FitnessCentrum Heesch

15/04/2022

17 & 18 april Pasen | Fysio & Fitness gesloten

Namens FysioCentrum Heesch / Oss en FitnessCentrum Heesch wensen wij jullie een vrolijk Pasen!

Online aanmelden voor een afspraak is altijd mogelijk, wij zullen je de volgende werkdag weer te woord staan. https://bewegennaargezondheid.nl/afspraak-maken/

14/01/2022

Ben je nog geen lid van FitnessCentum Heesch maar wil je wel BEWEGEN NAAR GEZONDHEID schrijf je dan nu in en maak gebruik van onze openingsactie!
Wil je meer info over deze actie? Bel, mail of loop even binnen!

24/10/2021

WIL JIJ FIT EN VOL VERTROUWEN OP WINTERSPORT?

Schrijf je dan nu in en doe mee met "GET READY FOR WINTERSPORT"

Meer info: https://fitnesscentrumheesch.nl/2021/10/24/wil-jij-fit-en-vol-vertrouwen-op-wintersport/

30/09/2021

Op Zaterdag 2 Oktober ben je van harte welkom op de OPEN DAG van GezondheidsCentrum Ceres! Tussen 13:00u - 16:00u kan je een kijkje nemen bij alle zorgprofesionals die in het pand, aan de Cereslaan 2 (voorheen Rabobank), gevestigd zitten. Als je op tijd bent kan je ook nog één van de vele goodiebags ontvangen!

OPEN DAG!

Op Zaterdag 2 Oktober ben je van harte welkom op de OPEN DAG van GezondheidsCentrum Ceres! Tussen 13:00u - 16:00u kan je een kijkje nemen bij alle zorgprofesionals die in het pand, aan de Cereslaan 2 (voorheen Rabobank), gevestigd zitten. Als je op tijd bent kan je ook nog één van de vele goodiebags ontvangen!

31/05/2021

VACATURE!
Zie meer details over de vacature op www.fitnesscentrumheesch.nl/vacature

23/05/2021

Fijne Pinksterdagen!

- eerste pinksterdag GESLOTEN

- tweede pinksterdag OPEN van 9:00u-12:00u (vooraf aanmelden via de app)

19/05/2021

Yes we zijn weer open!

13/05/2021

Fijne Hemelvaartsdag!

05/05/2021

"TECHNIEK OEFENING 12”🎬
Single leg squat

Single-leg squats zijn goed voor je bovenbeenspieren, hamstrings, kuiten en je billen. Daarbij verbeteren ze je balans en stabiliteit.
Vermijd de single leg squat als je een enkelblessure hebt. Zorg eerst dat je enkel sterker wordt.

Onze fysiotherapeut Metten doet hem voor!

Klik dan op de onderstaande link:

https://www.youtube.com/watch?v=uFT6BdN-Ju0

Succes!

Team FitnessCentrum Heesch

03/05/2021

"WORK OUT OF THE DAY" 💪
Vandaag 12 oefeningen waarbij we de core en het uithoudingsvermogen gaan trainen. De oefeningen zijn per 2 gekoppeld. Probeer de 12 oefeningen 3 maal uit te voeren.

De volledige workout is voor leden te vinden in de app, onder de naam; WOD Thuis 21 03-05-2021

Succes!
Team FitnessCentrum Heesch

28/04/2021

Beste sporters van Fitnesscentrum Heesch,

Voor wij na deze lockdown weer open mogen hebben wij een testweek gepland!

Wij willen jullie allemaal graag persoonlijk spreken om te zien hoe de stand van zaken is op sportief gebied.

De testweek is van maandag 3 t/m zaterdag 8 mei.
Het is mogelijk om je voor dit testmoment in te schrijven via het online rooster. Lukt dit online niet neem dan even contact met ons op.

Meld je nu aan! Vol = vol! Wanneer deze tijden niet mogelijk zijn gaan we kijken of we nog meer testmomenten kunnen plannen.

Heb je vragen over de testweek of wil je met ons buiten komen trainen? Stuur dan een mail naar: [email protected]!

28/04/2021

"TECHNIEK OEFENING 11”🎬
Crunch

De Crunch is een uitstekende manier om de rechtevbuikspieren optimaal te trainen. Deze buikspieroefening voor thuis is een van de meest gebruikte manieren om de rechte buikspieren intensief te trainen. Sterke buikspieren zijn onmisbaar voor een sterke core en het voorkomen van onder andere lage rugklachten.

Onze fysiotherapeut Metten doet hem voor!
Klik dan op de onderstaande link:

https://www.youtube.com/watch?v=T2gokZJBypI

Succes!
Team FitnessCentrum Heesch