Studio Bostraining.nl

10/02/2026

Gerichte cardiotraining verhoogt je VO2max. Je VO2max wordt gelinkt aan je levensverwachting!

Foto gemaakt met chat gpt

04/02/2026

03/02/2026

Vanaf ongeveer je 35ste gaat je lichaam langzaam achteruit. Hier kun je zelf veel aan doen. Wil jij op je oude dag nog lekker mobiel zijn? Kom bij ons trainen om je spiermassa op te bouwen en op pijl te houden.

30/01/2026

⏰ Laatste week om je aan te melden ⏰

Op woensdagavond 4 februari start het halfjaartraject
‘In kleine stappen naar een gezondere leefstijl’.

👉 Aanmelden kan alleen nog deze week.

🌱 Wat kun je verwachten?
We komen iedere 2 weken samen voor een bijeenkomst vol
inspiratie, motivatie, eye-openers en praktische tips
die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

🕢 Wanneer: woensdagavond 19.30 – 21.30
📍 Waar: MFA in Tjalleberd

🗓 Data:
4 febr • 18 febr • 4 maart • 18 maart • 1 april • 15 april
29 april • 13 mei • 27 mei • 10 juni • 24 juni • 8 juli • 22 juli

👉 Eenmalige introductieprijs: €249,-

Twijfel je of heb je vragen?
📩 Stuur me gerust een berichtje — ik beantwoord graag vrijblijvend je vragen

Liefs, Catharina 🤍

26/01/2026

11/01/2026

Wat een prachtig weekend met mn beste maatje!

04/01/2026

Prachtig sneeuwloopje!

23/10/2025

Ben jij tussen de 35 en 55? Wil jij nu al werken aan je fitheid van later? In de smallgroup van vrijdag middag is nog plaats voor enkele deelnemers.

03/10/2025

Krachttraining voorkomt vallen! Zorg dat je spiermassa opbouwt zodat je later wat over houdt. Foto: omrop fryslan