31/05/2026
MOBILITY 🧘♀️
Ik, Zowy, neem je mee in mijn ervaring tijdens de Mobility class. 🫡 Als niet zo lenige vrouw die veel aan krachttraining doet, is dit way out of my comfort zone. 😅 Maar wat was dit heerlijk! De les wordt rustig opgebouwd van rustige stretches naar intense stretches. 🥵 Er zijn genoeg hulpmiddelen om je support te geven.
Je hoeft absoluut niet lenig te zijn om aan de les mee te doen. Door deze les te volgen werk je juist aan je mobiliteit (lenigheid) . 💪
Het was ook weer heerlijk om dit met de meiden van Zowyzo fit te doen waarbij iedereen elkaar enorm support.
Heb je de les gevolgd? Laat hieronder weten wat je er van vond! ❤️