17/07/2023
Van den Hazel Sport & Welzijn geeft trainingen om je fitter, energieker, flexibeler en sterker te gaan voelen. Maar daar bovenop werkt het heel positief voor je mind-set en zelfvertrouwen.
Ook NIET-ruiters nemen deel aan deze trainingen!
In de ruitervitaal groeps-en duo trainingen wordt er wekelijks een nieuw trainingsschema gemaakt. Volgende komt wekelijks aan bod:
▶️BALANS
▶️SYMMETRIE
▶️MOBILITEIT & FLEXIBILITEIT
▶️COORDINATIE
▶️CORE-STABILITEIT
▶️CARDIO
Maar ook Personal training is een van de mogelijkheden.
Na een intake en 0-meting test gaan we de trainingen opbouwen.
Natuurlijk wordt er rekening gehouden met evt blessures, beperkingen of slechte conditie. Laat dat geen belemmering zijn om mee te doen! Je zal zien, je wordt er blij van😊.
Of je dus meer spiermassa wil ontwikkelen, betere conditie of echt je ruitervaardigehden wil verbeteren je bent bij Van den Hazel Sport & Welzijn op het juiste adres!
We starten weer op 21-23-en 25 augustus.
Kosten 75,- 6 weken traject met aansluitend een inhaalles.
Meedoen of meer weten? App, mail of stuur mij een pb❤️🏋️♀️.
PS groepen raken al aardig vol dus wacht niet te lang met aanmelden.