Boks Heemstede

10/06/2026

07/06/2026

Vandaag heeft een geweldige prestatie geleverd door te worden in de klasse tot 69 kg! Zeer goed gedaan en we zijn trots op hem🔥

04/06/2026

22/05/2026

Op 7 juni zal Marijn Munter deelnemen aan het jaarlijkse event waar honderden vechters deelnemen om de felbegeerde belt. Vorig jaar werd hij 2de na 3 winstpartijen. De belt ligt er al, alleen nog ophalen🔥

17/05/2026

Geweldige mensen zijn de op de woensdagochtend. Zij houden mij als trainer met beide benen op de grond, klagen nooit en hebben een doorzettingsvermogen waar iedereen van kan leren!

14/05/2026

Wil je trainen in een leuke omgeving met goede coaching? Kom dan naar onze gratis proeflesweek van 18 mei t/m 23 mei🔥

14/05/2026

Word lid van Nextdoor, een buurtapp waar je lokale tips kunt krijgen, artikelen kunt (ver)kopen en meer

03/05/2026

Krachttraining is het meest effectieve instrument dat vrouwen boven de 40 hebben. Niet cardio. Niet minder eten. Kracht.
Spiermassa beschermt je botten. Cortisol daalt. Vetopslag rond de buik neemt af. En je slaapt beter dan in jaren.
Dit is wat we doen bij Boks Heemstede al 10 jaar. Niet met grote groepen of standaard programma’s, maar met een aanpak die werkt voor hoe jij leeft.
🎉 We bestaan dit jaar 10 jaar en vieren dat met een gratis intakemeting voor vrouwen van 40+. Meting + persoonlijk gesprek, geen verplichtingen.
📍 Handellaan 174a · Heemstede
📲 DM KRACHT of stuur een berichtje

24/04/2026

Wie jarig is trakteert! Schrijf je in en train vanaf 1 mei as. de eerste 30 dagen voor maar 10 euro! Check de voorwaarden op onze website.

21/04/2026

Hieperdepiep 🥳