Chrissy Sport & Zorg

Startpagina
Nederland
Heemskerk
Chrissy Sport & Zorg

Lichamelijk en mentaal stappen zetten richting een gelukkiger leven. Running Therapie, Dans en Sport Welkom bij Chrissy Sport & Zorg.

Chrissy Sport & Zorg maakt de combinatie mogelijk tussen verantwoord bewegen enerzijds en het vergroten van de mentale veerkracht anderzijds. Met behulp van een trainings- en begeleidingsprogramma van 12 weken (Running Therapie) zetten we samen de eerste stappen richting een stabieler en gelukkiger leven. Lichaamsbeweging heeft niet alleen invloed op het lijf maar juist ook op de psyche van de men

s. Na ruim 12 jaar ervaring in het geven van dans en sportlessen kan ik mij geen leven indenken zonder sport. Sporten brengt me tot rust en geeft me tegelijkertijd enorm veel energie. Sporten draagt bij aan een opgeruimd hoofd en geeft stemming en zelfvertrouwen een enorme boost. Toch vinden veel mensen, met name mensen die extra zorg en aandacht behoeven, het moeilijk om de stap naar een reguliere sportschool, vereniging of club te zetten. Schaamte voor de slechte conditie, bang voor teveel prikkels of het ontbreken van speciale begeleiding. Met Chrissy Sport & Zorg bied ik uitkomst voor deze doelgroep. Activiteiten

De combinatie tussen Sport en Zorg maak ik o.a. mogelijk middels Running Therapie. Wat Running Therapie precies is en welke positieve effecten dit teweeg brengt kunt u uitgebreid lezen op mijn website. Naast Running Therapeut ben ik Dans en Sportinstructrice. Ook op dit gebied maak ik de combinatie mogelijk tussen sport en zorg. Denk aan het aanbieden van danslessen aan verstandelijk gehandicapte kinderen, zumba aan psychiatrisch cliënten, streetdance aan middelbare scholieren of yoga aan verstandelijk beperkte ouderen. And last but not least... Ik ben ook inzetbaar als Persoonlijk Begeleider (Sociaal Pedagogisch Hulpverlener) in de psychiatrie en verstandelijk gehandicaptenzorg. Deze persoonlijke begeleiding is gericht op het aanleren van een gezonde levensstijl gecombineerd met het aanleren van belangrijke sociale en maatschappelijke vaardigheden. Of je nu al jaren niets gedaan hebt, een burn-out hebt opgelopen, geen motivatie kunt vinden om van de bank af te komen of gediagnosticeerd bent met een psychiatrische stoornis, bij Chrissy Sport & Zorg kunt u terecht voor diverse vormen van lichaamsbeweging en persoonlijke begeleiding, individueel of in groepsverband, met zorg en aandacht voor uw specifieke behoeftes.

01/03/2018

05/01/2018

Whiplash, hoofdpijn of ongelukkig? Rustig hardlopen in natuur kan helpen. Zelfs een marathon met het Sportrusten schema is mogelijk.

27/10/2017

Heerlijk begin van het weekend! Op een rustig tempo, met ons gezicht in het zonnetje, in de natuur, frisse lucht in de longen... beter gaat het niet worden 😎

Zorg goed voor jezelf, fijn weekend allemaal!!! 🏃‍♀️

26/10/2017

Zit je tegen een burn-out aan? Ga hardlopen!

Liefst onder begeleiding van een Running Therapeut. Om je op weg te helpen maar ook om te voorkomen dat je je lichaam en geest verder uitput.

www.chrissysportenzorg.nl

Regelmatig hardlopen werkt bij werkgerelateerde burn-outklachten. Dat blijkt uit promotieonderzoek.

20/09/2017

⛳️🏑☀️

06/09/2017

Ik mocht vanmiddag met deze twee gezelligers mee naar de kermis 🎢🎡🎠

12/07/2017

Ochtendbegeleiding aan huis, paar uurtjes sportlessen geven en nu... knutselen! ✂️💌✏️
(s)

26/06/2017

Wat een heeeeeerlijke track!! ☀️
Daar moet op gedanst worden....
Vanavond om 19.30 uur tijdens Zumba -Up!!!

17.30 Zumba Kids (laatste keer)
18.30 uur Bodypump
19.30 uur Zumba-Up
20.30 uur BodyBalance

Celebrate life! Tot straks!! 🍀

Click here for all the A State Of Trance episodes: https://ASOTEpisodes.lnk.to/PL Listen or download: https://ARMAS1298.lnk.to/SDYA Subscribe to Armin van Bu...

19/06/2017

Helemaal niet leuk joh op strand, in het zwembad, aan de bbq...
Veel leuker om te sporten... ;)

Dus, tot zo!

17.30 Zumba Kids
18.30 Bodypump
19.30 Zumba-up
20.30 Bodybalance

11/06/2017

Dat was het dan... mijn allerlaatste wedstrijd als coach, met deze kanjers van danseressen. Mega trots op jullie! Wederom een stevige choreo neergezet, gestraald en keihard gewerkt. Ik heb van jullie genoten! ❤️🙌 THNX!

01/06/2017

Yoga met zon én uitzicht vandaag ☀️🌳🙏

Inmiddels geef ik al ruim een jaar yoga aan deze kanjer. Iedere week komt ze trouw, ook al heeft ze niet altijd evenveel zin.
De ene keer is de les wat meer gericht op fysieke oefeningen en de andere keer wil ze vooral rust, rust in haar soms overvolle koppie.

Als het buiten koud is gebruiken we de snoezelruimte maar zodra het zonnetje doorkomt gaan we lekker naar buiten.

Ik vind het leuk om te zien dat ze iets langer haar concentratie kan vasthouden en dat ze de oefeningen steeds beter kan uitvoeren.

Maar wat ik vooral heel tof vind... is dat ze glundert bij ieder compliment en dat ze trots is op zichzelf. Dat ze durft aan te geven wat ze wel en wat ze niet wil. Dat dit uurtje yoga voor haar een momentje voor haar zelf betekend. Dat ze geniet van de rustige muziek, de één op één aandacht en, zoals vandaag, leert genieten van haar omgeving.

En daar geniet ik dan weer zo ontzettend van! 👌

06/05/2017

Joeeee wakker worden! Er staan weer heerlijke lessen voor je klaar;

9.00 uur YogaMix, waar we o.a. deze mooie houding (de Aap) zullen gaan doen.
10.00 uur Zumba-up + core
11.00 uur Selectietraining The Vibe

Adres

De Velst 3
Heemskerk
1963KL

Website

http://chrissysportenzorg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chrissy Sport & Zorg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.