Curves Groningen

Startpagina
Nederland
Groningen
Curves Groningen

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Curves Groningen, Sportschool/fitnesscentrum, P. C. Hooftlaan 2b, Groningen.

31/10/2022

Vandaag is het een dag om nog iets leuks of lekkers te maken met pompoenen!

Pompoen is van nature rijk aan vitamine C en bevat net als wortels bètacaroteen. Bètacaroteen wordt in ons lichaam omgezet naar vitamine A.

Daarnaast kun je verschillende lekkere gerechten maken met pompoen. Wat dacht je bijvoorbeeld van een curry, een taart of soep?

Deel jouw pompoen recept in de comments onder dit bericht en inspireer elkaar!

29/10/2022

Vannacht gaat de wintertijd in. Dat betekent dat de klok één uur achteruit wordt gezet. Niet vergeten! ❄️

27/10/2022

Wat zijn jouw doelen in november? Deel ze hieronder in de comments!

25/10/2022

Krachttraining is onwijs belangrijk voor een sterk en gezond lichaam. Niet voor niets combineren we cardio- met krachttraining in het Curves Circuit. Zo werk je keer op keer aan een fit en sterk lijf. Ondanks dat krachttraining zo goed voor je lichaam is, gaan er behoorlijk wat fabeltjes rond over het kweken van sterke spieren… Wij lichten er graag drie voor je uit.

https://curves.nl/sport/3x-fabeltjes-over-het-kweken-van-sterke-spieren/

23/10/2022

Wat is jouw favoriete oefening uit het Curves Circuit en waarom?

Laat het ons weten in de comments onder dit bericht!

21/10/2022

Een betere gezondheid en een fit lichaam begint bij jezelf! Door goed voor jezelf te zorgen, zowel op het gebied van voeding als beweging, kies je voor een gezonde toekomst. En dat ben je meer dan waard!

19/10/2022

Heb je last van obstipatie en lukt het niet om je stoelgang weer op gang te krijgen? Heb je wel eens geprobeerd om je buik te masseren? Het masseren van je buik kan namelijk helpen om je darmen in beweging te krijgen. Daarnaast zorgt het voor ontspanning. Let wel op dat je niet te fanatiek te werk gaat. Wees lief voor je buik!

https://curves.nl/gezondheid/last-van-obstipatie-probeer-deze-buikmassage-eens/

17/10/2022

Vind je het lastig om consequent te blijven sporten? Sporten met een vriendin kan helpen om minder workouts te missen. Daarnaast is het natuurlijk extra gezellig en daag je elkaar uit om net dat beetje extra te geven.

16/10/2022

Een sterke core is belangrijk voor een goed postuur. Ook heb je minder kans op blessures wanneer jouw core-spieren sterk zijn. Wanneer heb jij voor het laatst een plank oefening of een variatie daarop gedaan?

Een uitdagende variatie op de normale plak gaat alsvolgt: Start in een plank houding waarbij je op je onderarmen leunt. Duw jezelf omhoog met je linkerhand en strek je arm. Volg met de rechterhand. Let op dat je rug recht blijft tijdens deze oefening. Keer terug naar de start positie door eerst door je linkerarm te zakken en daarna door je rechterarm. Herhaal dit 16 keer.

13/10/2022

Groenten als tussendoortje kunnen een fijne manier zijn om door de dag heen meer groenten binnen te krijgen. Daarnaast is het een verantwoord tussendoortje waardoor jij je achteraf niet schuldig hoeft te voelen!

Probeer bijvoorbeeld als tussendoortje eens een handje edamame, ook wel jonge sojabonen. Peulvruchten zijn namelijk rijk aan vitamines, mineralen en vezels. Na het eten van deze bonen is een lang verzadigd gevoel dan ook gegarandeerd!

10/10/2022

Wil je de spieren rondom in je schouder losmaken? Strek je armen boven je hoofd. Buig je armen en laat je hand achter je hoofd zakken. Pak met de ene hand de elleboog vast. Geef licht druk en voel de spieren aan de binnenkant en onderkant van je schouderblad .

09/10/2022

Zink is een spoorelement dat onder andere door ons lichaam wordt gebruikt voor de opbouw van eiwitten, de groei en ontwikkeling van weefsel en voor een goede werking van het afweer-/immuunsysteem. Maar hoe werkt dat nou precies? En waar vind je zink allemaal in?

Adres

P. C. Hooftlaan 2b
Groningen
9721JM

Website

https://curves.nl/curves-groningen/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Curves Groningen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.