Nieuw Groenendaal

Nieuw Groenendaal Nieuw GROENENDAAL. Specialisten in beweging op het gebied van fysiotherapie, revalidatie, fitness Welkom bij Nieuw GROENENDAAL!
(1)

Bent u op zoek naar een fysiotherapeut in Heemstede of een plek waar u onder deskundige leiding kunt sporten? Stel dan niet uit, maak direct een afspraak voor een GRATIS Direct Advies en laat u kosteloos adviseren. Nieuw GROENENDAAL in Heemstede is gespecialiseerd in diverse vormen van fysiotherapie, revalidatie, (groeps)fitness en diverse outdoor activiteiten. Wanneer u verantwoord wilt sporten,

kies dan voor Nieuw GROENENDAAL. Nieuw GROENENDAAL in het kort:
- Dé fysiotherapiepraktijk in Heemstede en omgeving!
- Het centrum voor de regio om verantwoord te sporten of te revalideren.
- Geen wachtlijsten
- Fysiotherapie Spoedlijn
- Direct afspraak maken, geen doorverwijzing nodig

01/09/2026

De zomer is voorbij… dus hoogste tijd om weer te knallen met een nieuwe challenge!
Deze maand gaan we de strijd aan met... de 100 reps challenge 💪

Hoe snel doe jij 100 reps?

1. Squat - 20x
2. Push-up - 20x
3. Russian twists - 20x (10 per kant)
4. Reverse lunges - 20x (10 per kant)
5. Mountain climbers - 20x (10 per kant)

Denk jij dat je snel genoeg bent voor een plek op het scorebord?
Laat een trainer jouw tijd bijhouden en zet jouw naam officieel op de lijst. 📋

Sta jij aan het einde van de maand bovenaan? Dan win je de Nieuw Groenendaal beker én natuurlijk de eer! 🏆🔥

VALRISICOTEST- DINSDAG 25 AUGUSTUSBent u weleens bang om te vallen, of heeft u moeite met balans en bewegen?Op dinsdag 2...
21/08/2026

VALRISICOTEST- DINSDAG 25 AUGUSTUS

Bent u weleens bang om te vallen, of heeft u moeite met balans en bewegen?
Op dinsdag 25 augustus organiseren wij een gratis inloopspreekuur voor een valrisicotest.

🕒 Inloop tussen 16.30 en 17.30 uur
📍 Nieuw Groenendaal, Sportparklaan 18, Heemstede
👥 U kunt zonder afspraak binnenlopen. Neem vooral familieleden of kennissen mee!

De test geeft inzicht in uw balans, beweegveiligheid en valrisico. U hoort dan gelijk of u in aanmerking komt voor een valpreventiecursus.

We helpen u graag veilig en zeker te blijven bewegen!

Vrijdag 21 augustus 19:30-20:30: BUTI.Zet hem alvast in de agenda. Deze workout wil je niet missen!Gedreven door de beat...
12/08/2026

Vrijdag 21 augustus 19:30-20:30: BUTI.
Zet hem alvast in de agenda. Deze workout wil je niet missen!

Gedreven door de beat combineert BUTI movement: power yoga, tribal dance, statisch shaken en vele andere bewegingen in één enerverende flow waarbij je echt uit je hoofd en in je lijf komt.

BUTI staat niet standaard op het rooster, maar zeker een groepsles die je echt een keer moet ervaren.
Heb je interesse? Schrijf je dan in via onze app.

Voor vragen over deze les kan je bij Kim terecht.

BRING A FRIEND – nog tot en met september 👯Vakantie gehad? Nog vakantie? Of gewoon even lekker niks gedaan? 😅Voor je het...
05/08/2026

BRING A FRIEND – nog tot en met september 👯

Vakantie gehad? Nog vakantie? Of gewoon even lekker niks gedaan? 😅
Voor je het weet is je sportroutine zoek en kost het net dat extra zetje om weer te beginnen.

Dat zetje kun je gewoon meenemen! 💪

Neem deze zomer iemand mee naar een training of groepsles. Bijvoorbeeld een vriend(in), collega of buur. Samen aan de gang gaan werkt net wat motiverender dan alleen.

Meld je sportmaatje van te voren aan bij de balie, dan sporten jullie samen een keer mee.

Blijft je introducé hangen? Dan hebben we daar iets leuks voor geregeld – voor jullie allebei.

Beste leden,Vanwege werkzaamheden is morgen (vrijdag) een deel van onze parkeerplaats tijdelijk niet beschikbaar.Kom ind...
23/07/2026

Beste leden,
Vanwege werkzaamheden is morgen (vrijdag) een deel van onze parkeerplaats tijdelijk niet beschikbaar.

Kom indien mogelijk op de fiets of houd rekening met iets meer tijd om een parkeerplek te vinden.

✅ De mindervalidenparkeerplaatsen blijven gewoon beschikbaar.

Bedankt voor jullie begrip en graag tot morgen! 💪

22/07/2026

Wij zijn op zoek naar een spinning instructeur! 🚴

Lijkt het je leuk om ‘s ochtends of ‘s avonds een groep enthousiaste sporters te motiveren tijdens een energieke spinningles?
Bij Nieuw Groenendaal hebben we plek voor 20 spinners en zoeken we iemand die daar met veel plezier voor wil staan.

Heb je nog geen ervaring als spinning docent maar lijkt het je wel leuk? Geen probleem, wij leiden je graag op tot volwaardig instructeur.

Ken jij iemand of ben jij die persoon? Stuur een mailtje naar [email protected], dan nemen we snel contact met je op.

Er is nog plek in de volgende valpreventie groep!🙋🏻Bent u weleens bang om te vallen, of heeft u moeite met bewegen, lope...
15/07/2026

Er is nog plek in de volgende valpreventie groep!🙋🏻

Bent u weleens bang om te vallen, of heeft u moeite met bewegen, lopen of balans? Dan komt u misschien in aanmerking voor valpreventie.

We starten weer in september. Kom eerst op inloop langs om te kijken of u in aanmerking komt. Vraag bij de receptie wanneer dit kan.

Afgelopen vrijdag is de zomer bij Nieuw Groenendaal écht afgetrapt met een tropische Hawaï Xcore-les! 🌺🌴Leden kwamen gez...
08/07/2026

Afgelopen vrijdag is de zomer bij Nieuw Groenendaal écht afgetrapt met een tropische Hawaï Xcore-les! 🌺🌴
Leden kwamen gezellig in thema en na een fanatieke workout stond er voor iedereen een lekker ijsje klaar. 🍦😋

01/07/2026

Nieuwe maand, nieuwe challenge!
Deze maand gaan we de strijd aan met... de plank 💪

Hoe lang kun jij een perfecte plank volhouden? Let daarbij op een goede houding: rug recht, buik aangespannen, schouders boven je ellebogen en kijk naar de grond. Kwaliteit boven kwantiteit. Een korte, correcte plank is beter dan een lange met een doorgezakte rug!

Wil jij een plek op het scorebord? Zorg er dan voor dat een trainer jouw tijd bijhoudt, zodat je officieel op de lijst komt te staan. 📋
Sta jij aan het einde van de maand bovenaan? Dan win je de Nieuw Groenendaal beker én natuurlijk de eer! 🏆🔥

24/06/2026

Op vrijdag 3 juli om 08:45 uur geeft Daniëlle een speciale Zomer XCORE Workout in Hawaï-thema! 🌴🌺

Trek je vrolijkste Hawaiishirt of zomerse outfit aan en doe mee aan een energieke workout. Bij binnenkomst krijg je een kleurrijke bloemenkrans en na afloop ligt er voor iedereen een lekker waterijsje te wachten. 🍦☀️

Ben jij er ook bij?

Adres

Sportparklaan 18
Heemstede
2103VT

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00
Zaterdag 08:00 - 14:00
Zondag 08:00 - 14:00

Telefoon

+31237600600

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nieuw Groenendaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type