S. Elisa

Personal trainer en voedingscoach die haar theorie baseert op wetenschappelijke onderzoeken in de voeding en fitness.

16/07/2021

GESLAAGD !! Ik ben nu officieel een Eerstegraads LO Docent 🎉

Laat het nieuwe hoofdstuk in mijn leven maar beginnen, er is een nieuwe gym docent in town 🥳

25/06/2021

Op zoek naar hoge kwaliteit sportkleding dat sweatproof, squatproof en rekbaar is ? In2Shape Sportswear vormt zich naar ieders lichaam. Je raakt niet afgeleid door irritaties aan je sportkleding, waardoor je 100% focus kan behouden op het sporten en je doelen. Haal vandaag nog jouw eerste setje ! Bekijk onze collectie op www.in2shapept.com en volg ons op Instagram www.instagram.com/in2shape.sportswear

14/06/2021

PIEUW PIEUW 🔫

Zoals jullie kunnen zien is dit de nieuwste versie massage gun van 🤩. Ze hebben momenteel een geweldige kortingsactie lopen !! Zie de link in hun bio ❤️🤍

Deze gun verschilt in weerstand standjes (5 ipv 20 levels), de kop is verstelbaar en het is zo makkelijk om vast te houden! Je kan nu jezelf overal makkelijk masseren 🙏🏼.

Mocht je toch voor de vorige versie willen gaan, dan kan je daar mijn kortingscode op gebruiken “Sharonna10”. Ik vind beide super chill in ieder geval en gebruik het na elke zware training !

05/05/2021

Billen bouwen .. maar niet weten waar je moet beginnen ? Ik help je ! 🍑🍑🍑

Ik ben op zoek naar nieuwe kandidaten die hun doelen nog voor de zomer willen behalen!

Wat zit er in het pakket ?
➡️ 10 x personal training lessen
➡️ je betaald er maar 9!
➡️ online coaching 24/7
➡️ voedingscoaching
➡️ intensieve krachttrainingen met ECHT materiaal (gewichten YEAH)

Klaar om aan jezelf te werken met een stok achter de deur? Laat het weten in de comments of stuur een DM !

Kom met mijn en

14/04/2021

DOUBLE TAP ➡️ AlS Je HElEmaAl KlAaR BeNt meT CoROnA 😩🤯

Guyss ook ik heb meer motivatie als ik gewoon naar de sportschool kan gaan en binnen mag gymen.. Maar er zijn veel alternatieven om toch nog te bewegen en aan jouw doelen te werken. Zo kan je bijvoorbeeld mijn online workouts volgen via YouTube. De link staat in mijn bio 🌈

Dus kop op, het is bijna zomer, dan kan je lekker buiten sporten met het zonnetje en straal jij met je zelfverzekerde lichaam 💪🏻

Zetje extra alsnog nodig ? Dan kan ik je altijd nog geven. Meld je aan via DM (per 10 lessen betaal je er maar 9) 🙏🏼🤍

06/04/2021

Last van stijve spieren, diepe knopen of traag herstel? Ik heb voor jouw het juiste hulpmiddel ! Namelijk de fitgun massage tool van 🤩

Ik heb veel massage guns geprobeerd de afgelopen jaren, maar deze kwam toch echt wel het beste uit de test. Het is een stevig apparaat met verschillende standen en opzetstukken. Echt een aanrader !

Of zoals Fitgun het zelf omschrijft: ‘Verbeter je herstelproces en sportprestaties met de FitGun! Deze massage gun beval wel 6 unieke opzetstukken en 20 intensiteiten zodat je alle spieren op de juist manier kunt behandelen.’

Ook proberen ? Gebruik dan mijn code ‘Sharonna10’ voor extra korting !

PS het heeft mij erg gelopen om van mijn stijve spieren af te komen toen ik corona had 😅🙏🏼

01/04/2021

✨Comfy Leggings ✨ .sportswear

Er zijn zoveel woorden die de sportkleding van .sportswear omschrijven .. maar als ik dan toch in een paar woorden onze sportkleding mag omschrijven dan is dat als volgt:

✨ Stretchy stof - vormt zich naar ieders lichaam

✨ Effectief - schijnt niet door, scheurt niet, schuurt niet, zakt niet af, squatproof en sweatproof

✨ Hoge kwaliteit voor een gangbare prijs

✨ COMFORTABEL - geen irritaties tijdens het sporten 😍🙏🏼

Vind jij deze punten ook zo belangrijk bij sportkleding ? Neem dan een kijkje op onze website www.in2shapept.com 😍

Houd onze pagina in de gaten, want er komt nog veel meer nieuwe kleding aan!

24/03/2021

Wat is collageen en waarom drink ik deze sportdrank flesjes zo vaak ? ⤵️

Als we het menselijk lichaam analyseren dan is 30% van het eiwit afkomstig uit collageen. Collageen vormt het basismolecuul voor al het bindweefsel in het lichaam en is verantwoordelijk voor de stabiliteit van huid, pezen, spieren, botten en overig bindweefsel.

WOWhydrate sportdrank bevat 20 gr eiwit per flesje. Dit eiwit bestaat uit collageen. Naast dat het essentieel is voor een stevige veerkrachtige huid, het bevorderen van haar- en nagelgroei en het blijven ontwikkelen van gezonde gewrichten, is het collageen in onze sportdrank belangrijk voor het opbouwen en herstellen van spieren. De sportdrank van WOWhydrate bevat meer specifieke aminozuren, waar de normale Whey-eiwitten tekort aan komen, denk aan: glycine, proline en hydroxyproline.

Al met al kan er gesteld worden dat WOWhydrate een enorme toevoeging kan zijn voor-, tijdens- en na het sporten en het dagelijkse leven. De collageen eiwitten zijn belangrijk bij spiergroei en het spierherstel. Ook zijn er extra voordelen zoals haar- en nagelgroei, versteviging van de huid en het bevorderen van gezonde gewrichten. Naast dat de vitamines en mineralen goed droog bewaard worden in de ‘push-cap technology’, stimuleren deze verschillende lichaamsfuncties die benodigd zijn voor het (verder) ontwikkelen van je lichaam. Tenslotte merk je niet eens dat je eiwitten drinkt, het enige wat je proeft zijn de overheerlijke frisse zoete smaken van WOWhydrate.

Proberen? Bestel via hun site (link in hun bio) een pakket aan heerlijke flesjes. Tip: neem de summerfruit (rode flesjes) 😍

OF plaats een kleding order via .sportswear en krijg een gratis flesje bij je bestelling 🏋️‍♀️

08/03/2021

- CHEERS TO EMPOWERING WOMEN 🍾

Sinds kort mag ik mijn kortingscode met jullie delen! Mijn standaard producten die ik elke dag gebruik zijn: D3K2 druppels, omega 3 pillen, whey shakes (framboos), creatine, ZN:MG pillen en de white chocolate cookies 😍🙏🏼

Code = sharonna15

*save this post for discount*

Outfit .sportswear

04/03/2021

Cardio or HIIT ? You must choose 😈

Tijdens de lockdown gaat mijn voorkeur uit naar HIIT.. maaaar als alles open is kies ik toch liever kracht 🤫

📸
👚.sportswear

25/02/2021

Wij hebben samen ons eigen sportkleding lijn, namelijk .sportswear 😍😍

Veel van jullie weten natuurlijk dat ik mijn eigen sportkledinglijn heb opgericht een halfjaar terug. Dit was in eerste instantie om mijn eigen bedrijf in voeding en fitness (personal training en online coaching) bekender te maken en te laten groeien dmv het verspreiden van mijn logo op kleding.

Maar... dit liep zoveel beter dan verwacht dat ik heb besloten mijn bedrijf uit te breiden. Dit doe ik niet alleen, maar samen met mijn zusje .mh ! Wij zijn samen bezig met het ontwerpen van nieuwe collecties en hebben super leuke inzendingen van jullie binnengekregen met de winactie van twee weken terug ! De winnaar wordt de eerste week van maart bekend gemaakt 🤩🤩

Houd onze story’s in de gaten! We waarderen jullie support 🤍 sending much loveeee ❤️

Sissy .mh
📸
🏃‍♀️🎽.sportswear

21/02/2021

Finding the balance in life is important, but the balance in a diet is crucial for success 🧐

Heb jij nou moeite met het vinden van een gebalanceerd eetpatroon, en het bereiken van je doelen? Laat mij dan jou coachen! Ik geef zowel voedingscoaching als online coaching gericht op een gebalanceerd eetpatroon vanuit jouw leefstijl. Dus geen gekke diëten of vies eten! Hoe fijn is dat?! Het schema is gemakkelijk vol te houden en je wordt 24/7 gecoacht.

Naast voedingscoaching geef ik ook personal training. Geïnteresseerd ? ➡️ stuur DM of bericht hieronder ⤵️

Geniet van jullie dag 😽

Adres

Hellevoetsluis

Website

http://Www.in2shapept.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer S. Elisa nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.