https://www.facebook.com/129467227703362/

Fullbodytraining oostgelre

Startpagina
Nederland
Harreveld
Fullbodytraining oostgelre

Full-Body-Training
- Outdoor
- Kracht & conditie
- Samenwerking
- Zowel fysiek als mentale uitdaging

Full-Body-Training
-Outdoor
-Kracht & Conditie
-Groepsopdrachten
- Samenwerking
- Zowel fysiek als mentale uitdaging
- voor elk niveau weg gelegd

Trainer: Janick Bulten
Locatie: Harreveld

26/02/2019

Fullbodytraining (Bootcamp)
Naast elke maandag avond 20:30-21:30
komt er nu elke week een extra les bij.
De even weken op donderdag 20:00-21:00
De oneven weken op vrijdag 20:00-21:00

-Wil jij sporten in een leuke groep?
-Werken aan je conditie kracht en uithoudingsvermogen?
- Samenwerken als team
- lekker buiten sporten

Kom dan snel een keer mee doen!!

28/06/2018

Fullbodytraining

10/02/2018

Door vorst in de grond. Deze week ksh1 een leuke training mogen geven. FullBodyTraining (bootcamp)
Zij begonnen met een conditie proef.
12 min hardlopen eis 2500m
Push-ups eis 20
Sit-ups eis 30
Daarna een AMRAP van 30min met verschillende kracht oefeningen. Als laatst hebben zij nog groeps opdrachten gedaan. en pittige oefeningen voor de benen met elastiek
Na een hoop gepuf en geklaag vonden ze het toch wel leuk aan het einde

09/01/2018

08-01-18 eerste FBT weer gehad.
Nieuw jaar nieuwe kansen 💪
FBT 08-01

W-up
H/w
10 Push-ups
Sit-ups
Airsquat
50 j&j

500 m ronde + vest
30 squat + vest
20. Burpees
20 Push-ups
500 m ronde +vest

500 m ronde + sb
30 Pushpress +sb
30. Deadlift +sb
30 lunges +sb
1 min sb oh
500 m ronde + sb

Groeps opdracht
1 x 500 m ronde met alle sb en vesten
Tijd 3.05min niet gehaald
2e ronde 3.25 ook niet gehaald
Tijd binnenkomst als groep 3.40min

20/11/2017

Vandaag weer een fijne FBT training gegeven. Door veel zieken en afmeldingen helaas een kleine opkomst. Maar toch 4 bikkels die lekker in de regen kwamen trainen💪

FBT 20-11-17

W-up
H/w 10 Push-ups
10 Sit-ups
10 Squats
10 Burpees

for Time
500 m ronde
50 Airsquat
25 situps
15 Push-ups
20 sb highpull
20 sb Trusters
20 sb Deadlift
2 x pakladder
10 burpees
500 m ronde

Adres

Harreveld
7131

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fullbodytraining oostgelre nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.