Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 16:00 Zondag 08:00 - 16:00

CrossFit 2102

Dagelijks aanbod van CrossFit trainingen én sporten in het fitness centrum Healthclub NU. CrossFit lessen zijn voor iedereen toegankelijk en voor elk niveau.

In de CrossFit zaal vind je geen fitnessapparaten, maar gebruik je je eigen lichaam om fit te worden. Juist door de functionele manier van training zal je snel resultaat zien. Net die laatste kilo’s eraf, of mooier gespierd, maar bovenal onwijs fit! Elke training is opgebouwd uit een warming-up, skill/strenght deel, de workout en een cooling down. CrossFit is een functionele trainingsvorm waarbij

je vooral je eigen lichaam (bodyweight) gebruikt, maar ook diverse attributen zoals kettlebells, barbells (stang + schijven), medicijn ballen en het pull-up rek. De workouts zijn altijd variërend in bewegingen, opbouw en duur. Zo kan bij een training de nadruk liggen op sprint-uithoudingsvermogen, kracht, techniek of op duur-uithoudingsvermogen. Geen training is dus hetzelfde. Wel is elke workout een mentale uitdaging. Net als je denkt dat je niet verder, zwaarder of langer kunt, sporen wij je aan om toch door te gaan en van juist die momenten groei je. Hierbij groei je fysiek, maar ook mentaal. Kom gerust binnen voor een gratis proefles!

02/05/2024

Join a class at CrossFit 2102!

Check out our schedule 🏋🏼‍♂️

25/03/2024

The Workouts of the Week 🏋🏼‍♂️🤸🏼

04/03/2024

The Workouts of this Week 🏋🏼‍♂️🤸🏼

26/02/2024

The Workouts of the Week 🤸🏼🏋🏼‍♂️

05/02/2024

De Workouts of de Week!

Have fun! 🤸🏼🤸🏼

03/02/2024

Wij hosten een gymnastics clinic door Nienke van Overveld!

Nienke van Overveld is “Fittest Woman in the Netherlands 2020”, 5x CrossFit Games atleet, en “European Champion on Team No Shortcuts 2023”. Ze werd vorig jaar 5e op de CrossFit Games met haar team No Shortcuts uit Denemarken. Voordat ze aan CrossFit begon in 2015, was ze 8 jaar lang turnster en heeft ze Bewegingswetenschappen (MSc) gestudeerd in Amsterdam. Na deze studie is ze CrossFit level 2 coach en “Advanced Personal Trainer (MILO)” geworden. Momenteel heeft ze haar eigen bedrijf in online CrossFit coaching genaamd All The Way en geeft ze clinics door heel Nederland om haar passie voor het lesgeven voort te zetten.

Tickets voor de clinic kan je kopen via: https://eventix.shop/2fjc96qe
Je kan kiezen voor de beginners of advanced clinic. Voor de advanced adviseren we een minimum van 3 strict pull-ups en 3 kipping HSPU.

Op naar een leuke zondag op 24 maart 2024! Vol = Vol

10/01/2024

THE OPEN IS COMING
Bij HealthclubNU Heemstede op:
02/03/2024
09/03/2024
16/03/2024

We zullen “The Open” organiseren op de zondagen 2, 9 en 16 maart. Voor de atleten die officieel gaan deelnemen, zal de Open starten om 12:15 uur. Tijdens de ochtendlessen zullen de workouts ook worden gedaan voor de leden die het leuk vinden om de wod te proberen. Op vrijdagochtend 9:30h zal er iedere week ook een uurtje zijn om de workouts alvast te proberen.
De CrossFit Open staat ook bekend om zijn magische momenten; doe jij je eerste pull-up? Zet je een dikke PR op je clean and jerk PR of sn**ch tijdens een workout? De sfeer is tijdens de Open is fantastisch en samen met onze community vier jij jouw successen en die van je vrienden!

Meld je aan via onderstaande link:

https://games.crossfit.com

08/01/2024

De Workouts of the Week 🏋🏼‍♀️

Enjoy ☀️

01/01/2024

Een nieuw jaar, 366 dagen en daarmee ook 366 workouts. Hier zijn de eerste 7💪🏻

18/12/2023

Laatste week voor kerst! De WOD’s💪🏼🎅🏻

14/12/2023

🌟✨Verspreid Vreugde bij HealthclubNU!✨🌟

In deze feestelijke periode van geven introduceren we met enthousiasme onze speciale campagne “Wens bij de Kerstboom”! Nu is het moment om warme wensen te sturen bij HealthclubNU naar leden of niet-leden. Hier is hoe je deel kunt nemen aan dit feestelijke initiatief:

🌟 Wens bij de Kerstboom:
Kom langs bij de Kerstboom en vul het wenskaartje in samen met een wensformuliertje. Op het wenskaartje (De Ster) schrijf je de volledige naam van de persoon voor wie je jouw wens wilt sturen.

🖊️ Vul het Wensformulier in:
Vul het wensformulier in met jouw wens en reden en lever in bij de receptie.

📸 Leg het Moment Vast:
Vergroot je kans om te winnen door een mooie foto te maken bij onze Kerstboom met jouw wenskaartje. Tag ons () in je bericht!

🎁 De Mooiste Wens Wint: Degene met de meest hartverwarmende wens en een betekenisvolle reden wordt de gelukkige winnaar en zullen wij binnen HealthclubNU de wens vervullen. Laten we deze kerst extra speciaal maken! Lever je wens uiterlijk 1 januari in!

Mis de kans niet om iemand’s dag op te fleuren. Doe mee en creëer samen met ons een magische sfeer bij HealthclubNU!

Adres

Cruquiusweg 37-1
Heemstede
2102LS

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 16:00
Zondag	08:00 - 16:00

Telefoon

+31235280005

Website

http://www.crossfit2102.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit 2102 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.