Pelvicfit Groningen

Pelvicfit Groningen Veilige, effectieve & evidence-based training voor: zwangerschap, postnataal herstel en bekkenbodemgezondheid. Persoonlijke begeleiding op maat. 🤰💪

29/07/2026

Herstellen na de zwangerschap doe je stap voor stap 🤍

In deze video deelt Soraya weer een aantal fijne oefeningen die je thuis kunt doen om weer rustig sterker te worden ✨

Welke oefening ga jij proberen? 👇🏻

Er bestaan nog veel mythes over sporten tijdens de zwangerschap 🤰🏼Maar in de meeste gevallen is bewegen juist veilig & w...
09/07/2026

Er bestaan nog veel mythes over sporten tijdens de zwangerschap 🤰🏼
Maar in de meeste gevallen is bewegen juist veilig & waardevol ✨

Het belangrijkste?
✔ Luister naar je lichaam
✔ Forceer niets
✔ Kies begeleiding die past bij jouw fase en behoeften

11/06/2026

Welke oefeningen moet je vermijden tijdens je zwangerschap? 👀

Misschien verrassend, maar eigenlijk geen enkele 💡 Het draait niet om vermijden, maar om aanpassen. Lig je normaal plat op een bankje? Dan zetten we het gewoon wat omhoog. Zo blijf je veilig bewegen tijdens je zwangerschap ✨

03/06/2026

Rustig weer in beweging komen na je bevalling 🤍

Soraya laat een aantal fijne oefeningen zien die je gemakkelijk thuis op een mat kunt uitvoeren, zelfs al binnen de eerste weken na je bevalling ✨

Welke oefening ga jij proberen? 👇🏻

21/05/2026

“Mijn rugklachten verdwenen en ik voel me weer fit” ✨
Met de juiste begeleiding werken aan een sterker lichaam: veilig, verantwoord en met vertrouwen, dat is waar wij voor staan 🤍

Nieuwe week, nieuwe lessen ✨Tijd om weer even een moment voor jezelf te pakken & lekker in beweging te komen 🤍Wanneer zi...
11/05/2026

Nieuwe week, nieuwe lessen ✨
Tijd om weer even een moment voor jezelf te pakken & lekker in beweging te komen 🤍
Wanneer zien we jou deze week? 👇🏻

07/05/2026

Ben jij zwanger? Dan zijn dit 3 super handige apps om te downloaden 📲

Denk aan:
🤍 week-tot-week updates over de ontwikkeling van je baby
🤍 inzicht in wat er in jouw lichaam gebeurt
🤍 praktische tips over voeding & veiligheid

Ken jij deze apps al? Laat het weten in de comments 👇🏻

Tijdens en na de zwangerschap gaat veel van je aandacht en energie naar je kleintje 🤍 Deze reminder is er voor jou: zorg...
30/04/2026

Tijdens en na de zwangerschap gaat veel van je aandacht en energie naar je kleintje 🤍 Deze reminder is er voor jou: zorg ook goed voor jezelf ✨

Beweging en sporten kunnen daarbij een krachtig moment van zelfzorg zijn & een fijne manier om weer in contact te komen met je lichaam in deze bijzondere fase van je leven 🌿

23/04/2026

Na je zwangerschap weer starten met trainen? 🤍
Soraya legt uit hoe je dat slim opbouwt 👉🏻

16/04/2026

Welke oefening moet je vermijden tijdens je zwangerschap? 🤰🏼
Soraya legt het uit 👉🏻

Adres

Akkerstraat 97a
Groningen

Telefoon

+31625220038

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pelvicfit Groningen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Pelvicfit Groningen:

Snelkoppelingen

Delen

Type