Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 22:00 Zondag 08:00 - 22:00

Move4Progress

Personal trainen is niet alleen sporten, het is ook een stukje persoonlijke begeleiding in je levensstijl. Move4Progress helpt je daar graag bij!

Lukt het jou niet om de zelfdiscipline op te brengen om aan je gezondheid te werken? Of mis je motivatie om (een paar keer in de week) te gaan sporten? Heb je geen behoefte aan drukke sportscholen maar wil je echte 1-op-1 trainingen? Er wordt niet getraind in een overvolle sportschool maar in een PT sportstudio waar je de volledige aandacht krijgt. Voor meer informatie kijk op de website: www.move

4progress.nl. Ook kan je bij ons terecht voor small group trainingen én bootcamp. De bootcamps zijn lekker in de buitenlucht. Namelijk in het prachtige Noorderplantsoen. Hier ga jij keer op keer je grenzen te verleggen! Meedoen via een gratis proefles kan altijd! Dit geldt zowel voor de bootcamps, small group- en personal trainingen. Plan deze via https://www.move4progress.nl/afspraak/

17/04/2026

***HYROX SIMULATIE 3 mei🚀***

De ultieme HYROX test! Kom op zondag 3 mei met z’n tweeën de volledige HYROX doen i.c.m. 800 meter (ipv 1 km) per run.

Ben jij je aan het voorbereiden op de race in Thialf Heerenveen? Of lijkt het je gewoon een keer leuk een volledige HYROX te ervaren zonder honderden euro’s uit te geven?
Meld je dan nu aan voor onze HYROX simulatie via de link in bio. Aanmelden per tweetallen voor woensdag 29 april. De tijdsindeling wordt uiterlijk vrijdag 1 mei met je gedeeld.

M4P members €10,- pp // Workit klanten €20,- pp

See you there✌️!

06/02/2026

Vroeg knallen of ’s avonds alles geven? Dit is ons nieuwe groepslesrooster 💪🔥

✨ HYROX – De ultieme workout om fit te worden voor mannen en vrouwen! 🏋️‍♂️ ✨ FemFit – Speciaal voor de dames, kracht en energie in één les! 🔥 ✨ BoksFit – Knal die stress eruit met een energieke boks-workout! 🥊 ✨ HYROX Doubles – Samen knallen op zondag 💥

📲 Plan je lessen via de app 
👋 Eerst proberen? Je kunt gewoon een gratis proefles doen 
📧 [email protected]

FemFit BoksFit Groningen SamenTrainen FitWorden

🚨 Heb jij hem al voorbij zien komen?! Onze END OF YEAR SALE is nog 2 dagen geldig!Stuur een mail naar info@move4progress...

30/12/2025

🚨 Heb jij hem al voorbij zien komen?! Onze END OF YEAR SALE is nog 2 dagen geldig!
Stuur een mail naar [email protected] en geef je gewenste pakket(ten) door.

16/12/2025

Rooster tijdens de feestdagen:

24-12-2025 | Kerstavond
✅ 06:45–07:30 Hyrox
❌ 17:30–18:15 Boksfit
❌ 18:30–19:15 Femfit
❌ 19:30–20:15 Hyrox

25-12-2025 | Eerste Kerstdag
❌ Geen lessen

26-12-2025 | Tweede Kerstdag
❌ Geen lessen

31-12-2025 | Oudjaarsdag
❌ Geen lessen

01-01-2026 | Nieuwjaarsdag
❌ Geen lessen

02/11/2025

Dinsdagtrainingen zijn terug!

We starten vanaf 4 november.

HYROX: 17:30-18:15
FemFit: 18:30-19:15

Reserveer je plek nu!💪

08/07/2025

Wellicht heb je haar al voorbij zien komen of zelfs al een training van haar mogen volgen.. We hebben het over onze nieuwe trainster voor de small group lessen .gils ✨
Je kan bij haar elke dinsdagavond zowel HYROX’en als FemFitten🏋🏼‍♀️. Pauline is naast personal trainer (gespecialiseerd in vrouwen met focus op zwangerschap en herstel) trotse moeder van 2 prachtige kinderen en heeft jarenlang ervaring in de sportwereld. “Naast mijn eigen praktijk vind ik het heel leuk om ook hier bij Move4Progress een bijdrage te leveren. Tussen alle drukte door is bewegen voor mij een anker, en dat geef ik graag door. Hopelijk tot snel!”

22/11/2024

Black Friday deal alert🔥

Onze Black Friday deal gaat nu al in🖤
🤑 Korting op onze M4P hoodies en shirts! Kies zelf jouw favoriete kleur opdruk: wit, groen of roze.
💥 Tijdelijk beschikbaar: alleen met korting te bestellen van 22 tm 29 november.
📆 Shop door een mail te sturen naar info@move4progress. Geef je gewenste item + maat en kleur door.

09/07/2024

SAVE THE DATE📅

Een bijzondere mijlpaal! Dit jaar bestaat Move4Progress namelijk 10 jaar🎉. 10 jaar van herinneringen en momenten met jullie samen. En daarom maken hier graag een feestje van met z’n allen.

📆 Datum: zaterdag 21 september
📍 Locatie: n.t.b.

Meer details volgen binnenkort. We hopen jullie allemaal te zien!💚

20/03/2024

🌟 Vacature Alert: Bokstrainer Gezocht! 🌟

Ben jij een fanatieke (boks)trainer met een passie voor motiveren en inspireren? Als aanvulling op ons gezellige team zoeken we een gedreven groepslestrainer! 🏋️‍♂️💪

Stuur een bericht naar [email protected] en wie weet ben jij binnenkort onze nieuwe collega! 💌💫

30/01/2024

Nog enkele plekken beschikbaar! Claim nu jouw plek🚨

📅 Startdatum: ma 12 of woe 14 februari
📍 Locatie: Vechtstraat 72C Groningen

Wat kun je verwachten?
✅ Professionele begeleiding van ervaren trainers
✅ Een mix van technieken, conditietraining en zelfverdediging
✅ Een fijne sfeer en community
✅ Max. 8 deelnemers per cursus, dus al altijd persoonlijke begeleiding en coaching

Schrijf je snel in, want de plekken zijn beperkt! Stuur ons een DM of mail naar [email protected] om je direct aan te melden of meer informatie te krijgen.

Laten we samen sterker, fitter en zelfverzekerder worden💪🏼 Tag een vriend die dit niet mag missen.

#

26/01/2024

Op zoek naar persoonlijke begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken🏋️‍♂️? M4P is er om je te helpen!

Onze gecertificeerde trainers staan klaar om persoonlijktrainingsprogramma te ontwerpen dat perfect aansluit bij jouw behoeften en uiteraard je doelstellingen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, jij bepaalt!

Wat kun je verwachten?
✅ Samen stellen we realistische en motiverende doelen.
✅ Een persoonlijke en veilige omgeving.
✅ Ondersteuning en motivatie om je gemotiveerd te houden.
✅ Resultaten die je kunt zien en voelen!

Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken voor een gratis proefles. Laten we samen werken aan een gezondere en fittere versie van jezelf! 💪✨

Adres

Groningen

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 22:00
Zondag	08:00 - 22:00

Telefoon

+31651747926

Website

http://www.move4progress.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Move4Progress nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.