Headstart

27/03/2016

Alles gaat voorbij. Als dit feit je een ongemakkelijk gevoel geeft, dan wordt het tijd om je eens minder te hechten. Over waarom onthechten je leven leuker en makkelijker zal maken zal ik je vertellen.

  Alles gaat voorbij. Als dit feit je een ongemakkelijk gevoel geeft, dan wordt het tijd om je eens minder te hechten. Over waarom onthechten je leven leuker en...

22/01/2016

Weer eens een onderzoekt dat maar weer eens aantoont dat meditatie letterlijk de hersenen herstructureren

An 8 week program of mindfulness meditation produced MRI scans for the first time showing that meditation has “massive changes” in brain gray matter.

22/10/2015

Meditatie ter bevordering van de sportieve prestaties!

Meditatie is goed voor…. tsja eigenlijk héél veel. Katy Perry doet het, Richard Gere, Oprah en natuurlijk al heel veel andere sporters, zeker free climbers, c...

12/10/2015

BE COOL!!!

10/10/2015

Gedachte voor het weekend : Sta open voor alles en wat daarna komt ... Adem , en heb vertrouwen, en houd de ruimte voor het onvoorstelbare. Stop met het proberen om je leven te plannen en laat het leven door je heen stromen!

07/10/2015

Meditatie wordt steeds vaker een wetenschappelijk onderwerp. Zeker nu het wetenschappelijk aantoonbaar is dat het goed is voor heel veel dingen. Maar hoe doe je dit nu? Neurowetenschapper
Marc Robert Waldman legt het concept “Big idea”in deze video heel mooi uit!


https://www.youtube.com/watch?t=11&v=yvhCLXEeSDQ

Mark Robert Waldman is a therapist and an Associate Fellow at the Center for Spirituality and the Mind, Universi ty of Pennsylvania, where he currently condu...

10/09/2015

Vaak wordt meditatie nog vaak gezien als iets zweverigs, en wordt nog vaak gelinkt aan mensen in paarse gewaden en mensen met geitenwollensokken. Jij als stoe...

07/09/2015

Veel jonge werknemers zitten 'vast' in een baan die niet voldoet aan hun verwachtingen. Steeds meer jongeren hebben daarom last van stress. Met grote gevolgen: ...

26/08/2015

https://www.youtube.com/watch?v=_F7xHvI3spg

18/08/2015

https://www.youtube.com/watch?v=aWvxtiGxrF0

18/08/2015

https://www.youtube.com/watch?v=vIZmqWluM7Y