Paulien de Jong, Coach & Mediator

18/06/2026

De zomer nodigt uit om te vertragen.
Om de warmte van de zon op je huid te voelen, de geur van bloemen op te merken
en te genieten van de kleine momenten
die het leven zo mooi maken.

Niet alles hoeft vandaag af.
Niet alles hoeft perfect.
Gun jezelf ruimte om te ontspannen,
op te laden en te genieten van wat er al is.
Een wandeling, een goed gesprek,
een kop koffie in de tuin of gewoon
een moment van stilte.

Deze mooie zomerdagen herinneren ons eraan dat geluk vaak schuilt in eenvoud.
Geniet, adem, ontspan en laat de zomer je hart verwarmen.

17/06/2026

“Van inzicht naar beweging,
van beweging naar verandering.”

Hoe verandert je intieme relatie met kinderen?

De komst van kinderen brengt veel moois, maar zet ook je relatie op een nieuwe manier onder druk. Tussen werk, school, sport en een gevuld gezinsleven blijft er soms weinig ruimte over voor elkaar.

Wat zou het brengen wanneer echtparen, net als op hun werk, ieder half jaar bewust stilstaan bij hun relatie. Wat gaat goed? Waar lopen we tegenaan? En wat hebben we van elkaar nodig om samen verder te groeien?

In mijn nieuwste blog lees je het verhaal van Monique en Jaap. Zij starten met een achterstand, maar vinden hun gezin én hun relatie belangrijk genoeg om zichzelf en hun verbinding onder een vergrootglas te leggen. Niet omdat alles misgaat, maar omdat ze geloven dat investeren in elkaar de basis is voor een betere toekomst samen.

Lees het volledige verhaal via:
https://pauliendejong.nl/blogs/modern-gezin-spits/

Echtparen zouden er goed aan doen om elk half jaar een evaluatie te houden over hun relatie. Klopt de relatie met onze verwachtingen?

13/06/2026

Geluk zit niet in grote veranderingen
of bijzondere momenten.
Soms begint het met een keuze
om het mooie te zien in wat er al is.
Bewust te genieten van het moment
en dankbaar te zijn voor de weg,
die je al bewandelt.

Doe wat bij je past,
volg wat goed voelt
en geef jezelf toestemming om te kiezen voor wat jou energie en vreugde brengt.

Want wanneer je met je hart leeft,
wordt elke dag een stukje lichter.
Kies vandaag voor jezelf.
Kies voor geluk.
💛

06/06/2026

Het is aan jou om de schoonheid
van elke dag te zien.

Wanneer je kijkt door een bril
van zelfliefde en compassie,
ontdek je steeds meer mooie momenten,
kleine wonderen en waardevolle lessen.

Hoe meer liefde je jezelf geeft,
hoe makkelijker het wordt om
dankbaarheid te voelen voor wat er al is.

Waar ben jij vandaag dankbaar voor?
💜🌸

02/06/2026

Een van de 14 reviews van de afgelopen 3 maanden, heel blij mee. 🙏

Andere reviews zijn te vinden op
mijn bedrijfspagina van Google of
op de website onder testimonials:
https://www.pauliendejong.nl

30/05/2026

🌿 Jouw innerlijke tuin 🌿

Je geest is als een prachtige tuin.
Een plek die aandacht,
liefde en verzorging verdient.
Soms betekent dat onkruid wieden
en nieuwe zaadjes planten.
En soms gewoon rustig water geven en vertrouwen hebben.

Alles wat je aandacht geeft, groeit.
Kies daarom bewust welke gedachten je voedt en welke je mag loslaten.
Gun jezelf rust.
Gun jezelf liefde.
Geef ruimte aan nieuwe dromen
en mooie intenties.
Met elke liefdevolle gedachte, elke kleine stap en elk moment van aandacht, help je jouw innerlijke tuin verder te bloeien.

Want wat je met liefde voedt, groeit.
En zo ontstaat de prachtige tuin,
die je diep van binnen altijd al bent.

22/05/2026

Een 1 op 1 coaching wandelend door bos en duinen is een ontspannen manier om inzichten te verkrijgen in jezelf:
Wat kan losgelaten worden
Nieuwe energie opdoen
Andere keuzes kunnen maken.
Quality-time voor jezelf.

Datum : persoonlijk af te spreken
ook in het weekend
Kosten: €99,50 voor 1,5 uur
Locatie: Manpadslaan Heemstede

Meer info over mij vind je op de website
https://www.pauliendejong.nl

15/05/2026

Enjoy the ride!

Wat is mijn weg?
Eigenlijk een vreemde vraag.
jouw weg ligt niet gebruiksklaar gereed,
niemand kan jou vertellen hoe jouw weg loopt.
Het is geen autosnelweg,
kant-en-klaar voor gebruik,
dan nam iedereen wel die weg.

Het goede nieuws is:
je staat al op jouw weg.
Je hoeft alleen maar de weg te volgen,
en je leert jouw weg kennen.

Al reizend maak jij zelf die weg.
En zodra je de eerste stap zet,
is de weg er.
De weg is het product van jou,
je legt hem zelf aan.
Door de weg te gebruiken
komt er meer zicht op de weg.
Niemand anders kan hem nemen,
hij kan ook niet niet uitgeleend worden.

Dus ga en zet je eerste stap,
creëer je eigen unieke weg
en belangrijk: Enjoy the ride!
🍀

Meer info over mij vind je op
https://www.pauliendejong.nl

11/05/2026

Inspirerende Workshops
voor persoonlijke groei en ontwikkeling:
Nieuwe data staan gepland voor de maand Juni:

Workshop “Vraag en het wordt gegeven! “

Alles in het leven is een uitwisseling van energie, een frequentie waarop jij bewust of onbewust bent afgestemd.
Soms kom je op een kruispunt en merk je dat het leven nu, niet meer bij je past.

Hoe vind je opnieuw de verbinding
met het leven dat jou wél blij maakt? Sta jij open voor wat het leven jou wil aanreiken?
Tijdens deze workshop onderzoeken we jouw vragen, verlangens en innerlijke richting. Je ontdekt hoe de Wet van Aantrekking specifiek voor jou werkt en hoe je die kunt inzetten om de volgende stap in je leven helder en licht te maken.

Datum: 13 en 27 juni
Tijd: van 10 tot 13 uur
Kosten : € 55,=

Workshop “Wat is mijn antwoord op?

Ben jij ook nieuwsgierig naar jouw mogelijkheden? Welke vragen heb je over jezelf, je relatie of je werk?
Sta je voor een belangrijke beslissing?

Door het leggen van intuïtiekaarten, engel- en tekstkaarten krijgen we helderheid over onze keuzes door het stellen van gerichte vragen.

Datum : 20 juni
Tijd : 10 tot 13 uur
Kosten : €55,=

Plaats : Cruquiusweg 9 te Heemstede

Voor meer info lees:
https://www.pauliendejong.nl

Lijkt een van de workshops jou aantrekkelijk om met een paar vriendinnen te volgen?
Workshops kunnen op een persoonlijk gekozen datum en tijdstip samen met 4 deelnemers worden aangevraagd.
Ook als cadeau aan een vriendin of aan je partner zijn deze workshops zeer geschikt.

Je kunt je opgeven per mail: [email protected] of per WhatsApp via gsm. 0640078772.

08/05/2026

Een klein gebaar kan iemands dag veranderen.
Een glimlach, een luisterend oor, een lieve boodschap of gewoon even écht aandacht.
Vaak zit geluk niet in grote dingen, maar in het gevoel dat iemand zich gezien en gewaardeerd voelt.

Misschien ben jij vandaag precies dat lichtpuntje voor iemand anders.
En hoe mooi is het dat liefde en aandacht
zich altijd verder verspreiden.

Meer info over mij vind je op de website
https://www.pauliendejong.nl