Personal Training Mayra Bijvank

02/01/2021

Sport lekker mee met PTMB 💪🏾

De hele maand januari onbeperkt sporten met live coaching voor slechts €50,-

Maak een account aan en betaal online.
See you soon on zoom🏋🏾‍♀️

🔗https://www.paynplan.nl/p/11015
📧[email protected]

30/07/2019

Wil jij samen met je maatje gaan sporten? Je kan bij Personal trainer Mayra Bijvank een gratis PT sessie voor twee personen winnen?

Maak een leuke foto van je zelf in het PTMB shirt en tag iemand waarmee je samen wilt trainen. Vrijdag avond (2/8) wordt de winnaar bekend gemaakt.

Veel plezier 😎

13/11/2018

Wil jij graag met personal training starten voor een vaste lage prijs per maand? Kom dan eens meedoen met de GroepsPT lessen. GroepsPT is een programma van PTMB waarin je in een groep van max. 8 deelnemers sport. Je motiveert elkaar en in een goed functionele gym werken we veilig aan onze fitheid. Je kan zo instromen, want het is voor elk niveau geschikt.
Er worden 6 lessen per week gegeven op verschillende tijden (s’ochtends en s’avonds).

Via onderstaande link kan je je inschrijven voor de les. https://www.paynplan.nl/p/11355

Ben je na het volgen van de kennismakingsles enthousiast geworden, dan zal je proefles in mindering worden gebracht op je nieuwe abonnement.
Voor eventuele vragen, kun je mailen naar [email protected]

Sportieve groet,

Personal Training Mayra Bijvank

13/11/2018

Ik heb nog 3 plekken vrij!
Stuur even een mailtje ⏩ [email protected]
We kunnen deze week al starten!

Wegens het last minute afzeggen van klanten, zijn er nog plekken over om jou te trainen. 📆
Op maandag ochtend en woensdag ochtend kunnen we samen gaan werken aan jou vitaliteit. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
Afvallen, meer spierkracht of fitter worden (na bijvoorbeeld een zwangerschap). 🤸‍♀️🤸‍♂️

Eerst komt, eerst maalt!

Stuur even een mailtje naar [email protected]

Tot snel!

🙋🏾‍♀️

08/10/2018

Wegens het last minute afzeggen van klanten, zijn er nog plekken over om jou te trainen. 📆
Op maandag ochtend en woensdag ochtend kunnen we samen gaan werken aan jou vitaliteit. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
Afvallen, meer spierkracht of fitter worden (na bijvoorbeeld een zwangerschap). 🤸‍♀️🤸‍♂️

Eerst komt, eerst maalt!

Stuur even een mailtje naar [email protected]

Tot snel!

🙋🏾‍♀️

25/06/2018

Van 9 juli t/m 15 augustus is er weer de sportieve Summer School 🏋️‍♀️🥊🏋️‍♂️
Lekker trainen in een groep met max. 8 mensen. De ene keer een “CrossHiT” les en de andere keer “Kick & HiT” les. 45 minuten flink zweten en zwoegen 😅 on fit de zomer door te komen.

Een losse les is € 5,- en 6 weken lang onbeperkt is € 60,-

Doe je mee met de leukste en meest effectieve GroepsPT les van Grunn en omstreeks?
Meld je dan aan via onderstaande link 👇🏾

16/04/2018

Exclusive Kettlebell of Exclusive TRX Workshop.
Heb je altijd al zelf (naast je reguliere training) willen trainen zonder een trainer? Maar heb je de technieken niet goed onder de knie of weet je niet met welke materialen je het meeste resultaat kan halen? Wil je lekker thuis of tijdens je vakantie aan je fitheid werken of deze juist behouden?
Dan is deze Exclusive Workshop wat voor jou!
In deze Exclusive Kettlebel workshop of Exclusive TRX workshop krijg je tijdens een 75 minuten durende sessie alle ins en outs omtrent de functionele trainingsmethode van de Kettlebell of TRX. Dit geschied in een 1 op 1 setting bij de Athlete training Facility.
Na de workshop krijg je 3 trainingsschema’s mee die je gelijk kan toepassen.
Nu de lente zich laat zien om is dit de ideale manier om thuis of tijdens je vakantie lekker te trainen zonder dat je de trainingen van trainer moet missen 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Inhoud Workshop:
• 75 minuten 1 op 1 training
• Uitleg over het product
• Techniek uitleg en basis oefeningen
• Doorloop van je 3 trainingsschema’s
• Kleine WOD en napraten
Voor slechts € 100,- kan je deze persoonlijke
TRX of Kettlebell workshop boeken bij Personal Training Mayra Bijvank.
Let op, voor deze workshops, zijn een zeer beperkt aantal plekken beschikbaar.

Voor interesse mail naar: [email protected] t.a.v. Exclusive Kerttlebell/TRX Workshop.

N.B. Wil je de workshop liever aan huis? Dit is bespreekbaar tegen een toeslag vanaf € 25,-.
De locatie wordt dan samen besproken. Mail voor informatie naar [email protected] t.a.v. Exclusive Workshop aan huis.

Ik zie je mailtje graag tegemoet!

Sportieve groet,
Mayra Bijvank.

03/04/2018

Volledig mee eens!
🤰🤱

https://www.paynplan.nl/p/12464

Na je bevalling komt er een moment dat je weer in beweging komt. In dit tijdperk van killer body’s wil je nog weleens de druk voelen om fanatiek aan de slag te gaan. Negeer dat maar lekker. Een rustige herstart van je sportieve leven levert je namelijk op de lange termijn veel meer op.

13/03/2018

Heb je altijd al met een personal trainer willen sporten, maar heeft het budget jou ervan weerhouden om te starten?
Meld je dan aan voor de GroepsPT Exclusive!
Vanaf april trainen we elke woensdag ochtend 9 uur met 3 tot maximaal 4 mensen.

GroepsPT Exclusive is een 12 weken aan eensluitend programma waarin je elkaar inspireert, motiveert en in een functioneel uitgeruste gym werkt aan je persoonlijke doelen.

Voor vragen of om je aan te melden, kan je een email sturen naar: [email protected]

Tot snel! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Personal Training Mayra Bijvank.

📸: KiekOns : Professionele en Betaalbare Fotografie

09/03/2018

Gefeliciteerd! 🤰🤱
Je bent zwanger of onlangs bevallen van je kindje. Hopelijk is alles goed met je en ben je er aan toe om het sporten op een veilige manier weer op te pakken. Dat kan vanaf april met het MommyFit programma.
Elke dinsdagavond om 20u gaan we met maximaal 8 (aanstaande) moeders werken aan onze fitheid, delen we tips uit om het moederschap nog leuker en aangenamer te maken en zorgen we er samen voor dat we (weer) trots op onze lichamen mogen zijn.

MommyFit is een 8 weken durend programma waarin je op een veilige en verantwoorde manier gaat trainen. In een aangename omgeving met faciliteiten zoals gratis voor de deur parkeren, toiletten en warme douches kan je hier heerlijk sporten. We sluiten de training altijd af met rekoefeningen.
Na 8 weken kan je het programma verlengen met nog eens 8 weken of eventueel doorstromen naar een van de andere groepstraining programma’s. Dit zullen we samen rustig bespreken, zodat je een goede aansluiting vind na dit MommyFit programma.

Sta je onder behandeling van een arts/verloskundige/bekkenfysio, ook dan kunnen we kijken of het programma goed aansluit bij je huidige behandeling.

Voor vragen of om je aan te melden voor het programma, kan je een mailtje sturen naar: [email protected]

Tot snel! 🙋🏾‍♀️
📸: PaulOudFotografie.nl