Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 23:00 Dinsdag 07:00 - 23:00 Woensdag 07:00 - 23:00 Donderdag 07:00 - 23:00 Vrijdag 07:00 - 23:00 Zaterdag 08:00 - 17:00 Zondag 08:00 - 17:00

Plaza Sportiva

Startpagina
Nederland
Groningen
Plaza Sportiva

Plaza Sportiva biedt een breed scala aan faciliteiten en dienstverlening op het gebied van fitness,

01/09/2026

GOED NIEUWS! 🤩💪
Vanaf woensdag 2 september staan er 2 extra HIT lessen op het rooster.🔥
Kies voor HIT45 óf HIT30 als je net wat minder tijd hebt. 💪🔥
Vanaf morgen:
- HIT45 van 17:30 - 18:15 uur met Rik
- HIT30 van 18:30 - 19:00 uur met Lisa

Zien we jou in de HIT Studio?👀

01/09/2026

Wil jij de basis van Kick 'n Hit écht goed onder de knie krijgen, of juist je techniek aanscherpen? Grijp je kans!

A.s. zaterdag, 5 september, geven Jaap en Klaas een speciale Kick 'n Hit techniek clinic.
Leer de juiste houding, stoot- en traptechnieken, zodat je voortaan nóg meer uit je reguliere lessen haalt!

📅 Zaterdag 5 september
🕥11:45 - 12:30 uur
📍Les Mills Studio

Meld je snel aan via de Plaza Sportiva App!

26/08/2026

MELINA IS 2E VAN DE WERELD!🤯💪🏅

Wat een topprestatie heeft onze Personal Trainer Melina neergezet tijdens de meerkamp op het WK Masters in Daegu Zuid-Korea! 💪🔥🏅

Maanden voorbereiding, 2 dagen strijden, 7 events, 14 liter elektrolyten, zere kuiten en 1 ZILVEREN MEDAILLE!

Melina, van harte gefeliciteerd met deze prestatie, wij zijn zo super blij en trots op jou! 💪
Geweldig gedaan!

24/08/2026

Aanstaande vrijdag (28 Augustus) is het tijd voor de nieuwe Yoga met Gewichten Special van Joost en Liana! 🤩
Ontdek deze nieuwe yoga special waarbij we van yoga een 'Full Body Workout’ maken!🔥💪

Ervaar kracht en flexibiliteit in een nieuwe vorm.
Train balans en stabiliteit zoals nooit te voren! 👀
Vrijdag 28 augustus van 11:00 uur tot 12:30 uur in de Yoga Studio.

DIT WIL JE NIET MISSEN!

Reserveer een plekje via de Plaza Sportiva App vanaf morgen 11:00 uur!

18/08/2026

🌴MINI RETREAT!🌴
Het ultieme vakantiegevoel nog even vasthouden? 👀

Kom helemaal tot rust en laad jezelf op in deze heerlijke combi-workshop van Joost en Liana.🤩🔥
We combineren zachte, rustige yogahoudingen met ontspannend ademwerk en verdiepende meditatie.🧘‍♀️🧘‍♂️

Sluit de hectiek van alledag buiten en neem écht een moment voor jezelf. Je stapt gegarandeerd als nieuw weer naar buiten.😌

Gun jezelf die welverdiende verlenging van je vakantie en schrijf je NU in via de Plaza Sportiva App!

📍Yoga Studio
📅 Vrijdag 21 augustus
🕚 11:00 - 12:30 uur

17/08/2026

Binnenkort is het zover! Onze personal trainer en bootcampinstructeur Melina reist af naar Daegu (Zuid-Korea) om Nederland te vertegenwoordigen tijdens het WK Masters Atletiek 2026. 💪🔥👀

In oktober 2025 behaalde Melina tijdens het EK Masters op Madeira bovendien een gouden medaille op de 4×100 meter estafette, samen met een nieuw Nederlands record.🥇

Nu is ze volop in voorbereiding op het WK in Zuid-Korea. Op 23, 24 en 25 augustus komt zij in actie op de 80 meter horden én de meerkamp (zevenkamp). Met haar indrukwekkende ontwikkeling van het afgelopen seizoen en haar sterke internationale prestaties maakt zij zeker kans op een mooie klassering in de top 4 van de wereld. 🏅

Wil jij Melina volgen tijdens het WK? Dat kan! 👀🤩

De wedstrijden zijn live te volgen via YouTube.
🔍 Zoek op: WMAC2026

Houd er rekening mee dat de wedstrijden vanwege het tijdsverschil met Zuid-Korea midden in de nacht of vroeg in de ochtend Nederlandse tijd plaatsvinden.

🇳🇱 Wedstrijdschema (Nederlandse tijd)

📅 Zaterdag 23 augustus

01:50 uur – 80 meter horden halve finale
03:15 uur – 80 meter horden finale

📅 Zondag 24 augustus – Meerkamp dag 1

02:10 uur – 80 meter horden
02:45 uur – Hoogspringen
04:10 uur – Kogelstoten
06:30 uur – 200 meter

📅 Maandag 25 augustus – Meerkamp dag 2

01:50 uur – Verspringen
03:00 uur – Speerwerpen
04:30 uur – 800 meter

25/07/2026

Gefeliciteerd, René en Jeroen! 🎉🎂

Een dubbele verjaardag bij Plaza vandaag, en wát voor één! Onze steun en toeverlaat van de technische dienst, René, mag vandaag maar liefst 67 kaarsjes uitblazen! 🥳

Dat betekent dat hij het vanaf nu iets rustiger aan gaat doen en wat minder op de club te zien zal zijn. Maar geen zorgen: zijn legendarische spinninglessen op maandag en woensdag blijft hij gewoon knallen zoals je van hem gewend bent! 🚴‍♂️💨

En alsof dat nog niet genoeg feest is: Jeroen, die de taken van René langzamerhand gaat overnemen, is vandaag óók jarig! 🎈🎁 Als dát geen voorbestemd stokje overdragen is...

Feliciteer deze twee helden vandaag extra hard in de comments of als je ze op de club ziet! Fijne verjaardag, mannen! 🥳👇

01/07/2026

Wachten op de perfecte energie of de perfecte workout is zonde van je tijd. Echte progressie is rommelig en oncomfortabel.

Het gaat niet om hoe mooi het eruitziet. Het gaat erom dat je er staat. Dag in, dag uit. Juist op de dagen dat de motivatie ver te zoeken is, maak je het verschil.

Consistentie wint het áltijd van perfectie. Knop om en gaan. Zien we jou vanavond nog in de club? 👊🔥

01/06/2026

Eerst knallen, dan bijkletsen. 🏋️‍♂️➡️☕️
Plaza Sportiva is zoveel meer dan alleen een sportschool, het is je tweede huiskamer (maar dan met betere koffie).😜

Na die legday of cardio-sessie schuif je gewoon gezellig aan in onze lounge voor de ultieme post-workout traktatie.

Tijd om die koffieschuld te innen!
Tag degene met wie jij na het trainen de lounge in duikt. 👇

22/05/2026

"Als je wilt afvallen, moet je uren op de loopband staan." 🏃‍♂️💦

Laten we eerlijk zijn: als je puur op de loopband stapt omdat het ‘moet’, hou je het sowieso niet vol.
En het goede nieuws? Het hoeft dus ook niet. 🤔

Cardio is top voor je conditie en je hart, maar als vetverlies je doel is, ligt de sleutel ergens anders: in de keuken én in de krachthoek. 🍏💪

Waarom juist die combinatie?
In de keuken creëer je de basis (een calorietekort), maar in de krachthoek geef je jouw verbranding een permanente boost. 💯
Krachttraining bouwt namelijk spiermassa op, en spieren verbruiken 24/7 energie, zelfs als je op de bank zit! 🔥
Daarnaast zorgt het zogenaamde afterburn-effect (EPOC) ervoor dat je lichaam tot uren ná een zware liftsessie extra calorieën blijft verbranden om te herstellen. Met cardio verbrand je alleen áls je beweegt; met krachttraining zet je jouw motor dus permanent een st***je hoger.

Weet je niet waar je moet beginnen? Spreek onze fitnessinstructeurs aan, we helpen je graag op weg!

Wat is jouw absolute nummer één oefening in de krachthoek? 👇

Adres

BoumaBoulevard 527
Groningen
9723ZS

Openingstijden

Maandag	07:00 - 23:00
Dinsdag	07:00 - 23:00
Woensdag	07:00 - 23:00
Donderdag	07:00 - 23:00
Vrijdag	07:00 - 23:00
Zaterdag	08:00 - 17:00
Zondag	08:00 - 17:00

Website

http://www.plazasportiva.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Plaza Sportiva nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.