03/09/2026
De spanning stijgt...
Over precies 3,5 week staan we aan de start van de Halve van Haarlem!
De zware kilometers zitten er bijna op, maar waar moet je NU op letten?
Dit is jouw check-list voor de komende weken:
1️⃣ Het laatste piekmoment: Dit weekend is dé kans voor je laatste lange duurloop. Ga geen kilometers meer 'inhalen' die je hebt gemist, wat je nu hebt, neem je mee naar de start!
2️⃣ Testen, testen, testen: Geen verrassingen op 27 september! Test je gelletjes, kleding en raceschoenen nú tijdens je trainingen om maagklachten en blaren te voorkomen.
3️⃣ Vind je wedstrijdritme: Oefen je geplande racetempo tijdens kortere blokken.
4️⃣ Laden voor de race (taperen!): De laatste twee weken verminder je het aantal kilometers flink. Rust en slaap zijn vanaf nu net zo belangrijk als je trainingen.
Twijfel je nog over je sportvoeding of zoek je de perfecte sokken? Loop even bij ons binnen in de winkel@run2dayhaarlem aan de Jacobijnestraat! Wij helpen je aan de beste voorbereiding, zodat je straks met een grote glimlach over de finish gaat!
Hoe verlopen jouw laatste voorbereidingen? Laat het ons weten in de comments 👇
