Down2Squat Personal Training

01/01/2022

Down 2 Squat personal training wenst u een goed, sportief en vooral een gezond 2022

#2022

24/12/2021

Allemaal een fijne feestdagen toegewenst en have a healthy and sporty new year!

18/12/2021

Nieuwe lockdown komt eraan...

Wil jij nu blijven sporten in de lockdown samen met een personal trainer? Dan kan ik je helpen.

Bij mij in de achtertuin/garage overdekt kun je komen trainen in Haarlem Noord.

Lukt het je niet om naar Haarlem Noord te komen, dan kom ik graag op locatie en kunnen we buiten sportief bezig blijven!

Neem vrijblijvend contact op of kijk op de website
www.down2squatpt.nl

Groetjes en wie weet tot snel!

03/12/2021

27/11/2021

Mijn website is online!

www.down2squatpt.nl

03/11/2021

Ben je niet gevaccineerd en wil in deze tijd lekker fit worden of blijven?
Of ben je wel gevaccineerd maar wil je graag 1 op 1 of duo training?
Dan kun je samen met mij outdoor sporten.

Meer info? Stuur me een berichtje en investeer in je zelf!

01/11/2021

Mijn website: under construction

Ik ben hard bezig met mijn website zodat het makkelijker wordt om mij te benaderen en wat meer informatie terug te vinden.

Stay tuned

24/10/2021

Even de motivatie zoeken om wat te doen. Zelf loop ik voor nu even tegen een schouder blessure aan en dus even wat rustiger trainen en schouder ontzien.
Dat is heel lastig en moeilijk, maar door het te accepteren en zoeken naar andere oefeningen gaat alles weer goed komen!
Vind jij het nu ook lastig om te doseren, spieren te ontzien of motivatie te vinden om te sporten?
Neem vrijblijvend contact op.

Fijn weekend nog even allemaal! 🙋🏻

16/10/2021

Waardeer de meeste kleine vooruitgangen.

Niet alles hoeft in grote sprongen te gaan.

De beste vooruitgangen zijn de kleinste. Just have faith

01/10/2021

Na een paar daagjes griep, nu weer begonnen met bewegen. Vooral rustig aan, want ik merk dat ik nog niet helemaal hersteld ben. Lekker even een paar km hard gelopen op een tempo wat voor mij vooral goed voelde. Je hoeft niet elke dag maximaal te gaan. Maar soms even gewoon rustig bewegen is ook al voldoende.

Heb je een mooi doel, klein of groot, maar lukt het je niet om dat doel te behalen? Of weet je niet waar je moet beginnen?
Neem vrijblijvend contact op en wie weet kunnen wij samen beginnen om jou mooie doel te behalen!

26/08/2021

Lukt het niet om je doelen te behalen? Of zoek je een stok achter de deur? Of heb je een hele andere eigen reden dat je op zoek ben naar een personal trainer?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek!