Flexifit Hattem

02/09/2026

29/08/2026

🍰 Onze laatste zaterdag!

Vandaag was de laatste zaterdagles vanuit Flexifit. Een mooi moment om samen af te sluiten, natuurlijk mét taart!

Vanaf september neemt Motus het circuit op zaterdag over, waardoor het vertrouwde circuit blijft bestaan.

We wensen iedereen die doorgaat met het circuit heel veel sportplezier! 💚

26/08/2026

NIEUW BIJ MOTUS!!!!

Wil jij oefenen bij heup- en knie artrose en daarmee een operatie uitstellen of misschien wel helemaal voorkomen? Dan is er nu bij Motus het GLA:D oefenprogramma, bewezen effectief bij heup- en knie artrose.
Een 12 weeks programma met duidelijke oefeningen, en het oefenboek helpt je om ook thuis ermee aan de slag te gaan! Zet jij deze stap?

Bel voor meer info 038-4440680 of [email protected]

19/08/2026

🥕 Gezond koken hoeft niet ingewikkeld te zijn

Gezond, lekker en betaalbaar koken hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Tijdens onze kookworkshop op 3 september om 16.00 uur laten Judith Heukers en Hedwig Slabbekoorn zien hoe je met weinig ingrediënten en zonder uren in de keuken een gezonde maaltijd op tafel zet.

Tijdens de workshop ga je zelf aan de slag met verschillende eenvoudige gerechten. We maken een smaakvolle soep, een lekkere pastasaus met pasta, een frisse tonijnsalade en eenvoudige zoete hapjes. De recepten zijn bewust laagdrempelig gehouden, zodat je ze ook thuis gemakkelijk opnieuw kunt maken.

De workshop is bedoeld voor iedereen die graag gezonder wil eten, maar opziet tegen ingewikkelde recepten, lange bereidingstijden of hoge kosten.

Na afloop eten we de gemaakte gerechten gezamenlijk op. Wie liever iets mee naar huis neemt, kan dat natuurlijk ook doen.

📅 3 september, 16.00 uur
📍 MFC De Marke, Hattem
💶 Deelname, €20
👩‍🍳 Judith Heukers en Hedwig Slabbekoorn
🤝 In samenwerking met Stichting Welzijn Hattem

Aanmelden kan bij Hedwig via [email protected] of telefonisch via 038-4440680.

Gezond koken, gewoon doen.

30/07/2026

Vanaf volgende week! Schrijf je nu in voor een gratis proefles 💪🏻

27/07/2026

09/07/2026

Met de FitMamas lekker buiten gesport vanavond 💪🏻 Morgenochtend is er een groepsles, grote kans dat die ook buiten is met dit mooie weer! ☀️

04/07/2026

Heb je hier vragen over dan helpen Mariska en Roos je graag!

[email protected] 038-4440680

18/06/2026

Enthousiaste reacties op Hattemse Wandeluitdaging

https://www.dehattemer.nl/nieuws/algemeen/365245/enthousiaste-reacties-op-hattemse-wandeluitdaging?pubble_source=fb