Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 11:00 17:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 11:00 Zondag 09:00 - 13:00

Achilles Personal Gym

Startpagina
Nederland
Haarlem
Achilles Personal Gym

Ontdek de kracht van persoonlijke aandacht: Jouw succes, onze missie. Personal training 1 op 1 en 1 op 2

Training op maat voor iedereen
Personal Fitness word gegeven in groepen van maximaal 7 personen per uur.

23/09/2022

Hebben jullie onze nieuwe muurschildering al gezien ? Wij zijn er mega blij mee 🔥😍 Sporten in stijl💪🏻🏺🏛

16/09/2022

Onze trainers van achilles personal helpen je om
- Bewust te worden van de kracht van je lichaam💪🏻🔥
- Je mind te veranderen naar een groei mindset🧠⚖️
- Uitdagingen te trotseren die je meer zelfvertrouwen geven 👏🏻🦁

12/09/2022

Monday motivation 🦁 Boek je sportmomenten op een vaste dag in de week in ons rooster!
Zo hoef je niet meer na te denken over wanneer je gaat trainen, dit geeft meer rust en ontspanning. Win-win!🏅

11/09/2022

Zondag middag borrel hapje! 🥒🥯
Volkoren blinis met schapenkaas, gerookte zalm en verse dille🌿
Fijne zondag avond en tot morgen in de gym! 🤗
Vanaf 08:00 staan we weer voor jullie klaar met de personal fitness! ⚡️

08/09/2022

👩🏼‍🍳Weekend bak tip!
Zoete aardappel fudge 🍠

Zo maak je 1 portie van 12 stuks
- 250 gram zoete aardappel
- 200 ml kokosmelk
-100 gram geraspte kokos
-25 gram gesmolten kokosolie
-50 gram verse dadels
- 1 tl kaneel
-1 eetlepel speculaaskruiden
-1 tl vanille extract
- Snufje zout

Topping:
- geraspte kokos
- Griekse yoghurt

Bekleed een (vierkant) bakblik met bakpapier 🧈

1. Schil de zoete aardappelen en rasp het vruchtvlees.
Breng de zoete aardappel met de kokosmelk in een pan aan de kook en laat 30 minuten pruttelen op zacht vuur.

2. Voeg de overige ingrediënten toe en roer goed door voor 15 minuten

3. Neem de pan van het vuur en schep het mengsel in het bekleedde bakblik.
Verdeel het mengsel gelijkmatig en druk goed aan.
Strooi de geraspte kokos over het mengsel.
Zet voor 5 uur in de koelkast zodat het kan uitharden.

Schenk voor het serveren eventueel nog wat Griekse yoghurt over de zoete aardappel fudge! 🤤

Succes 🍀 en geniet er van 🤗

31/08/2022

🥬🥑Deze salade staat lekker snel op tafel!

Voor 2 personen:
- 1 zak gemengde sla
- Biologische carpaccio
- ¼ komkommer
- ½ avocado
- 200 gram tomaatjes
- 2 vijgen
- 100 gram kiemen
- 100 gram zachte geitenkaas
- 20 gram pijnboompitten
- Snufje peper en zout

1. Verdeel de gemengde sla in een grote schaal.
2. Halveer de tomaatjes, snijd de komkommer en avocado in blokjes en verdeel deze over de sla.
3. Brokkel de geitenkaas in stukjes en verdeel deze samen met de carpaccio over de sla.
4. Snijd de vijgen in reepjes. Voeg deze samen met de kiemen en pijnboompitten als laatste toe.
5. Voeg naar smaak nog een klein beetje zout en/of peper toe.

Eetsmakelijk!🥗🥗🥗🥗

Tip: kook er nog een eitje bij voor extra eiwitten.🥚

29/08/2022

Consistentie is de sleutel tot succes. 🗝⚡️
Bij ons ervaar je het voordeel dat je altijd deskundig wordt begeleid door een van onze ervaren personal trainers.
Samen kunnen wij er voor zorgen dat jij consistent blijft trainen!
💪🏻We’ve got your back!

28/08/2022

Breakfast time ! 🥣
Maak jij wel eens overnight oats? Een heerlijk verkoelend ontbijtje voor deze warme dagen!🍓🫐
Zo maak je 1 portie:
- 50 gram havermout
- 150 ml amandelmelk
- 1 tl kaneel
- Snufje zout
- Fruit naar keuze
- Tahin pasta
(Tahin is een sesampasta dat een hoop voedingstoffen bevat zoals: calcium, magnesium, ijzer, zink, selenium en niet geheel onbelangrijk een hoop eiwitten!)

1. Meng de havermout met amandelmelk, kaneel en zout in een schaaltje.
2. Zet het schaaltje voor 8 uur in de koelkast (overnight).
3. Top de volgende ochtend de overnight oats af met je lievelingsfruit en de tahin pasta.

😄Eetsmakelijk en fijne zondag !!

26/08/2022

Drink jij genoeg water op een dag?🌊
Water is essentieel voor het afvoeren van afvalstoffen.
Wanneer er teveel afvalstoffen in het lichaam bevinden kan dit zorgen voor ontstekingsreacties waardoor weer pijnklachten ontstaan.
Wacht niet met water drinken tot je dorst hebt, de dorstprikkel komt pas als je lichaam al dehydratatie ervaart!

🤓Tips voor meer water drinken:
– Begin de dag met een glas water.
- Houd bij hoeveel je drinkt. - Remind jezelf doormiddel van wekkers in je telefoon.
- Neem altijd een flesje water mee.
Neem jij vandaag ook een extra glas water?💧⛲️

Adres

Bingerweg 14
Haarlem
2031AZ

Openingstijden

Maandag	08:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 11:00
	17:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 11:00
Zondag	09:00 - 13:00

Website

http://www.achillespersonalgym.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Achilles Personal Gym nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.