LifeCoach & VerliesCounsellor Rosa Kiekebosch-Wigink

30/03/2025

Ons huis staat te koop! 🌞
Met weids uitzicht over de weilanden, op een prachtige plek nabij het Overijssels Kanaal staat deze instapklare en energiezuinige woning in Heeten nu in de verkoop.

Een bijzonder fijn huis. Een thuis waar jarenlang met liefde is gewoond en gewerkt – vol rust, ruimte en comfort.
Ben je of ken je iemand die op zoek is naar een royale, uitstekend onderhouden woning met een zonnige tuin op het westen? Neem zeker een kijkje!

Delen wordt gewaardeerd.

'WAT EEN UITZICHT......' Op een schitterende locatie, met weids uitzicht over de landerijen, staat deze royale en uitstekend onderhouden 2-onder-1-kapwoning. De kavel van 400m² grenst aan gemeentegrond, wat zorgt voor een extra gevoel van ruimte.

13/02/2025

Een woord van afscheid

Al jaren niets meer gepost op FB. Nu toch even dit bericht. Mijn praktijk is onlangs gesloten. Van de laatste cliënten heb ik afscheid genomen. Binnenkort gaat mijn website rosakiekebosch.nl uit de lucht, het bijbehorende e-mailadres komt te vervallen.

Ook al is het werk me enorm dierbaar, na 19 jaar praktijkvoering is het goed geweest. Zoveel mensen, zoveel levensverhalen, zoveel tranen, zoveel verdriet en zoveel pijn.

Dit jaar word ik 60. Tevens gedenk ik dit jaar het feit dat ik 10 jaar geleden darmkanker kreeg én 1,5 jaar later borstkanker.
Beide keren was ik binnen no time weer aan het werk. Als zelfstandige heb ik altijd een groot verantwoordelijkheidsgevoel gehad. Het werk hielp me in die tijd ook door de moeilijke perioden heen. Mijn capaciteiten inzetten en de waardering van cliënten voelen maakten dat ik meer was dan alleen patiënt.

Met het steeds verder uitruimen van mijn praktijk komen er heel veel herinneringen naar boven. Ooit werd ik, door cliënten en verwijzers, verkozen tot de op één na beste counsellor van Nederland en België. De gemotiveerde stemmen kwam ik tegen, deze nog eens te lezen deed me goed.
Wat heb ik veel mensen ontmoet en dan bedoel ik niet alleen mijn cliënten. Wat heb ik veel gelezen, geschreven, ontwikkeld, verzameld, geluisterd en bekeken.

Bijgaande gedicht vond ik tussen alle spullen. Een cliënte bracht het ooit voor me mee. Net zoals de auteur van het gedicht beschrijft zo ervaarde zij onze gesprekken. Het geeft weer hoe ik er altijd voor die ander heb willen zijn, volledig aanwezig en onbevooroordeeld.

‘Ze luisterde naar mijn verhaal.
Ik voelde aan de stilte waarmee
ze luisterde haar betrokkenheid.
Ik ging nog enthousiaster vertellen.
Ze luisterde naar mijn verhaal.
Ik voelde aan de aandacht waarmee
ze luisterde haar liefde voor mij.
Daardoor vertelde ik nog meer.

Ze luisterde - en hoe?
Ik voelde dat ze zelf ook doorleefde
wat ik haar vertelde.
Die aandacht liet mij dingen zeggen die
mijzelf verbaasden.
Van haar leerde ik hoe je tot nieuwe
inzichten kunt komen: dat gebeurt
altijd wanneer iemand luistert
Met het hart, vol liefde en begrip. ‘

Uit: Wat je vind mag je houden
(Jan van Koert)
(Naam dichter niet bekend)

Nu is de tijd aangebroken voor een hele nieuwe fase. Mijn man en ik hebben volop plannen. Ik kijk er naar uit.

Afscheid nemen is ergens het einde van, maar niet hét einde.
Bij dit afscheid wil ik je bedanken.

Ik wens je innerlijke vrede en alle goeds !

Andrea Bocelli and Sarah Brightman: Time To Say Goodbye (Live From Teatro Del Silenzio, Italy / 2007)Andrea Bocelli ‘Duets’ 30th Anniversary, 30 years of bri...

11/02/2023

Fascinerende documentaire. Is ons bewustzijn zoveel meer dan onze hersenactiviteit?
Wetenschappelijk onderzoek naar bewustzijn bij ‘overleden’ monniken

In het Westen wordt de dood beschouwd als iets definitiefs. Maar een bijzonder Tibetaans fenomeen toont aan dat de grens tussen leven en dood soms helemaal niet zo duidelijk is. In tukdam sterven boeddhisten op gecontroleerde manier in meditatie en blijven vaak rechtop zitten. Het lichaam vertoont d...

19/10/2022

Deze korte documentaire geeft aan de hand van ingetogen natuurbeelden de beleving van het leven na een persoonlijk verlies weer. Zoals bijvoorbeeld daar is: de kou, het donker, het zoeken, het volharden, de uitputting, het alleen zijn, de stilte, bevroren zijn, een teken aan de horizon zien, ontdooien, een weg zien door de duisternis.
Herkenbaar? Zie je nog meer uitingen? Zo ja, welke?

Essayistische film over vergankelijkheid, waarin de maakster aan de hand van de natuur uiting geeft aan haar beleving van een rouwproces. De natuurlijke omgeving die de maakster eerder zo veilig en vertrouwd was, is na het verlies een onherkenbaar schemergebied geworden, waar gemis plots kan opdoeme...

17/08/2022

?

Nadat we zojuist samen foto’s hebben bekeken luisterden we naar . Omdat dit lied hem zo raakt nadat zijn kind verongelukte…

Jan Dulles · Het Allerbeste Van Beste Zangers · Song · 2021

10/07/2022

Bijgaand artikel gaat over hoe een tegenwoordig massaal toegepaste ‘positieve mindset’ er ook voor kan zorgen dat je alleen maar stress en onrust ervaart.

Dokter Juriaan beschrijft herkenbare verhalen uit mijn praktijk: 'Er lijkt een nieuwe burn-out golf te ontstaan. Voortkomend uit de stroming van bewustwording en “positive mindset”. Opgezweept door de gedachte dat wanneer je je “mind” maar goed genoeg weet te sturen, dat je je dan goed zal voelen. Wees dankbaar, benoem en visualiseer je verlangen, mediteer, doe dat iedere dag… Dan zal je succes boeken. Met andere woorden; op die momenten dat je je niet goed voelt of wanneer je leven nog niet succesvol genoeg is, dan is dat eigenlijk je eigen schuld...'

Maar, aandacht geven aan de gevoelens van twijfels, onzekerheid, pijn en verdriet en deze leren durven toelaten zijn vaak veel essentiëler. Aandacht voor positief denken en manieren om je goed te voelen zijn daarnaast belangrijk. En aan precies die twee paden besteed ik privé en in mijn praktijk aandacht.

Al 16 jaar leer ik mensen zichzelf te begeleiden bij ongemakkelijke gevoelens. Ook angst, rouw en verlies ze zijn helemaal welkom.
Wanneer je dit hebt geleerd dan heb je geleerd om jezelf support te geven zonder per se afhankelijk te zijn van de wereld om je heen. Dat anderen je steun mogen geven, maar dat ze het niet hóeven te doen. Dat je volledig kunt vertrouwen op jezelf. Het zal je meer rust, vrijheid en geluk geven. Je lijf roept om een verandering. De vraag is of je bereid bent om stil te staan en écht te luisteren.

Er lijkt een nieuwe burn-out golf te ontstaan. Voortkomend uit de stroming van bewustwording en “positive mindset”. In dit artikel lees je hier meer over..

18/05/2022

Wanneer je vooral naar een ander luistert om zelf te kunnen reageren dan maak je geen echt contact. Pas wanneer je luistert om de ander te begrijpen dan krijg je werkelijke verbinding.

Hoe is jouw luistergedrag?

Goed luisteren is moeilijk. Tijdens gesprekken raken we snel afgeleid en we voelen ons veel beter als we zélf aan het woord zijn, blijkt uit onderzoek. Gemiste kansen, want wie goed luistert steekt nog eens iets op, en maakt er ook meer vrienden mee. - Psychologie Magazine

12/04/2022

Onderstaande prachtige tekst kwam ik tegen 💖
Hierop heb ik een aanvulling: mijn ervaring is dat ook vrouwen vaak “bang” zijn voor een bewuste vrouw. Het voelde en voelt als een grote bevrijding dat ik me in mijn praktijk nooit hoefde en hoef te verstoppen achter muurtjes of maskers. Dat mijn volledige zijn mijn kracht is en daar, door mannen en vrouwen, juist zo wordt gewaardeerd ! 🙏

Houden van een bewuste vrouw is…
Mannen zijn vaak “bang” voor een bewuste vrouw. Voor een vrouw die weet wat ze voelt, wat ze denkt en wat ze wilt. Ze denken dat een bewuste vrouw gevaarlijk is. Een vrouw die zoveel voelt en ervaart… die moet wel gek zijn. Ze is teveel voor mij.
En ergens hebben ze gelijk. Voor iemand die niet op hetzelfde niveau zit, zal ze teveel zijn. “too much to handle”.
Ze zal teveel zijn voor iemand die zijn ego nog teveel laat spreken. Voor iemand die zijn angsten nog niet onder ogen durft te komen. Ze is teveel als je houdt van oppervlakkige gesprekken i.p.v. diepgaande gesprekken. Ze is teveel als je denkt dat ze jou niet laat zien wat ze voelt. Of het nu angst, woede, verdriet of pijn is. Ze zal het met jou delen. Ze is niet bang om haar kwetsbaarheid te tonen.
Maar onthoudt dit…
Een bewuste vrouw zal jou nooit verantwoordelijk stellen voor haar emoties. Ze zal samen met jou op zoek gaan waar ze vandaan komt. Ze is een vrouw waar jij je meer dan veilig bij zal voelen. Je komt thuis. Ze verstopt zich niet achter muurtjes of maskers. Wat je ervaart is wat je krijgt. Geen geheimen, geen verrassingen. Als je haar ontmoet dan laat ze jou zien wie ze is. Ziel tot ziel.
Ze weet dat ze het waard is en ze is niet bang om zich open te stellen voor jou. Je mag zien wie en hoe ze is en het is dan aan jou of je met haar mee wilt wandelen of niet.
Ze zal jouw in jouw waarde laten. Ze zal ook niet iets niet doen, iets niet zeggen of zich anders voordoen dan ze is uit angst dat je haar niet leuk genoeg vindt. Ze wilt jou niet binden met voorwaarden. Ze zal zich alleen willen VER - binden. Ze is als een open boek zonder geheimtaal. Ze heeft geen tijd voor relaties vol met voorwaarden en angsten om iemand te verliezen. Ze kan zichzelf liefhebben.
Een bewuste vrouw zal jou uitnodigen om alles van haar lief te hebben.
Ze zal en kan jou toelaten tot in haar ziel want ze heeft al heel veel werk verricht. Ze houdt van zichzelf zoals ze is. Ze heeft jou niet nodig, ze nodigt jou alleen uit om samen te wandelen omdat ze jou mooi vindt om die reis samen mee te maken… Hoe kort of lang die ook duurt!
Bron: van de pagina MooiMens

09/04/2022

ZIJN

Hoe gaat het met je?
Ja goed!
En hoe gaat het ECHT met je?

We houden van prietpraat omdat we ons echte gevoel niet willen voelen en delen. We verstoppen het het liefst achter een dikke muur waar we het zelf niet kunnen zien.
Het is een feit dat mannen vaker weglopen voor hun echte gevoel, maar vrouwen voelen zich ook vaak niet gemakkelijk als ze het toelaten. Het is een overlevingsmechanisme wat we hebben aangeleerd. Toch zorgt dit er juist voor dat je verdrinkt i.p.v. gaat leren zwemmen.

Als je pijn, verdriet, schuld, angst en al die andere ongemakkelijke gevoelens en emoties wegduwt dan krijg je er vroeg of laat toch last van. Je kwetsbaarheid laten zien is geen zwakte .Je wordt er alleen maar sterker van.

Als je niet je eigen gevoel toelaat, dan wijs je jezelf telkens af en zelfafwijzing is de kern van je negatief zelfbeeld. Je blijft weglopen voor jezelf en daar heb je dus mooie trucjes voor uitgevonden. Maar een truc is een truc en is niet je eigen werkelijkheid.

Dus ga zitten en laat alles er zijn.
Ga zitten en voel die pijn
Ga zitten en ja, het is niet fijn
Maar ga op zoek naar jezelf
Voel de pijn, laat het er zijn en na een lange speurtocht voelt het uiteindelijk fijn!
ZIJN

Iris
MooiMens

03/04/2022

Vorige week gaf ik scholing over het counselen en coachen bij verlies & rouw. Er waren 25 praktijkondersteuners huisartsen geestelijke gezondheidszorg (poh ggz) uit Deventer en omstreken aanwezig.
De nadruk heb ik gelegd op wérkelijk luisteren. Dit klinkt misschien eenvoudig, maar dat is het voor velen niet. Het is de kunst om iedere sessie onbevooroordeeld open te staan, te luisteren naar dat wat is. De ander werkelijk te zien en te horen. Het niet te snel denken te weten hoe het in elkaar zit. Pas dan kun je je werkelijk verbinden met de ander. Wanneer die verbinding er is dan kun je van daaruit werkelijk zinvolle vragen stellen.

Geen voorgeprogrammeerde vragen maar vragen vanuit werkelijke interesse en meeleven.

Daarnaast heb ik uitgelegd dat gestapeld verlies vaker een onderliggend probleem is dan in eerste instantie gedacht wordt. Zelfs patiënten herkennen het niet als zodanig en/of vinden dat ze het er niet meer over mogen hebben. Het leven gaat immers door, is immers doorgegaan. Maar (gestapeld) verlies kan járen later nog de reden zijn waardoor depressieve gevoelens enz. ontstaan. Een hulpverlener mag daar doorheen leren prikken.

Enkele voorbeelden van (levende) verliezen zijn:
Overlijden van een of meerdere dierbare(n)
Verlaat Verdriet: Overlijden van een ouder(s) op jonge leeftijd

Ernstige (chronische) diagnose/lichamelijke en/of psychiatrische ziekte

Ongewilde kinderloosheid, miskraam

Onmogelijke liefde, ontrouw, scheiding

Zware mantelzorgtaken

Familieconflicten

Verlies van contacten en vrijheid

Ontslag, bedrijfsopvolging, bedrijfsbeëindiging

Bij het leren omgaan met verlies en rouw is het belangrijk te kijken hoe iemand gewend is met gevoelens om te gaan. Durft iemand te voelen? De meeste mensen die in mijn praktijk komen zijn rationeel ingesteld. Daarom is het belangrijk dat ik ze uitleg hoe het werkt om hierin balans te vinden. Hoe ze beter kunnen en mogen leren voelen .
Aangezien we als vakgenoten onder elkaar waren heb ik kort de zes grote verliezen uit mijn leven benoemd.

Met mijn tips en inzichten was er het nodige om over na te denken. Ik heb aangeboden dat ik altijd gebeld mag worden wanneer iemand een casus heeft waar men niet uitkomt. Dat ik supervisie kan geven. Mijn vraag zal dan altijd zijn wat heb jij gedaan, wat heb jij gezegd? Dus je legt het naar ons terug merkte een ervaren POH’er op, naar ons i.p.v. naar de cliënt. Dat klopt zei ik, want:

De waarde van het gesprek is vooral afhankelijk van de innerlijke groei, de zelfontwikkeling van de coach, POH'er, psycholoog, hulpverlener enz!

Naderhand kreeg ik complimenten hoe stevig ik er stond. ‘Je bent een erg prettig mens, kan me voorstellen dat cliënten zich bij je op hun gemak voelen. Jij weet waar je het over hebt en bent zo jezelf. Ik zal cliënten naar je doorsturen wanneer ik die heb.’

15/01/2021

Beste lezer,

Inmiddels ben ik ruim een half jaar niet meer actief op Facebook. En ik moet zeggen: dit bevalt me goed.
Uiteraard ben ik wél werkzaam in mijn praktijk.

Het zijn pittige tijden voor eenieder van ons.
Heb jij behoefte aan goede diepgaande gesprekken over dát wat jou raakt? Wil jij weer beter in je energie zitten? Heb je behoefte aan een helpend klankbord? Bel, mail of app me dan.

Je kiest zelf waar jij je, in deze coronatijden, het veiligst bij voelt.
We kunnen elkaar online ontmoeten bijvoorbeeld via Teams, Zoom, FaceTime of Skype.
Je kunt mijn praktijk bezoeken.
We kunnen wandelen.
Ik kan je thuis bezoeken.
Uiteraard volg ik de RIVM richtlijnen op.

Doe wat goed voelt voor jou. Je hoeft het niet altijd en nog langer alleen te doen. Ik ben er voor je!

Website: www.rosakiekebosch.nl
Mail: [email protected]
Telefoon: 06 486 47 561

Liefs,
Rosa

21/06/2020

Vandaag is het Vaderdag. Misschien sinds kort, misschien sinds jaren of misschien zelfs al jouw hele leven... Zoveel dochters en zonen die deze dag ‘vieren’ met anderen maar nooit meer met hun eigen papa. Sterkte voor jou wanneer je hem, net als ik (al heel lang) moet missen 💞!