17/07/2026
❗Waarom trainen op de Milon Cirkel belangrijk is
ℹ️ Wist je dat je spierkracht vanaf je 25e levensjaar ongeveer met 1% jaarlijks afneemt, wanneer je niet aan krachttraining doet? Dit proces versnelt naarmate je ouder wordt en kan vanaf je 70e jaar met 3 - 5% toenemen. De enige manier om dit tegen te gaan is krachttraining! 💪
⏱️ Bij My35' train je in slechts 35 minuten je hele lichaam, zowel spierverstevigend en conditioneel.
🌱 Wil jij ook op een gezonde manier oud worden?
Neem dan contact op met My35' en plan jouw gratis proeftraining.
📞 Tel: 06 13714352