Coachpraktijk Janine Strik, De Mate 17, Hattem (2026)

23/03/2026

Aanstaande woensdagmiddag 25 maart 2026 om 13:00 uur geef ik de workshop ‘’Gedrag als spiegel” bij Korak, locatie Heerde (Veldweg 6, B1). Maandag 30 maart 2026 geef ik deze workshop bij Korak in Apeldoorn.

Voor de locatie in Heerde as. woensdag is er nog plek en kun je je opgeven via de site van Korak, de toegang is gratis:
https://korak.nl/programma/events/heerde-introductie-gedrag-als-spiegel-2

GEWOON DOEN, VAN HARTE WELKOM!

In deze workshop vertel ik over:
• Wat spiegelen is en wat kindertolken is
• Hoe het komt dat gedrag van je kind je zo kan raken
• Uitleg over jouw innerlijk kind en je innerlijke delen aan de hand van matroesjka poppetjes (pure kind, gewonde kind, overlevingskind, geworden volwassenen, liefdevolle ouder)
• Hoe het zit met jouw overtuigingen en patronen
• Hoeveel impact de 1e 7 levensjaren hebben

Als je kinderen hebt zijn dat jouw grootste spiegels. Maar ook anderen spiegelen jou (je partner, je collega, etc.). Als iets jou raakt, je voelt een trigger door het gedrag van een ander (je voelt bijvoorbeeld irritatie, boosheid of verdriet) dan is er iets binnenin jou wat gezien wil worden. Dit is een oude pijn die weggedrukt is, welke onbewust, ongeleefd of ongeliefd is.

Wil je hier graag meer over weten maar kun je niet naar de workshop komen? Je mag altijd contact met mij opnemen en je vragen stellen!

27/11/2025

Afgelopen maandag heb ik de vierde en laatste verdiepende training gegeven bij Korak, Herstelacademie. Deze training was een vervolg op de introductieworkshop ‘’Gedrag als spiegel.’’ In deze training zijn we dieper ingegaan op je innerlijk kind/innerlijke delen, de rode draad in je leven, je oude patronen en kindconclusies. We hebben oefeningen en meditaties gedaan om dichter bij je gevoel te komen.
Hoofdvraag: Waar word jij door getriggerd. Welk deel van je innerlijk kind is het die dit voelt (je gewonde kind of je overlevingskind) en hoe ga je hiermee om. Het uiteindelijke doel: regie krijgen over welk deel van jezelf je op de voorgrond gaat zetten en dat je de liefdevolle ouder in jezelf ontwikkeld. Zodat je jezelf kan helpen om je oude pijnen te doorbreken.
De deelnemers waren erg enthousiast en zijn zich onder andere meer bewust geworden van hun eigen belemmerende overtuigingen.
Heel fijn om een stukje mee te mogen lopen in ieders proces!

11/08/2025

Aanstaande woensdagmiddag 13 augustus 2025 geef ik de workshop: ''Wat is de impact van je geboorte op je leven''
Adres: Korak Heerde, Veldweg 6 B1 in Heerde
Tijdstip: 13:00 tot 15:00 uur
Het is gratis, wel vooraf opgeven via:
https://korak.nl/programma/introductie-impact-van-je-geboorte-op-je-leven/

Weet jij dat de manier waarop je geboren bent heel veel kan zeggen over de manier waarop jij nu omgaat met bepaalde dingen?

Dit zijn de zogenaamde geboortepatronen.
Bij elk “soort” geboorte hoort een bepaald patroon.
Je gaat jezelf en/of je kind beter begrijpen. Loop jij telkens tegen dezelfde dingen aan?
Dit kán te maken hebben met de manier hoe jij ter wereld bent gekomen.

In deze workshop vertel ik hierover en leg ik uit welke fases er zijn in het hechtingsproces.
Ook gebruiken we foto's van verschillende geboortes en kom je erachter welke jou raken. Ik leg uit waarom en geef een paar voorbeelden van geboortepatronen. Nieuwsgierig? Je kunt je nog aanmelden, er zijn nog 5 plekken.

31/07/2025

Woensdag 6 augustus 2025 om 13:00 geef ik de workshop: ''Gedrag als spiegel'' bij Korak in Heerde!
Deelname is gratis, je kunt je opgeven via:

https://korak.nl/programma/introductie-gedrag-als-spiegel-4/

Wat is de spiegel voor jou als gedrag van een ander jou raakt?

Als je kinderen hebt zijn dat jouw grootste spiegels. Maar ook anderen spiegelen jou (je partner, je collega, etc.). Als iets jou raakt, je voelt een trigger door het gedrag van een ander (je voelt bijvoorbeeld irritatie, boosheid of verdriet) dan is er iets binnenin jou wat gezien wil worden. Dit is een oude pijn die weggedrukt is, welke onbewust, ongeleefd of ongeliefd is.

In deze workshop leer je doorvoelen wat jou zo raakt en ontdek je waarom je soms opeens kinderachtig kunt reageren. Na deze workshop weet je waar dit vandaan komt en kun je dit veranderen door liefdevol naar je innerlijk kind te kijken. En de liefdevolle ouder(die je misschien zelf hebt gemist) voor jezelf te zijn.

Zie ik je volgende week woensdagmiddag 6 augustus?

19/05/2025

Vorige week woensdag een verdiepingsdag gehad van de opleiding PresentChild met als thema ‘’Je lichaam als spiegel’’

Het was een mooie, leerzame dag.

Ik werk veel met spiegelen, wat spiegelt jouw kind met het gedrag. Of je partner. Als iets jou raakt zit er ook iets IN jou dat gezien wil worden.

Wat zegt een lichamelijke klacht jou? Kan dit ook een spiegel zijn? Of de lichamelijk klachten van je kind? Wat zegt dit jou?

Je psychische gesteldheid beïnvloedt je fysieke gesteldheid en andersom. Ik geloof in een holistische kijk, alle lagen meenemen.

Soms kan het fijn en verhelderend zijn om een laagje dieper te kijken bij een lichamelijke klacht.

Wat doe jij als je MOE bent? Neem je dan rust of ga je nog even door. En wat zeg je tegen anderen als die MOE zijn? Stel jezelf dit soort vragen en ontdek hoe jij luistert naar je lichaam (=zelfzorg).

Meer weten? Neem gerust, vrijblijvend contact met mij op.

25/04/2025

Herken jij dat? Er wordt iets gezegd en jij VOELT dit in je hele lijf. Het raakt jou. Je wordt getriggerd.

Ik had dit vanmorgen. Ik luisterde een podcast en ineens BAM. Hetgeen gezegd werd raakte me. Het emotioneerde me. Terwijl het niet over mij ging en ook niets te maken had met mijn eigen ervaringen. Maar er werd iets geraakt. Mijn lichaam voelde dit en reageerde hier op.

Want weet dat je lichaam alles onthoudt, vooral wat je in je eerste levensjaren hebt meegemaakt en waar je geen bewuste herinneringen aan hebt. Je lichaam weet het nog.

En als iemand iets vertelt over haar vader en broer en ik enorm geraakt wordt, dan weet ik dat er ook iets in mij zit. Een oude pijn die is weggedrukt.

De ander kan een spiegel zijn voor jouw blinde vlek. Iets waar je niet bewust van was maar wat wel op de achtergrond zit te sudderen. Waardoor je bijvoorbeeld vaak een gespannenheid voelt.

Even er zijn met deze oude pijn kan veel opluchting geven. Niet meer wegstoppen maar bewust aandacht geven aan dit gevoel. En liefde geven aan dat gekwetste kindje binnenin jou wat geraakt werd.

Als ik dit doe dan voel ik me daarna heerlijk, alsof ik een last minder hoef mee te dragen. Het voelt lichter.

Dit is ook wat ik doe bij het (kinder)tolken, het verhaal wat jou raakt vertalen naar jouw situatie. Zodat je het kunt doorvoelen en helen. En je blinde vlek zichtbaar wordt.

09/04/2025

Afgelopen maandag een mooie workshop gegeven bij Korak in Apeldoorn over de impact van geboorte. Waarbij weer vele kwartjes zijn gevallen!

Aanstaande maandag 14 april geef ik bij Korak de workshop ''Gedrag als spiegel'':

Wat is de spiegel voor jou als gedrag van een ander jou raakt?

Als je kinderen hebt zijn dat jouw grootste spiegels. Maar ook anderen spiegelen jou (je partner, je collega, etc.). Als iets jou raakt, je voelt een trigger door het gedrag van een ander (je voelt bijvoorbeeld irritatie, boosheid of verdriet) dan is er iets binnenin jou wat gezien wil worden. Dit is een oude pijn die weggedrukt is, welke onbewust, ongeleefd of ongeliefd is.
Raakt het gedrag van je kind jou diep?
Word je er door getriggerd. Voel je je ellendig door de emoties van je kind? Wil je je kind heel graag helpen maar lukt het niet? Of wil je graag een betere band met je kind?

Doel: Je leert te doorvoelen wat jou zo raakt en leert waarom je soms opeens kinderachtig kunt reageren. Je weet nu waar dit vandaan komt en kunt dit veranderen door liefdevol naar je innerlijk kind te kijken. De liefdevolle ouder (die je misschien zelf hebt gemist) voor jezelf te zijn,
je kind pijnen/trauma kan hierdoor geheeld worden. Én je kunt op een andere manier naar het gedrag van je kind kijken (of iemand anders in je omgeving) en reageren als volwassene (in plaats vanuit je eigen kind pijn). Je leert met liefde naar jezelf te kijken en ontdekt wanneer, bijvoorbeeld, de innerlijke criticus aan het roer staat. Je maakt kennis met je eigen overtuigingen en overlevingsmechanismen.
Door bewustwording hiervan begrijp je jezelf beter en kun je dit leren te veranderen.

Deze workshop is volgeboekt, ben jij ook nieuwsgierig geworden? Neem gerust contact met mij op.

04/04/2025

Op deze mooie en zonnige middag ben ik mij aan het voorbereiden voor de workshop ''De impact van zwangerschap en geboorte'' die ik aanstaande maandagochtend geef bij Korak in Apeldoorn!
Zo mooi om deze kennis te delen.
Ben jij ook nieuwsgierig wat de impact van je geboorte kan zijn op jouw gedrag nu?

02/04/2025

Lukt het jou om ook je schaduwkant te waarderen?

‘’Als we boos worden op onze boosheid, hebben we met twee boosheden tegelijk te maken.’’
Thich Nhat Hanh

Vaak willen we bepaalde delen of emoties van onszelf niet onder ogen zien. Uit schaamte bijvoorbeeld. We stoppen deze delen weg. Maar deze blijven wel op de achtergrond mee sudderen en komen naar boven als je je aangevallen voelt of gestrest bent. Achteraf baal je hiervan. En ben je boos op jezelf. Of geïrriteerd.
Voorbeeld: je kind heeft een driftbui. Jij wil hier op een liefdevolle manier mee omgaan maar wordt toch heel boos en zegt dingen waar je daarna spijt van hebt. En je bent niet alleen boos op je kind maar ook op jezelf.
Herkenbaar? Jezelf hier op veroordelen is niet helpend. Maar dit veranderen is vaak een heel proces. Alles start met bewustwording. En van hieruit een volgende stap.
Wil jij graag je schaduwkant leren kennen en er liefdevol naar kijken? Neem gerust contact op!

26/03/2025

Ik wil niet dat mijn kind driftbuien heeft
Ik wil niet dat mijn kind zich niet inzet voor school
Ik wil niet te veel eten
Ik wil me geen zorgen maken
Ik wil geen ruzie met mijn partner
Etc.

Carl Jung: ‘’Door je tegen iets te verzetten, houd je het in stand’’

Als je de nadruk legt op dingen die je NIET wilt dan gaat al je energie hier naar toe. En is er minder of geen ruimte voor hetgeen je WEL wilt. Én gebeurt juist datgene wat je NIET wilt: je kind heeft steeds meer driftbuien, je gaat juist steeds meer eten of je ligt de hele nacht wakker met gepieker omdat je je zorgen maakt….

Probeer dit eens voor jezelf uit te zoeken, waar JIJ de nadruk op legt. En WAAROM je dit doet, wat is je DOEL hierbij. En belangrijk: Wat wil je WEL?
Belangrijk is om je te focussen op wat je WEL wilt, dat levert positieve energie op en positieve ervaringen. Je kunt elk moment je gedachten en gedrag veranderen. Ga hier maar mee oefenen en je zult het zelf ervaren.

Wil jij leren anders te kijken? En heb je hier hulp bij nodig? Neem gerust contact met mij op.

21/03/2025

Vandaag een mooie dag bij vd Valk in Apeldoorn: de grande finale van Geboorte in Kaart. In 2018 deze training gedaan en het heeft me zoveel gebracht! Voor mezelf en voor de klanten in mijn praktijk.
Martine Bökkers-Jansen en Marjella Duiker stoppen ermee maar alles wat ik geleerd heb blijf ik gebruiken en verder de wereld in brengen. Nogmaals wil ik hen bedanken voor de mooie training, materialen en deze supermooie dag.
Vandaag weer nieuwe inspiratie en inzichten opgedaan. Én een leuk weerzien met oude bekenden!

Ook benieuwd naar jouw geboortepatronen en de impact van je geboorte op jouw gedrag?
Neem gerust contact met mij op.

Coachpraktijk Janine Strik

23/03/2026

27/11/2025

11/08/2025

31/07/2025

19/05/2025

25/04/2025

09/04/2025

04/04/2025

02/04/2025

26/03/2025

21/03/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type