CrossFit Gennep

CrossFit Gennep Bij CrossFit Gennep staan kwaliteit van bewegen en plezier centraal. Kracht- en conditietraining komen hier samen. Tevens HYROX partner!

CrossFit is voor iedereen die graag fitter wil worden. Jong en oud, iedereen is welkom en iedereen kan meetrainen!

Wil jij op een gezonde manier ouder worden, vol energie zitten en soepel blijven bewegen? 🌿 Vanaf 1 september starten we...
07/09/2026

Wil jij op een gezonde manier ouder worden, vol energie zitten en soepel blijven bewegen? 🌿

Vanaf 1 september starten we met onze speciale Masters 50+ lessen!

Onze vitaliteitstraining richt zich op functioneel bewegen en gezond bewegen voor 50 plussers. Met gerichte krachtopbouw en conditie werken we samen aan een fit en vitaal leven, zodat je alledaagse activiteiten weer moeiteloos oppakt.

Wanneer: Iedere woensdag van 11:00 tot 12:00 uur
Waar: CrossFit Gennep, Heijen
Sfeer: Sporten in kleine groepen met altijd persoonlijke begeleiding op jouw eigen niveau!

Benieuwd of dit iets voor jou is? Kom gerust eens kijken of meld je direct aan voor een gratis proefles!

👉 Stuur ons een berichtje of bel/app naar 085 - 004 49 41 om je plekje te reserveren.

04/09/2026

🔥 BEAT THE TRAINER SEPTEMBER 🔥

Deze maand is Kim aan de b***t! 😈💪
Kun jij haar tijd verbeteren?

21-15-9
📦 Box Step Overs
🏋️ 7-5-3 Deadlifts
RX: 60 / 75 kg
Scaled: 40 / 55 kg

⏱️ 2 min rust

21-15-9
📦 Box Jump Overs
🏋️ 7-5-3 Barbell Cleans
RX: 45 / 60 kg
Scaled: 30 / 40 kg

⏱️ 2 min rust

21-15-9
🔥 Burpee Box Jump Overs
🏋️ 7-5-3 Snatches
RX: 30 / 45 kg
Scaled: 20 / 30 kg

⏰ TIME CAP: 16 min

🔥 Kim haar tijd: 13:53

Denk jij dat je haar kunt verslaan?
Doe de workout, zet je score erbij en Beat the Trainer! 🏆

Let’s go! 💥

02/09/2026

THE MIX 🏋️‍♀️🔥

The Mix is een 1,5 uur durende training waarin CrossFit en HYROX samenkomen.

Je combineert kracht, conditie, functionele bewegingen en hardlopen in één uitdagende training. Zo werk je tegelijkertijd aan de onderdelen die je nodig hebt om beter te worden in zowel CrossFit als HYROX.

Of je nu sterker wilt worden voor je CrossFit-workouts of je conditie en uithoudingsvermogen voor HYROX wilt verbeteren: The Mix daagt je uit om het beste uit beide werelden te halen.

1,5 uur • CrossFit x HYROX • Voor ieder niveau 💪

01/08/2026

💪 Beat the Trainer Augustus

Deze maand is het de b***t aan Ad!

Workout:
21-15-9
🏋️ Thrusters
💪 Pull-ups

RX
🔹 Heren: 43 kg
🔹 Dames: 29 kg

Scaling
🔹 Heren: 30 kg
🔹 Dames: 20 kg
🔹 Pull-ups mogen vervangen worden door Ring Rows.

⏱️ Ad heeft een tijd neergezet van 2:48.

Denk jij dat je deze tijd kunt verbeteren? Zet een snelle tijd neer en wie weet eindig jij deze maand bovenaan het leaderboard! 👊 Succes!

Adres

De Grens 6G
Heijen
6598DL

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Woensdag 06:30 - 12:00
17:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 12:00
18:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 13:00
Zaterdag 08:00 - 11:00
Zondag 08:00 - 11:30

Telefoon

+31651757380

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit Gennep nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type