Sportifix

Sportifix ⚡️Harkstede & Nieuw-Buinen
⚡️Fitness in een gezellige, kleinschalige en professionele omgeving.
👉🏼Meld je aan via onze website!

Achter iedere training zit een eigen verhaal.📖De een wil sterker ouder worden. De ander wil weer vertrouwen krijgen in b...
21/09/2026

Achter iedere training zit een eigen verhaal.📖

De een wil sterker ouder worden. De ander wil weer vertrouwen krijgen in bewegen. Iemand anders komt vooral voor de energie, de gezelligheid of omdat het gewoon lekker voelt om bezig te zijn.

En precies dat maakt onze gym zo leuk. Iedereen is met iets anders bezig, maar toch doe je het een beetje samen.

Soms kom je binnen met bakken energie, soms moet je jezelf een beetje naar binnen slepen 😅. Maar we hopen dat vrijwel altijd weer met een goed gevoel naar buiten stapt.

⚡️

Twee mensen kunnen exact dezelfde training doen…En toch compleet verschillende resultaten behalen.Waarom?⚡ Trainingsnive...
21/09/2026

Twee mensen kunnen exact dezelfde training doen…

En toch compleet verschillende resultaten behalen.

Waarom?

⚡ Trainingsniveau
⚡ Slaap
⚡ Stress
⚡ Herstel
⚡ Voeding
⚡ Trainingsgeschiedenis

Daarom kan een schema op papier de "allerbeste" zijn..

Maar als jij hier niet van kan herstellen, is hij waardeloos!

Lees onze blogs op www.sportifix.nl/blog (link in bio)

“Sportifix en Geertjan… wie had dat ooit gedacht!” 😄Een review van een lid zegt natuurlijk meer dan honderd posts van on...
21/09/2026

“Sportifix en Geertjan… wie had dat ooit gedacht!” 😄

Een review van een lid zegt natuurlijk meer dan honderd posts van onszelf.

Geertjan is inmiddels 26 kilo kwijt, voelt zich sterker en fitter en is vooral enthousiast over:

⚡ Het trainen zelf
⚡ De persoonlijke begeleiding
⚡ De sfeer
⚡ En het feit dat je via de app kunt zien wanneer het rustig is

Daar schreef hij een review over waar we behoorlijk trots op zijn.😎

“Kortom: twijfel je nog? Niet doen. Begin gewoon!”

Zijn woorden. 👆

En daar hoeven wij eigenlijk weinig meer aan toe te voegen. 💪

Benieuwd naar Sportifix? Kijk eens op sportifix.nl of plan vrijblijvend een kennismaking via de link in bio.

GYM⚡️GYM MARATHON 2027-Het duurt nog even “APRIL 2027”, maar we gaan in november alvast starten met trainen!😃Afgelopen m...
17/09/2026

GYM⚡️GYM MARATHON 2027

-

Het duurt nog even “APRIL 2027”, maar we gaan in november alvast starten met trainen!😃

Afgelopen marathon was onze 1e editie en dit was natuurlijk al ontzettend leuk!!

Maar aankomend jaar willen we het nog beter aanpakken!✅

We zijn er ook over aan nadenken om er een kortere variant bij toe te voegen.

Dan worden deze deelnemers er later bijvoorbeeld bij in gedropt, om nog 25km mee te lopen tot aan de finish.😏

Er is geen officiële tijd en het doel is vooral om de afstand uit te lopen!

Wij zorgen voor fietsers, zodat jij je sportvoeding in de fietstassen mee kan nemen.💪🏼

Hoe ziet het er verder uit?

⚡️We starten in november met een openingsworkshop
⚡️Hier krijg je loopscholing, een hardloopschema en voedingsadvies
⚡️Leren we je een juiste warming up aan

En vervolgens plannen we elke maand een gezamenlijke duurloop die steeds langer wordt.

Klinkt goed hè?😎

Wil jij meedoen aan de marathon (volledig gratis deelname), dan kan je je binnenkort aanmelden!👌🏼

Doe jij liever de 25km of direct de hele?😎

Binnenkort ook in Harkstede!⚡️(Eind oktober/begin november)--Let's go!!🏋‍♂️
17/09/2026

Binnenkort ook in Harkstede!⚡️

(Eind oktober/begin november)

-
-

Let's go!!🏋‍♂️

Je traint hard. Maar progressie boeken? Ho maar… Hoe kan dat? 👀Vaak ligt het niet aan nog harder trainen, maar aan de ba...
14/09/2026

Je traint hard. Maar progressie boeken? Ho maar… Hoe kan dat? 👀

Vaak ligt het niet aan nog harder trainen, maar aan de basis eromheen.

In deze carousel delen we 4 veelgemaakte fouten die we regelmatig zien en die ervoor kunnen zorgen dat je minder uit je trainingen haalt:

📅 Geen consistent ritme
De ene week 3 keer trainen, daarna 2 weken niet en vervolgens weer fanatiek beginnen. Consistentie is belangrijker dan af en toe alles geven.

🏋️ Onvoldoende trainingsprikkel
Steeds dezelfde oefeningen, gewichten en herhalingen? Als je je lichaam geen nieuwe uitdaging geeft, heeft het weinig reden om zich aan te passen.

😴 Te weinig herstel
Te snel te veel willen. Een trainingsvolume dat niet past bij jouw herstelcapaciteit of onvoldoende rust tussen je trainingen kan je progressie juist in de weg zitten.

🍽️ Voeding die niet aansluit bij je doel
Wil je aankomen in spiermassa, afvallen of sterker worden? Dan moet je energie-inname passen bij wat je probeert te bereiken.

Het goede nieuws? Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen.

Kies een punt waarvan je denkt: hier kan ik winst pakken.
Ga daar deze week bewust mee aan de slag en kijk wat het je oplevert.

Wil je weten waar jij het meeste uit je training kunt halen?
Stuur ons ‘CHECK IN’ via DM. We denken vrijblijvend met je mee via de chat💬⚡️

Train jij al weken (of nog langer 🫣) met dezelfde gewichten en herhalingen?Dan geef je je lichaam geen reden om zich aan...
05/09/2026

Train jij al weken (of nog langer 🫣) met dezelfde gewichten en herhalingen?

Dan geef je je lichaam geen reden om zich aan te passen.

En juist dat is wat we met krachttraining willen doen!🏋‍♂️

Een gerichte trainingsprikkel geven, zodat ons lichaam zich daarop aanpast.

Letterlijk meer capaciteit bouwen..

Door meer spiermassa of sterkere spieren te creëren. 💪🏼

Daarom adviseren wij altijd om je trainingen bij te houden!

Zodat je precies weet wat je de vorige keer hebt gedaan en je daar weer overheen kan gaan!⚡️

Wil jij meer weten of krachttraining, voeding en een gezonde leefstijl?

Kijk dan vooral eens in onze kennisbank!✅️

www.sportifix.nl/blog (link in bio)

Je kunt 3 keer per week komen sporten en toch nauwelijks vooruitgaan!😬Want alleen komen opdagen is niet genoeg.⚡️Wat doe...
25/08/2026

Je kunt 3 keer per week komen sporten en toch nauwelijks vooruitgaan!😬

Want alleen komen opdagen is niet genoeg.

⚡️Wat doe je tijdens je training?
⚡️Hoe zwaar train je?
⚡️Bouw je ergens naar toe?
⚡️En wanneer pas je iets aan?

Bij Sportifix hoef je dat niet allemaal zelf uit te zoeken.

We kijken naar wat je wilt bereiken en welke manier van trainen daarbij past.

Vanuit daar kies jij de vorm van begeleiding die bij jou past!

Wil je vooral zelfstandig trainen, maar wel met een goed plan en coaching om op terug te vallen? Prima.

Wil je juist intensiever begeleid worden? Ook dat kan!

Het uitgangspunt blijft hetzelfde: niet zomaar sporten, maar gericht werken aan je doel!✅️

Van 135 naar 100 kilo!⚡️Toen Senna ongeveer een jaar geleden bij Sportifix begon, had hij nog nooit in een sportschool g...
23/08/2026

Van 135 naar 100 kilo!⚡️

Toen Senna ongeveer een jaar geleden bij Sportifix begon, had hij nog nooit in een sportschool gesport.

Hij voelde zich niet fit en woog 135 kilo.

Zijn doel was duidelijk: naar de 100 kilo.🏋‍♂️

Geen quick fix of extreem programma.

Maar iedere week Personal Training, werken aan zijn voeding en vooral: consistent blijven.

En dat heeft hij gedaan!💯

Binnen een jaar bereikte Senna zijn doel: 100 kilo.

35 kilo verschil!!😎

Maar misschien nog belangrijker:

Iemand die een jaar geleden nog nooit in een sportschool was geweest, heeft laten zien wat er mogelijk is als je een duidelijk doel combineert met goede begeleiding en consistentie.

Senna schreef zelf:

“Zonder de hulp van Sportifix was dat nooit gelukt.”

Daar doen we het voor.

Geen gewone sportschool.

Dit is Sportifix!⚡️

Je hoeft niet elke training te pieken!🏋‍♂️Soms voel je je sterk.Soms valt alles tegen.Soms heb je simpelweg geen zin.Dat...
21/08/2026

Je hoeft niet elke training te pieken!🏋‍♂️

Soms voel je je sterk.
Soms valt alles tegen.
Soms heb je simpelweg geen zin.

Dat maakt voor je resultaat veel minder uit dan je waarschijnlijk denkt.

Eén training bepaalt bijna niets.

Wat je maanden achter elkaar doet, bepaalt vrijwel alles.

⚡️Blijf trainen!
⚡️Pak het na een dip zo snel mogelijk weer op!
⚡️Geef het tijd!

Consistent werken aan je fitnessdoelen, gaat met de juiste stappen ALTIJD rendement opleveren!✅️

Adres

Hoofdweg 38
Harkstede
9617AH

Openingstijden

Maandag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 13:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportifix nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Sportifix:

Snelkoppelingen

Delen

Type