22/11/2025
Sinds het basisjaar haptonomie (2024) is haptonomie een hele belangrijke rol gaan spelen in mijn levens. Het heeft mij veel inzicht gegeven in de beleving van wat ik door de dag heen in mijn lijf voel gebeuren. Zowel in de interactie met anderen (mensen/paarden) als in het beleven van mijn ‘ik’.
Gaandeweg ben ik het beetje bij beetje wat gaan integreren in het paardenwerk. Want ik merk vaak op dat als er iets stagneert in het ‘samen’, er geoefend kan worden met gevoel ontwikkelen voor de ander — in dit geval van mens naar paard. En dat gevoel voor de ander kun je ontwikkelen zonder het paard direct aan te raken. En dat is fijn. Want voor veel paarden (en vaak ook voor mensen) is aanraken intens door bijvoorbeeld pijn, ongemak, trauma, maar ook doordat het paard niet daadwerkelijk ‘ontmoet’ wordt. We dóen gewoon. Lekker praktisch: borstelen, opzadelen, wandelen, grondwerken of wat het dan ook mag zijn.
Als het gevoel voor jezelf en de ander/omgeving in balans is, ontstaat er een ‘ontmoetingstonus’ waar samenwerken makkelijker gaat (F. Veldman).
Dit gevoel vanuit mijzelf uitbreiden naar de ander is ook één van de grootste, laatste levenslessen van Lisa voor mij geweest in haar laatste periode in fysieke vorm. Dit probeerde ze mij al die jaren ook al bij te brengen, maar nu ‘klikte’ het in mij. Mezelf voelen (met alles wat er is) en doorvoelen naar haar gaf de meest bijzondere vorm van verbinding, ontmoeting. Geen twijfel over wat goed voor haar was of wat we zouden ‘doen’. Dat wist ik, voelde ik heel helder. En dan was het ook fijn, zacht en afgestemd.
Hoe je jezelf kunt voelen in verschillende richtingen, en daarmee je gevoel voor de ander uitbreiden, kun je oefenen: ga staan en sluit je ogen. Merk je iets op? Kijk eens of je één voor één alle richtingen op kunt voelen, richten: boven, onder, links, rechts, achter, ‘in’ je lijf. Merk op wat je beleeft. Hoe ver kun je bijvoorbeeld doorvoelen in een bepaalde richting? Gaat een bepaalde kant makkelijker dan een andere? Hoe doe jij dit?
Als je de smaak te pakken hebt, kun je dit ook eens in de buurt van je paard proberen. Laat je verrassen door wat er gebeurt.