Ernie Power Yoga

31/05/2026

Make it happen. Stay humble.
Take Life by the Balls 💪🏼🔥


🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

25/04/2026

Even nagenieten van Maastricht 💫

Twee weken geleden genoten van een prachtige wandeldag 🌿
Samen zijn met mijn moeder ❤️
en onze verjaardagen gevierd 🎉

En over een paar weken sta ik hier weer…
aan de start van een kwartmarathon 🏃🏻‍♀️‍➡️✨
Wordt vervolgd.

25/03/2026

This week I celebrate 9 years clean & sober ♥️
Yoga, movement and connection have helped me find myself again. Step by step, the journey gets easier and I’m finally free to enjoy life and feel like myself.
As a yoga teacher, I now share these practices and support others on their journey 🌿
Grateful, proud, peaceful ✨

13/03/2026

18/02/2026

🌑 Nieuwe maan, nieuwe energie 💫

06/02/2026

Deze prachtige zondag onder de volle maan begon met Yoga Nidra.
Diepe rust. Zakken. Verzachten.

Tijdens de ademsessie liet ik los wat ik dacht te moeten voelen.
Geen grote emotionele ontlading, het mocht stiller in mij zijn.

In het ijsbad stapte ik lachend en licht het water in.
Twee minuten lang voelde het geweldig.
Ook dat mocht er zijn.

Afsluitend een winter BBQ.
Verbinding, eenvoud en een mooie groep mensen om samen te zijn.

Als yogadocente neem ik deze ervaring mee.
Een waardevolle volgende laag. ❄️🌬️🤍

26/01/2026

Criss cross applesauce 🍎♥️
Dat zei een kleine Ierse meid van zes tijdens mijn kinderyogales.
Ze keek me aan met die open blik die alleen kinderen hebben, vouwde haar benen in kleermakerszit en zei het met zo’n vanzelfsprekende vrolijkheid dat ik helemaal moest glimlachen.

Het was zo’n klein moment, bijna onopvallend maar het raakte iets diepers in mij. Want eigenlijk zei ze precies wat yoga me al jaren leert.

Soms is het leven precies dat:
je zit daar, met gekruiste benen, een beetje in de knoop misschien,
niet helemaal in balans, maar toch aanwezig.

Je ademt.
Je voelt.
Je bent er.

Inmiddels ben ik een aantal jaar onderweg in herstel. Een pad dat me leerde om stil te blijven zitten, juist wanneer alles in mij wilde vluchten.
Om ruimte te maken voor alles wat ik voel, het lichte en het donkere.
Om te vertrouwen dat ook dat voorbijgaat,
en dat er altijd weer iets nieuws ontstaat als ik gewoon blijf ademen.

Yoga helpt me om telkens opnieuw die zachtheid te vinden.
Niet door iets te forceren, maar door te luisteren.
Door te voelen waar het wringt, waar het stroomt, en te beseffen dat beide deel zijn van het leven.

Soms betekent groei niet dat je hoger reikt, maar dat je dieper durft te zitten,
met jezelf, met wat is, met liefde.

Nog elke dag leer ik dat thuiskomen niet iets is wat je doet, maar wat je toelaat.

En precies dat herinnert dat kleine stemmetje me aan, elke keer als het in mij opkomt: “Criss cross applesauce.” 🍎♥️

04/01/2026

🌕 Yesterday’s Wolf Moon - Inviting, Reflection, Clarity and Inner Truth

First Full Moon in 2026 ✨

03/12/2025

20/11/2025

Wie zegt dat yoga niets is voor mannen? Johan Noorloos – yogaleraar en oprichter van De Nieuwe Yogaschool – ziet steeds vaker mannen verschijnen in zijn lessen. Toch moeten veel mannen nog een…