ZorgSaam Lopers Company

15/07/2025

Afgelopen zondag stond teamlid Marieka aan de start van de Voorster Triathlon. De laatste weken ging het lopen al best lekker en zondag uitte dit in een PR 🥳
Na 750m zwemmen en (bijna) 20km fietsen lukte het om het hardlopen in 20 minuten en 05 seconden af te werken.
De volgende keer nog iets beter haar best doen dus en dan zit die sub20 er eindelijk in! 😍🔥

07/07/2025

Vorig weekend werd er in Ommen de Bissingrun. Ons teamlid Liesbeth Voorthuijsen pakte hier de winst bij de dames op de 5 mijl in een mooie tijd van 31.58min.

04/07/2025

Hands up voor running team lid Rutger! 🙌🏼 .op.den.dries is vorig weekend 3e geworden bij het EK Ironman in Frankfurt in zijn leeftijdscategorie!! Echt een prestatie van wereldformaat!

06/12/2024

Heb jij dit jaar meegedaan en aan de BocoTrail? Er zijn heel veel hele mooie foto’s gemaakt!

Yes! De eerste foto's zijn besteld en inmiddels toegestuurd.
Dank daarvoor!

Ook je foto bestellen van de Bocotrail?
Op mijn website Annauf.nl kun je ze terug vinden en bestellen (onder evenementen) en de super toffe actiefoto's van Brigitte Blikman - Nieuwlaat kun je vinden op haar facebook pagina!

06/12/2024

Carbidtrail 2024 - Ben jij er klaar voor?

De Carbidtrail is weer terug en we kunnen niet wachten om er samen een fantastische dag van te maken! Dit jaar sluiten we de voorinschrijving iets eerder vanwege de kerstdagen, maar niet getreurd: je kunt je op zaterdag 28 december nog inschrijven bij de startlocatie.

📍 Locatie: ZorgSaam Hellendoorn, Koemaste 2C
🕙 Inschrijven: Via de link in onze bio of vanaf 9.00 uur op de dag zelf

LET OP, na-inschrijving alleen contant betalen of via scannen QR code.

✅ Zet zaterdag 28 december in je agenda en beleef deze unieke ervaring met ons!

Tag je loopmaatjes en laat ze weten dat ze mee moeten doen 🤩
We zien je graag aan de startlijn!

#2024

29/11/2024

Carbidtrail, Wandeltocht & ATB Carbid Tocht - Een sportieve traditie tussen Kerst en Oud & Nieuw! 🎇

Zin om actief te zijn tussen de feestdagen? Doe op zaterdag 28 december mee aan de Carbidtrail, Wandeltocht of ATB Carbid Tocht vanuit ZorgSaam Hellendoorn.

👉 Kies jouw avontuur:
🏃 Trailrunning: 10, 17 of 25 km
🚶‍♂️ Wandelen: 5 of 10 km
🚴🏼‍♀️ ATB: 30 of 50 km (door FTC CC’75)

Waarom meedoen?
✅ Prachtige routes langs de Regge en door Marle en Elen
✅ Perfect om lekker te bewegen tussen de feestdagen
✅ Gratis snert, gezellige sfeer en een unieke traditie

Startlocatie: ZorgSaam Hellendoorn
Voorinschrijving t/m 26 december

Schrijf je in via de link in onze bio!

13/11/2024

Het crossseizoen is weer begonnen! Dat betekend weer lekker crossen door de bossen 🌲🌳

heeft twee geweldige races achter de rug! Zaterdag 2 november de 12 km Lemelerbergloop: een echte krachtmeting met steile klimmen, eindeloze trappen en uitdagende afdalingen. Heerlijk afzien op die berg! En ook nog podium 🥇40+
En afgelopen zaterdag was het tijd voor de snelle Zandenplasloop, bij perfecte omstandigheden: windstil, 8 graden, liep ze een sub 38! Doel gehaald 👊🏻En opnieuw podium 🥇

Ook zijn .op.den.dries en weer lekker aan het crossen afgelopen weken! En lopen keer op keer naar het podium🏆💙toppers!

Geniet van het crossseizoen allemaal🌲🌳

29/09/2024

City Run Nijverdal🍾

Een mooie thuiswedstrijd voor ons runningteam! 💙.op.den.dries .marieka._ schreven zich in en wat liepen ze goed vandaag!

Henrieke en Rutger stonden aan de start bij de 10 kilometer en scoorden een mooie podiumplek! Rutger 1ste 35+ en Henrieke 3e 35+

Liesbeth en Marieke gingen hard op de 5 kilometer! Liesbeth werd 1ste dame overall en Marieka 3e 35+

02/09/2024

🔸NIEUWE CURSUS LOOPTECHNIEK EN STABILITEIT 🔸

Wil jij ook graag jouw looptechniek verbeteren? Of loop jij elke keer tegen een loopblessure aan? Of misschien ben je toe aan de volgende stap in je hardloopcarrière?

Sportfysiotherapeute en hardloopspecialist Henrieke Krommendijk van Fysiotherapie ZorgSaam gaat 3 weken lang samen met jou aan de slag om aan jouw looptechniek te werken.

✅ Je krijgt een persoonlijke video-analyse met oefeningen en adviezen op maat
✅ Je krijgt oopscholing waarin het accent ligt op: het lopen met rompspanning, zodat je soepel en stabiel kan hardlopen.
✅ Je leert de loopscholing toepassen tijdens het hardlopen

Wil jij zonder blessures hardlopen, effectiever/makkelijker hardlopen of je prestaties verbeteren?

Dan is deze cursus iets voor jou. De cursus start op maandag 16 september om 19.00 uur.

Ben jij erbij?

Wil jij ook graag jouw looptechniek en stabiliteit verbeteren of perfectioneren.De cursus looptechniek en stabiliteit kan je hierbij helpen

16/06/2024

Afgelopen maand zijn er weer heel wat kilometers afgelegd door het Zorgsaam runningteam! Op social media was het misschien wat rustiger maar stil zitten kunnen wij niet 💪🏻

Rutger die gewoon 6e van zijn agegroup is geworden op de halve triatlon van de Challenge Championships in Slowakije! 👏🏻🏆

Henrieke liep de VAMberg trail als training voor de haar trail in Zwitserland en werd afgelopen vrijdag knap 🥉bij de dames 35+ op de Rijsserbergloop in 42:01 op de 10 KM.

Dat Jolanda veel wedstrijden loopt, was iedereen vast al opgevallen. Zo liep ze de NK atletiek voor masters en werd 🥈 op de 400 meter 1,04 sec. en net 4e op de 100 meter in 13,8 sec.
Ze stond ook aan de start bij de Twenterandrun, hier werd ze🥈dame 35+ op de 5KM.
En alsof het nog niet genoeg was liep ze afgelopen donderdag een thuiswedstrijd bij ACO van Elderen en werd 🥇 op de 100 meter in 13,3sec en 🥇200 in 27,6 sec.

Liesbeth deed mee aan de Station tot Station loop (10 mijl) en werd knap 🥉dame 35+ in een snelle tijd van 1:05.
Daarnaast liep ze afgelopen vrijdag de 10km bij Rijsserbergloop in 38:58 👏🏻 goed voor 🥈dame 35+

Nicola liep weer haar eerste (thuis)wedstrijd afgelopen vrijdag sinds haar zwangerschap en dat ging super goed! Ze werd knap 🥈 dame op de 5KM bij de Rijsserbergloop en liep gelijk alweer een snelle tijd van 18:48💪🏻 welcome back!

18/05/2024

Vanavond stonden we met drie dames van het Zorgsaam Runningteam in het drukke en warme startvak van de voor 5KM.

De 🥇 plek overall ging naar onze snelle ( vanavond ook bekend als Sebastiaan😅 zie startbewijs) ze wist alle dames voor te blijven! Haar tijd 19:02 min.
finishte als 🥉 dame in 20:18 min. en deed sinds lange tijd voor haar een korte afstand en dat viel niet tegen ze werd knap 4e in 20:43 min.

Samen sporten is altijd gezelliger! 💙

Fijn Pinksterweekend allemaal!

14/05/2024

Naast hardlopen doen er 2 leden van ons "runningteam" ook nog aan zwemmen en fietsen. Afgelopen zaterdag stonden ze dan ook aan de start bij de in Enschede.

.op.den.dries won hier op de kwart triathlon (1000m zwemmen, 40km fietsen, 10km lopen)🥇

.marieka._ werd 8e dame op de achtste triathlon (500m zwemmen, 20km fietsen, 5km lopen) > fietsen en lopen gaat nog wel, maar dat snel zwemmen blijft toch een dingetje 🫣😅

Komende zondag staat er zelfs een hele speciale wedstrijd op het programma. Rutger heeft zich namelijk gekwalificeerd voor het WK halve triathlon in Slowakije. Hij zal hier om 9u10 starten 🙌

Heel veel succes!! 🔥