15/05/2023
hanumanasana 🧘🏻♀️
ร่างกายก็เหมือนดินน้ำมัน ปั้นไปทางไหนก็ไปทางนั้น ปั้นบ่อยก็อ่อนตามน้ำหนักที่ทำ
เป็นครูด้วยตัวเอง ต้องคอยฝึกฝนตัวเอง มีครูอยู่ในตัว ใจนิ่งพร้อมทุกครั้งเมื่อลงเสื่อ #มีดต้องคอยลับเพื่อความคม *ฉันใด* โยคะก็เช่นกัน #นะมัสเต 🙏🏻
เสียดายที่มีปัญหาคอบ่าไหล่มาเป็นปีๆ เสียดายที่ต้องรักษาตัวเองด้วยมือคนอื่น แต่บางอย่างก็ต้องเปิดใจ เผื่อผลการรักษาจะทำให้เราหายได้ กลับมาใช้ชีวิตปกติ คลำหาครูบาอาจารย์ที่รักษาเราให้หายเป็นปกติ ตัวเราเองก็ต้องช่วยประคองร่างกายของเราไปด้วย 🫶🏻✌🏻 #ฉันต้องมีร่างกายที่เข้มแข็ง
