Flexifit Hattem

08/06/2026

Onze collega Esther is alweer 10 jaar in dienst! 🎉

Al die jaren zet zij zich met veel enthousiasme, betrokkenheid en toewijding in voor Motus. Haar inzet, collegialiteit en positieve bijdrage aan het team worden enorm gewaardeerd.

Esther, bedankt voor alles wat je de afgelopen 10 jaar voor onze organisatie hebt betekend. We hopen nog lang met je samen te mogen werken!

Van harte gefeliciteerd met deze mooie mijlpaal! 💐

05/06/2026

Wat een mooie opkomst! 🎉

Vanmorgen organiseerden we een meekomdag voor onze cursus Valpreventie, die in het najaar van start gaat. We hadden gehoopt op een leuke groep geïnteresseerden, maar dat er maar liefst 14 deelnemers zouden komen, hadden we niet verwacht!

Tijdens de bijeenkomst vertelden we meer over de cursus, deden we samen een spel en maakten de deelnemers kennis met de Balansdans. Een gezellige én actieve ochtend waarin bewegen, ontmoeten en plezier centraal stonden.

Ook collega Roos kwam nog even langs om een kijkje te nemen. En voor Randy was het flink aanpoten met zoveel enthousiaste deelnemers! 😊

Bedankt aan iedereen die aanwezig was. Wat was het mooi om zoveel belangstelling te zien. We kijken ernaar uit om in het najaar samen van start te gaan met de cursus!

21/05/2026

De eerste week van de Hattemse Wandeluitdaging zit er op! Lekker gewandeld, samen oefeningen gedaan en gezellig gekletst met koffie en thee na afloop 💪🏻. Wil je nog meedoen? Meld je dan aan via Stichting Welzijn Hattem

15/05/2026

Aanstaande dinsdag starten we! Doe je ook mee? 💪🏻

HATTEM – Even naar buiten, in beweging komen én nieuwe mensen ontmoeten? Stichting Welzijn Hattem organiseert vanuit het SPOOR loket (in het kader van een gezonde leefstijl) een wandeluitdaging van vijf weken. Iedereen die het leuk vindt om samen te wandelen, is van harte welkom.

04/05/2026

Doe je ook mee met de Hattemse Wandeluitdaging?

Even naar buiten, in beweging komen én nieuwe mensen ontmoeten? Stichting Welzijn Hattem organiseert vanuit het SPOOR-loket (in het kader van een gezonde leefstijl) een wandeluitdaging van vijf weken. Iedereen die het leuk vindt om samen te wandelen is van harte welkom.

Onder begeleiding van Moniek Broek van Flexifit Hattem bouwen deelnemers het wandelen rustig op. Of je nu al vaker wandelt of juist weer wilt beginnen: in vijf weken werk je op een ontspannen manier toe naar een half uur aaneengesloten wandelen.

De wandeluitdaging is bedoeld voor iedereen die zelfstandig kan lopen en het leuk vindt om dit samen met anderen te doen.

De wandelingen starten op dinsdag 19 mei en vinden plaats op dinsdagmorgen van 11:00 tot 11:30 uur en op donderdagmiddag van 15:00 tot 15:30 uur. Na afloop is er tijd om samen na te praten onder het genot van een kop koffie of thee in De Marke.
Deelname is gratis. Voor koffie en thee wordt een kleine bijdrage van € 2,- gevraagd. De laatste wandeling vindt plaats op donderdag 18 juni.

💪 Durf je deze uitdaging aan en ga je mee!?
Aanmelden kan via [email protected] onder vermelding van ‘Hattemse wandeluitdaging’ of telefonisch via 038-4432881.

27/04/2026

Fijne Koningsdag allemaal! 👑

24/04/2026

Altijd leuk om waardering te krijgen voor wat we doen! 🤩

22/04/2026

Valpreventie voor ouderen 65+>>versterken van spieren, verbeteren van balans, verminderen van valangst en verhoging van de kwaliteit van leven.
Zodat ouderen langer zelfstandig en veilig thuis kunnen blijven wonen!
Roos is nu Otago valpreventie instructeur en gaat hierin groepen ouderen begeleiden.

Voor meer informatie: [email protected] 038-4440680

14/04/2026

Weer een stapje verder om jullie veilig en met plezier in beweging te houden 💪🚶‍♀️

08/04/2026

Soms komen de beste gesprekken gewoon tijdens een behandeling.

Cliënt met rugklachten vertelde ik over een collega die tijdens het wandelen altijd hondenpoepzakjes meeneemt… om sigaretten van straat te rapen 🚬

Waarop ik zeg: “Misschien moet jij daar ook mee gaan beginnen, goed voor je rug 😉”

Hij: “Is dat écht goed voor je rug dan?”

Ik: “Nou… die collega heeft nooit rugklachten, dus er zit vast wat in 😄”

Maar zonder gekheid:
👉 regelmatig bukken
👉 afwisselen van houding
👉 lichte, functionele beweging
Dat is waar je rug vaak blij van wordt.

Vandaag zelf maar even getest… en meteen een paar sigaretten minder op straat 💪

Win-win dus:
✔️ beweging voor je lijf
✔️ iets goeds voor het milieu

Misschien toch maar eens zo’n zakje meenemen tijdens het wandelen 😉