Menzis 4 Mijl van Groningen

Startpagina
Nederland
Groningen
Menzis 4 Mijl van Groningen

De Menzis 4 Mijl van Groningen is een hardloopevenement dat sinds 1987 wordt gehouden op de Vismarkt in Groningen.
(353)

Het bekendste hardloopevenement van Noord-Nederland is voor jong en oud met verschillende categorieën:
- Wedstrijdloop;
- Recreantenloop;
- Studentenloop;
- Bedrijvenloop;
- Jeugdloop;
- 4Mijl4You;
- Charity Run. Jaarlijks trekt de Menzis 4 Mijl van Groningen ongeveer 23.000 deelnemers en ruim 80.000 bezoekers.

12/09/2026

Meld je aan als vrijwilliger voor de Menzis 4 Mijl van Groningen! 🙋‍♂️

Voor de komende editie op zondag 11 oktober zijn we nog op zoek naar enthousiaste vrijwilligers voor:

✅ Kledingwagens (09:30 - 16:30 uur)
✅ Waterposten (10:30 - 16:30 uur)

Wat krijg je ervoor terug?
🎽 Een uniek 4 Mijl running shirt
🥪 Een lunchpakketje
👀 Een kijkje achter de schermen bij het grootste loopfeest van Noord-Nederland!

📧 Meld je aan of stel je vragen door een mail te sturen naar [email protected]

10/09/2026

KPN is momenteel druk bezig met de voorbereidingen om de laatste wijken van Groningen aan te sluiten op glasvezel. Hoe gaan jullie voorbereidingen op de 4 Mijl? 🏃‍➡️

Benieuwd hoe ver KPN is met glasvezel in jouw wijk? Ga naar kpn.com/groningen en doe de postcodecheck voor de status op jouw adres.

07/09/2026

Vanaf nu ontdek je de officiële Menzis 4 Mijl van Groningen merchandise in de gloednieuwe webshop. Kies uit ons assortiment casual kleding en gadgets en bereid je voor op het grootste loopfeest van Noord-Nederland! 💙

Ontdek de merchandise via 👉 https://shops.golazo.com/pages/event/menzis-4-mijl-gronigen

07/09/2026

UITVERKOCHT! 🚨

De Menzis 4 Mijl van Groningen 2026 is volledig uitverkocht! Met maar liefst 30.000 deelnemers aan de start beleven we dit najaar de grootste editie ooit.

👉 Mis je toch een startbewijs voor de 4 Mijl? Er zijn nog wel mogelijkheden om onderdeel uit te maken van het grootste loopfeest van Noord-Nederland:

👟 Mini 4 Mijl: nog ongeveer 200 startbewijzen beschikbaar
🚶‍♀️ Menzis 4Mijl4You: nog ongeveer 500 startbewijzen beschikbaar

05/09/2026

Van superhelden tot de meest opvallende kostuums: jullie zorgen altijd voor genoeg sfeer op het parcours. Heb jij ooit in een bijzonder kostuum meegedaan? 👇

04/09/2026

🎉 𝗝𝗘𝗨𝗚𝗗𝗟𝗢𝗢𝗣 𝗨𝗜𝗧𝗩𝗘𝗥𝗞𝗢𝗖𝗛𝗧!

Alle startbewijzen voor de Jeugdloop van de Menzis 4 Mijl van Groningen zijn vergeven 🙌

Toch onderdeel zijn van het 4 Mijl-weekend? Er zijn nog startbewijzen voor:
🏃 Menzis 4 Mijl van Groningen
👟 Kids First Mini 4 Mijl
✨ Menzis 4Mijl4You

Zien we jou aan de start? 💙

02/09/2026

Sporten en bewegen leveren veel meer op dan alleen een gezond lichaam. Sporten kan veel doen voor je mentale gezondheid, je zelfvertrouwen en zelfs je sociale leven.

Wil je weten wat sport jou allemaal kan opleveren en hoe je dit kan vergroten? Luister de Menzis Zorggids podcast over de voordelen van sporten en bewegen 👉 https://www.menzis.nl/podcast/haal-eruit-wat-erin-zit?utm_medium=email&utm_source=partner&utm_campaign=golazo

27/08/2026

Het grootste loopfeest van Noord-Nederland komt steeds dichterbij! 💙

Met wie sta jij op zondag 11 oktober aan de start? 👇

26/08/2026

De voorpret voor de Kids First Mini 4 Mijl is begonnen! 🏃‍♀️

Bij BSO De Westerburcht in Eelde kregen kinderen een actieve en inspirerende hardloopclinic van Team 4 Mijl-atleten Silke Jonkman en Dave Mulderij. Met leuke oefeningen en spelvormen maakten zij kennis met hardlopen én het plezier van samen bewegen.

Als naamgevend partner van de Kids First Mini 4 Mijl zet Kids First Kinderopvang zich samen met de Menzis 4 Mijl van Groningen in om kinderen op een leuke en laagdrempelige manier in beweging te brengen. Deze clinic is daar een prachtig voorbeeld van.

Wij kijken ernaar uit om al deze jonge talenten straks aan de start te zien! 🙌

22/08/2026

Nog 50 dagen tot het grootste loopfeest van Noord-Nederland! 🎉

Over precies 50 dagen klinkt het startschot van de Menzis 4 Mijl van Groningen. Tienduizenden lopers, duizenden supporters, muziek langs het parcours en die iconische finish in hartje Groningen.

Heb jij jouw startbewijs al binnen? Wacht niet te lang, want de inschrijvingen gaan hard!

👉 Schrijf je vandaag nog in via: 4mijl.nl/inschrijven

Adres

Groningen
9728NP

Website

https://www.4mijl.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Menzis 4 Mijl van Groningen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.