Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 16:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 12:00 16:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 12:00 16:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 12:00 16:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Zaterdag 08:30 - 12:00 Zondag 09:30 - 12:00

Sportstudio Boddieplan

Startpagina
Nederland
Heerhugowaard
Sportstudio Boddieplan

💪Premium sportstudio in Heerhugowaard voor iedereen. Kleinschalge & persoonlijke begeleiding. Je kunt ons altijd 14 dagen gratis uitproberen👍 Tot snel. D.m.v.

Wij staan voor je klaar met small group fitness, groepslessen, uitgebreide wegingen & voedingsadvies. Boddieplan biedt meerdere producten aan om mensen te helpen met overgewicht, energie tekort of speciale trainingsdoelen. De woorden voeding, beweging en mentaliteit spelen hierbij een grote rol. Personal Hormonal Profiling is een programma welke het meeste gebruikt wordt. Hierbij wordt er op basis

van verschillende metingen gekeken naar het hormonaal profiel. voeding, training en supplementen wordt het hormoon welke in disbalans is weer in balans gebracht. Voor meer informatie over Personal hormonal profiling verwijs ik je naar de website. Maak een afspraak en we kunnen samen kijken welke methode het beste bij je past voor een gezondere en actievere levens stijl!

09/01/2026

Klantverhalen!❤️

We zijn trots om vandaag deze bijzondere testimonials te delen van onze gewaardeerde klanten! 🙌💪 Ze delen hun persoonlijke reis en vertellen ons waarom ze juist bij Sportstudio Boddieplan in Heerhugowaard sporten.

Bekijk de video en laat je inspireren, samen maken we kracht en motivatie zichtbaar!

➡️ Deel deze post en help anderen ook om hun doelen te bereiken! Samen zijn we sterker. 💪 alvast bedankt.

Aanmelden via de website, zie link in BIO.

05/01/2026

Twijfel jij nog of wij bij jou passen?

Lees deze toffe reviews en probeer Sportstudio Boddieplan 14 dagen gratis;)🚀❤️

Link in Bio.

04/01/2026

Aan iedereen die twijfelt om te starten

En aan iedereen die al keihard bezig is

Dit is voor jullie.💪

Bij Boddieplan draait sporten niet om perfect zijn, maar om opdagen.

Om vandaag net iets beter te zijn dan gisteren.

Onder onze persoonlijke begeleiding.
Met aandacht voor jouw lichaam, jouw tempo en jouw doel.

Geen schreeuwende fitnesszaal.
Geen standaard schema’s.
Geen spiegels.

Maar een coach die naast je staat en met je meedenkt.
Onze huidige leden laten elke week zien wat er mogelijk is.

Ze komen, ook als ze moe zijn.
Ze trainen, ook als het even tegenzit.
Ze kiezen voor zichzelf, elke keer weer.

Daar zijn we trots op.
Dank jullie wel voor jullie inzet, discipline en vertrouwen ❤️

Wij staan ook in 2026 weer voor je klaar!💪🚀
LETS GO!

17/12/2025

Welkom in ons team Erika 🚀💪

„Hi! Al twintig jaar help ik mensen sterker, vrijer en weerbaarder te worden fysiek en mentaal.

Als coach, pedagoog en zelfverdedigingsinstructeur bij mijn eigen bedrijf RSD zie ik dagelijks hoe beweging, mindset en een beetje humor iemand kunnen veranderen.

Sinds oktober sta ik elke dinsdagavond en één zondag bij Boddieplan. Daar geef ik de boksgerichte lessen en begeleid ik mensen persoonlijk met krachttraining.

Ik word er gelukkig van als ik naast je mag staan, je mag aanmoedigen en je mag helpen je
grenzen te verleggen.

In mijn lessen en coaching is er geen prestatiedruk. Er zijn geen oordelen. Gewoon een
veilige plek waar jij mag groeien, lachen, zweten en bouwen aan kracht en zelfvertrouwen.

Als jij wilt groeien of simpelweg sterker in je lijf wilt staan: je bent altijd welkom.
Ik moedig je aan, ik denk met je mee en ik sta naast je.
Tot dinsdag? 💪“

10/12/2025

Kies jouw december! 👍

Geef jij toe aan het grijze weer en de drukke decembermaand of kom je gewoon shinen onder onze persoonlijke begeleiding?💪👍

27/10/2025

Heb jij vaak last van een opgeblazen gevoel? Dit kan te maken hebben met een hormoondisbalans of je hebt gewoon te veel gegeten.🤔

Hormonen spelen een grote rol in onze spijsvertering en je algehele gezondheid.

Wat kun je doen?
✅Eet gebalanceerd: Zorg voor voldoende vezels, eiwitten en gezonde vetten. Voedingsmiddelen zoals groenten, noten en volle granen helpen je darmen in topvorm! Hulp nodig? Wij adviseren ->
✅Hydrateer: Drink voldoende water om je spijsvertering te ondersteunen en afvalstoffen af te voeren. Een goede hydratatie vermindert ook het opgeblazen gevoel.
✅Beweeg/ sport: Regelmatige lichaamsbeweging helpt je metabolisme en bevordert een gezonde spijsvertering.
✅Stressmanagement: Stress kan hormonen verstoren. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga/ pilates of meditatie om je stressniveau te verlagen.

👉 Luister naar je lichaam en neem actie. Samen werken aan een gezonder gevoel.

18/10/2025

💪🚀In 2016 heeft Imogen haar eerste sport stage bij ons afgerond. Uiteraard met succes en een speciale Boddieplan taart die wij ons allemaal nog goed kunnen herinneren;)

Nu bijna 10 jaar later en veel ervaring rijker, komt ze ons team weer versterken en onze klanten persoonlijk begeleiden. Wij zijn erg enthousiast & blij met de nieuwe samenwerking, welkom🥳🚀

💪 Imogen: Fysiotherapeut & Personal Trainer bij Boddieplan

“Sport en beweging zijn altijd een rode draad in mijn leven geweest. Vanaf mijn vijfde stond ik al op de judomat, waar ik uitgroeide tot jeugdtalent en uiteindelijk driemaal Nederlands kampioen en éénmaal Europees kampioen werd. Door een blessure moest ik mijn topsportcarrière vroegtijdig beëindigen, maar mijn passie voor sport en het menselijk lichaam bleef.

In januari ben ik officieel afgestudeerd als Master Fysiotherapeut en combineer ik mijn kennis van het lichaam met jarenlange praktijkervaring in training en revalidatie. Al sinds mijn vijftiende geef ik groepstrainingen van krachttraining en HIIT tot kickboksen en bezit ik mijn Fit! A en B diploma’s.

Bij Boddieplan help ik je graag om sterker, fitter en bewuster te bewegen op een manier die past bij jouw lichaam en doelen.” 🙌

27/09/2025

Groepsles Motivatie Dag Recap! 💪

Wat een geweldige dag was het vandaag tijdens onze groepsles motivatie dag. Met elkaar hebben we niet alleen hard gesport, maar ook €405,- opgehaald voor het KWF! 🎉❤️

Dank aan alle deelnemers die zich hebben ingezet, zwetend en lachend samen hebben we de uitdaging aangegaan. Jullie energie en doorzettingsvermogen waren ongelooflijk inspirerend! 🙌

Laten we deze positieve vibe vasthouden en blijven bewegen. Onthoud: elke stap, elke les en elke druppel zweet telt. Samen staan we sterker en kunnen we zoveel bereiken!

Blijf gemotiveerd en pak die workouts op, want bewegen is de sleutel tot een gezond en gelukkig leven. 🔑🏋️‍♂️🚴‍♀️

21/07/2025

Welkom Nikki! 💪

Onze nieuwe aanwinst bij Boddieplan is hier om jou te ondersteunen in het behalen van jouw doelen! 🙌

Nikki staat persoonlijk voor je klaar en kan niet wachten om je te begeleiden bij het sporten.

Wat is jouw grootste droom?

Laat het ons weten in de reacties en geef Nikki een like om haar succes te wensen!

Samen maken we deze weg nog mooier!

23/06/2025

De 80s summer spinning was top💪🙌 Bedankt voor jullie inzet❤️🚀

20/05/2025

Daan bedankt voor je inzet, super begeleiding & motivatie! Wij en de klanten van Boddieplan gaan je missen, maar wensen je veel succes als full time gym docent. 💪 Zo blijf je mensen/ kinderen motiveren om meer te bewegen, klasse.

Een einde van een mooie samenwerking betekend ook weer een nieuwe; Welkom Nikki🤝🚀 (hierover later meer).

Ben jij opzoek naar een toffe bijbaan? 👀 Wij zoeken nog iemand die past in ons team en graag klanten persoonlijk begeleid om alles uit elke training te halen. De uren zijn flexibel en in overleg👍 Stuur een PB of stuur een mail naar [email protected] als je interesse hebt:)

Adres

G. Rietveldweg 6
Heerhugowaard
1703DD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	16:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Zaterdag	08:30 - 12:00
Zondag	09:30 - 12:00

Telefoon

+31725725572

Website

http://www.sportstudioboddieplan.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportstudio Boddieplan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.