Samen staan we sterk, dus pak die kans! Ik ben Inge Rinsema, 50 jaar jong, getrouwd met Hayo en samen hebben wij drie, bijna volwassen kinderen. Wij wonen in het mooie, groene Heiloo en dichtbij zee. Inmiddels houd ik erg van genieten van wat ik heb, van lezen, van reizen, van sporten in de natuur en van nieuwe, gezellige dingen doen, liefst met familie of vrienden. Als ik voorheen wel eens mensen
sprak over hun doktersbezoek en voorgeschreven medicatie én hoorde wat deze medicatie, naast het herstellen van de kwaal, voor bijwerkingen meebracht, dan verbaasde ik mij regelmatig over het feit dat een huisarts zelden lijkt te vragen: wat stop jij eigenlijk allemaal in jouw mond zo op een dag? Hoeveel beweeg jij en kom je wel eens buiten? De artikelen die ik soms las in de media over welvaartziekten versterkten dat nog eens. Waarom steeds alles oplossen met pillen? Waarom worden mensen, in deze drukke maatschappij, niet beter begeleid naar balans in hun leven, zodat een bezoek aan de huisarts misschien niet eens meer nodig is. Ik ervaarde en hoorde gelukkig ook succesverhalen van mensen die hun leefstijl in balans wisten te krijgen en er vervolgens achter kwamen dat ze bijvoorbeeld hun medicijnen niet meer nodig hadden of ineens van hardnekkige fysioklachten verlost waren. Dit raakte mij want ik heb zelf ervaren hoe dit is en ik ben iemand die erg kan genieten van andermans geluk. Ik gun mijn medemens een zo optimaal mogelijk leven. Zelf heb ik ‘lastige’ darmen. Deze darmen houden mij al mijn hele leven bezig. Ze reageren gevoelig op bepaald eten of combinaties van bepaalde voedingsstoffen. Ik snoepte vroeger heel veel, ik was echt dol op zoetigheid, het was voor mij echt een traktatie of, zoals je het ook kan noemen, comfortfood. Rond mijn dertigste ben ik gaan uitzoeken wat er aan de hand kon zijn met mijn darmen. De huisarts kon niks bijzonders vinden dus ging ik naar een homeopaat. Deze vertelde mij dat mijn darmen gevoelig zijn voor witte suikers. Dat vond ik lastig om te horen. Ik kon er nog niks mee in mijn hoofd en heb het gelaten voor wat het is. De homeopaat die ik 1,5 jaar later bezocht, kwam met hetzelfde ‘vonnis’. Weer vond ik het lastig om het snoepen los te laten. Zo werkt dat soms in een mensenbrein. Na het 3e bezoek aan weer een andere homeopaat, die met dezelfde uitslag kwam, drong tot mij door dat het bij mij lag, in mijn handen. Ik heb mijn eigen regie gepakt en ben meteen gestopt met snoepen. Dat scheelde al enorm. Ik knapte per dag op. Witte suikers zitten in heel veel producten, zelfs in bv. Ik laat niet alles los, maar probeer erop te letten dat mijn voeding in balans is en dat het mijn lichaam ook echt voedt. Dat mijn lichaam er zo optimaal mogelijk op kan functioneren. Het brengt mij zoveel meer nog dan gezondere darmen. Wel vond ik het best lastig om dit alleen te doen en vol te houden. Mijn aanpak was niet echt onderbouwd, ik deed wat ik dacht dat goed was en mentaal deed het ook wel wat met me en dat kon ik zelf niet goed inzien omdat ik het gewoon best druk had. Ik had het fijn gevonden om begeleid te worden, maar wist niet door wie dan. Een diëtiste kijkt naar voeding, een sportbegeleider of fysio kijkt naar bewegen, een psycholoog kijkt naar je mind. Sindsdien ben ik me meer gaan verdiepen in voeding en leefstijl. Ik ontdekte de afgelopen jaren dat er een nieuwe ontwikkeling was op het gebied van gezondheid; de Leefstijl- & Vitaliteitscoach kwam in beeld. Precies wat ik gemist heb tijdens mijn ervaring. Omdat ik qua baan niet goed kon vinden wat bij mij past en ik graag iets wilde doen wat ook echt wat toevoegt, besloot ik de opleiding te volgen tot Leefstijl- & Vitaliteitscoach. In 2021 – 2022 heb ik een Post HBO opleiding tot ‘Leefstijl- & Vitaliteitscoach’ gevolgd en met succes afgerond https://www.leefstijl-vitaliteit.nl/
Ik voel me blij en energiek in deze richting. Hierin kan ik mijn betrokkenheid en enthousiasme kwijt. De cliënten die ik tot nu toe begeleid heb zijn een voorbeeld voor wat er kan gebeuren; jouw leven weer van jou maken. Ik ben geen diëtist, geen bewegingsdeskundige en geen psycholoog. Wat ik doe is, samen met jou, uitzoeken waar je nu staat, waar je naar toe wilt en hoe je dat kan bereiken. Door een gedegen basiskennis over voeding, beweging en mind kan ik jou goed onderbouwd ondersteunen en coachend weer op weg helpen. En mocht het nodig zijn; dan verwijs ik je naar een deskundige op een bepaald gebied. Als jij jouw eigen regie pakt, jezelf dit gunt en hiervoor wil gaan, dan begeleid ik jou met liefde naar balans zodat je optimaal kan leven vanuit gezondheid, liefde & respect (vooral voor jezelf). Ik hoop je te mogen ontmoeten!
