MOM IN BALANCE

MOM IN BALANCE Mom in Balance offers outdoor workouts for pregnant women, postpartum recovery workouts and total bo

Wij brengen en houden graag 'aanstaande' moeders in top conditie voor een energieke balans tussen werk en gezin.

“Mag ik dit nog wel doen?” 🤰🏼Een vraag die we vaak horen van zwangere vrouwen. En heel begrijpelijk. Want als je lichaam...
01/09/2026

“Mag ik dit nog wel doen?” 🤰🏼

Een vraag die we vaak horen van zwangere vrouwen. En heel begrijpelijk. Want als je lichaam verandert, moet je soms opnieuw leren vertrouwen op wat het allemaal kan.

Toch betekent zwanger zijn niet dat je moet stoppen met bewegen. Het betekent wel dat je opnieuw moet leren luisteren naar je lichaam en meebewegen met wat het nodig heeft.

En aangepast betekent zeker niet minder uitdagend. Want blijven sporten tijdens je zwangerschap doet zoveel voor jou én je baby. Het helpt je om je sterk en fit te voelen en, niet onbelangrijk, je leert vertrouwen op een lichaam dat continu verandert.

Met de juiste begeleiding kun je tijdens iedere fase van je zwangerschap lekker blijven trainen, jezelf uitdagen en werken aan je kracht en conditie.

Onze Zwanger Workouts bewegen daarom met jou mee. Van de eerste weken tot die groeiende buik.

Luister naar je lichaam, geef het wat het nodig heeft en ontdek hoeveel het allemaal nog steeds kan. ❤️

buitensporten outdoorworkout OutdoorWorkout backtoworkout powermoms mommytobe powermom fitpregnancy

“Mag ik dit nog wel doen?” 🤰🏼Een vraag die we vaak horen van zwangere vrouwen. En heel begrijpelijk. Want als je lichaam...
01/09/2026

“Mag ik dit nog wel doen?” 🤰🏼

Een vraag die we vaak horen van zwangere vrouwen. En heel begrijpelijk. Want als je lichaam verandert, moet je soms opnieuw leren vertrouwen op wat het allemaal kan.

Toch betekent zwanger zijn niet dat je moet stoppen met bewegen. Het betekent wel dat je opnieuw moet leren luisteren naar je lichaam en meebewegen met wat het nodig heeft.

En aangepast betekent zeker niet minder uitdagend. Want blijven sporten tijdens je zwangerschap doet zoveel voor jou én je baby. Het helpt je om je sterk en fit te voelen en, niet onbelangrijk, je leert vertrouwen op een lichaam dat continu verandert.

Met de juiste begeleiding kun je tijdens iedere fase van je zwangerschap lekker blijven trainen, jezelf uitdagen en werken aan je kracht en conditie.

Onze Zwanger Workouts bewegen daarom met jou mee. Van de eerste weken tot die groeiende buik.

Luister naar je lichaam, geef het wat het nodig heeft en ontdek hoeveel het allemaal nog steeds kan. ❤️

De zomer zit erop — let's get back to work(out)!Wij helpen je terug in je sportroutine te komen: de eerste 4 weken sport...
31/08/2026

De zomer zit erop — let's get back to work(out)!

Wij helpen je terug in je sportroutine te komen: de eerste 4 weken sport je helemaal gratis, wanneer je minimaal 12 weken met ons meesport. Want een sterke routine bouw je niet in een week — die bouw je samen, stap voor stap !

Sport altijd onder begeleiding van een gecertificeerde Mom in Balance trainer die precies weet wat jouw lichaam nodig heeft om het beste uit jezelf te halen!
Meld je aan via de link in bio met code BACKTOWORKOUT26. Geldig tot en met 13 september.

Grijp die routine vast als nooit tevoren! We zien je heel graag bij ons in het park.
Bekijk de actievoorwaarden via de link in bio.

Robin is een van de gezichten achter de schermen bij Mom in Balance. Een echte energiebrenger binnen ons team door haar ...
28/08/2026

Robin is een van de gezichten achter de schermen bij Mom in Balance. Een echte energiebrenger binnen ons team door haar enthousiasme, positiviteit en oprechte aandacht voor de mensen om haar heen.

Ze straalt en weet anderen altijd een extra boost te geven. Met haar warme persoonlijkheid zorgt ze ervoor dat mensen zich gezien en welkom voelen.

Maar achter die lieve glimlach zit ook een flinke dosis power. Robin heeft een grote passie voor boksen en vindt daar precies wat ze nodig heeft: alles eruit gooien, haar hoofd leegmaken en zichzelf fysiek uitdagen.

Even helemaal opgaan in het moment, grenzen verleggen en daarna met nieuwe energie weer verder.

Voor Robin is bewegen niet alleen sporten. Het is een manier om sterker te worden, energie op te doen en in balans te blijven. En precies die kracht en positiviteit neemt ze iedere dag mee in alles wat ze doet. 💛

Soms heeft iemand alleen een klein zetje nodig. 💛Misschien ken jij iemand die al een tijdje zegt dat ze weer wil gaan sp...
26/08/2026

Soms heeft iemand alleen een klein zetje nodig. 💛

Misschien ken jij iemand die al een tijdje zegt dat ze weer wil gaan sporten. Een vriendin die meer tijd voor zichzelf kan gebruiken. Je zus die sterker wil worden. Of je moeder, buurvrouw of collega die graag meer wil bewegen.

Misschien ben jij degene die haar helpt om die eerste stap te zetten. ✨
Als ze nu start bij Mom in Balance, sport ze de eerste 4 weken gratis met de code B2W26.

Wie weet ontdekt ze straks hoe fijn het is om buiten te bewegen, sterker te worden en iedere week een moment helemaal voor zichzelf te hebben.

Stuur haar dit berichtje door of tag haar hieronder. Samen beginnen is vaak nét wat makkelijker. 💛

Heb je de afgelopen weken een proefworkout gevolgd? 💛En ging je naar huis met meer energie dan je had verwacht. Omdat je...
21/08/2026

Heb je de afgelopen weken een proefworkout gevolgd? 💛

En ging je naar huis met meer energie dan je had verwacht. Omdat je merkte hoe fijn het is om buiten te bewegen, je hoofd leeg te maken en een uur helemaal met jezelf bezig te zijn.

Als dat ene uurtje je al zoveel bracht, stel je dan eens voor wat er gebeurt als je er een gewoonte van maakt.

Dit is een mooi moment om door te pakken. Start je nu bij Mom in Balance, dan sport je de eerste 4 weken gratis met de code B2W26. ✨

Maak van dat ene fijne uurtje een vast moment voor jezelf. Je lichaam én je hoofd zullen je dankbaar zijn.

We zien je graag terug bij onze workouts! 💛

Ken je dat gevoel na een workout? Dat je vol energie naar huis gaat, trots bent op jezelf en denkt: dit had ik even nodi...
19/08/2026

Ken je dat gevoel na een workout? Dat je vol energie naar huis gaat, trots bent op jezelf en denkt: dit had ik even nodig. 💛

Dat gevoel gun je toch iedereen?

Misschien heb jij wel iemand in je omgeving die ook meer wil bewegen, sterker wil worden of gewoon weer lekker in haar ritme wil komen.

Nodig haar uit om samen een workout te ervaren tijdens onze Bring a Friend actie.

Samen ontdekken hoe fijn het is om buiten te bewegen, nieuwe energie op te doen en sterker te worden.

Want sommige dingen zijn gewoon leuker om samen te doen. 💛

Wie neem jij mee?

Bring Your Friend KortingWist je dat 70% van onze members via een vriendin start? Samen sporten versterkt, is gezelliger...
17/08/2026

Bring Your Friend Korting

Wist je dat 70% van onze members via een vriendin start? Samen sporten versterkt, is gezelliger én je houdt het langer vol!

Neem jouw vriendin mee voor een gratis proefles. Zij meldt zich aan met de code STRONGER_TOGETHER. Wordt zij member? Dan ontvangen jullie beiden €10 korting!

Dus… wie neem jij deze week mee naar de workout? Tag haar of stuur haar dit bericht door 👇⁠
⁠

Ken je dat gevoel? Iets gevonden hebben waar je energie van krijgt en dat je eigenlijk met iedereen wilt delen. 💛Dat is ...
14/08/2026

Ken je dat gevoel? Iets gevonden hebben waar je energie van krijgt en dat je eigenlijk met iedereen wilt delen. 💛

Dat is precies wat we zo mooi vinden aan Mom in Balance: samen bewegen, elkaar motiveren en sterker worden.

Misschien heb jij wel een vriendin, zus, moeder of collega waarvan je denkt: dit zou ook echt iets voor haar zijn.

Nodig haar uit om samen met jou te ervaren waarom jij zo graag bij Mom in Balance traint. Samen naar buiten, samen bewegen en samen dat fijne gevoel na een workout ervaren.

Tijdens onze Bring a Friend actie mag jouw vriendin gratis met jou meetrainen. Wie weet wordt dit wel jullie nieuwe favoriete moment van de week. 💛
Dus stuur die vriendin, zus of moeder een berichtje en kom samen ontdekken hoe fijn het is om buiten te bewegen.

We zien jullie graag bij een van onze workouts!

De zomervakantie loopt langzaam ten einde… 💛Een periode vol mooie momenten, nieuwe herinneringen en misschien nét even e...
12/08/2026

De zomervakantie loopt langzaam ten einde… 💛

Een periode vol mooie momenten, nieuwe herinneringen en misschien nét even een ander ritme.

En nu komt dat moment weer: de agenda’s vullen zich, de structuur keert terug en misschien voel je dat je weer behoefte hebt aan bewegen.

Aan dat fijne gevoel na een workout. Aan de energie die je krijgt van buiten zijn, jezelf uitdagen en even helemaal opgaan in het moment.

Een uur om op te laden. Om sterker te worden. En om met nieuwe energie weer verder te gaan.

Twijfel je al een tijdje om (weer) te starten met sporten? Zie dit als jouw teken om het gewoon te proberen. ✨

Want vaak merk je pas wat bewegen met je doet als je het ervaart. Hoe fijn het is om buiten te trainen, sterker te worden en dat energieke gevoel mee te nemen in je dagelijks leven.

Daarom hebben we onze Back to Workout actie: probeer Mom in Balance gratis uit met de code BACKTOWORKOUT26.

Stap weer in je ritme. Maak tijd voor jezelf. En ontdek wat bewegen voor jou kan betekenen. 💛

We zien je heel graag bij een van onze workouts!

Adres

Wagenweg 150
Haarlem
2012NK

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MOM IN BALANCE nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar MOM IN BALANCE:

Snelkoppelingen

Delen

Type