Waymaker Contextuele Coaching

04/10/2025

Rouw en verlies is zwaar, verwarrend & je voelt je soms misschien behoorlijk alleen met alles wat er is… Maar je hoeft dat niet te zijn.
Mijn coachpraktijk is een veilige plek waarin jouw verlies en verdriet gezien en gehoord wordt. Verlies kan zich op vele manieren aandienen: het overlijden van een dierbare, het afnemen van gezondheid, het einde van een relatie, het verliezen van werk of een baan, of dromen die niet waargemaakt konden worden.
Wat je ook verliest, het raakt. Je wereld verandert, vaak onzichtbaar, geleidelijk, maar pijnlijk. Waarom coaching? Je emoties kunnen overweldigend zijn: verdriet, boosheid, schuld, leegte, soms opluchting, schaamte of angst. Vaak wordt van je verwacht dat je “sterk” bent, “verder moet gaan”, of “weer normaal” moet functioneren. Maar rouwen is geen rechtlijnig proces, geen sprint, geen iets wat je moet afronden, het vraagt tijd, ruimte, aandacht & begrip.
Ook als je merkt dat verdriet te lang blijft hangen, dat je slaap of werk niet goed gaat, relaties lijden, je steeds in je gedachten rondloopt, of je het gevoel hebt dat je ‘vastzit’, kan begeleiding helpen.
Je bepaalt zelf wat je wilt delen, hoeveel en wanneer. Soms gaat het al vooruit als je weet dat er iemand is die luistert.
Wat je van mij kunt verwachten:
Luisteren zonder oordeel met steun, begrip en zorg. Mocht je vragen hebben of een afspraak willen maken, neem dan gerust contact met me op. Ik houd praktijk op maandag, dinsdag en donderdag.Je bent welkom, precies zoals je nu bent.

www.waymakercontextuelecoaching.nl

24/09/2025

In het leven dragen we allemaal onze eigen verhalen, gewoontes en patronen met ons mee. Soms kom je op een punt dat je vastloopt in b.v. relaties, in je werk, of in jezelf. Je voelt dat er iets schuurt, maar je komt er niet alleen uit.

Contextuele coaching helpt je om zicht te krijgen op waar je vandaan komt, waar je nu staat, en wat je nodig hebt om verder te kunnen. Niet door je verleden los te laten, maar door het te begrijpen en ermee in dialoog te gaan.

Wat je kunt verwachten:
Een veilige plek om stil te staan bij wat er speelt

Aandacht voor jouw gezin van herkomst en belangrijke relaties

Oog voor loyaliteiten, patronen en onvervulde behoeftes

Praktische stappen naar meer balans en verbinding

Of je nu behoefte hebt aan erkenning, inzicht, of gewoon een luisterend oor: je hoeft het niet alleen te doen.

Wat heb jij op dit moment nodig?

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Www.waymakercontextuelecoaching.nl

21/09/2025

Soms brengt het leven je op een plek waar je het even niet meer weet. Verlies, afscheid, veranderingen, ze raken je diep. Verlies doet pijn. In het verlies breekt er als het ware een tak af, maar de stam blijft dragen wat was en wat nog mag groeien. Rouw raakt aan onze wortels. Soms wankelt de boom, maar hij groeit verder met littekens én kracht. Je staat niet los in de storm. Je bent geworteld in een netwerk van relaties, zichtbaar en onzichtbaar. Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen geven we ruimte aan je verlies. Het mag gezien, gevoeld en gedeeld worden.
Er is ruimte in mijn praktijk om stil te staan, om te voelen, huilen en om opnieuw richting te vinden. In jouw tempo met aandacht. Je bent welkom zoals je bent.

Www.waymakercontextuelecoaching.nl

13/09/2025

Soms voel je je moe zonder reden. Overbelast terwijl je ‘alles op orde’ hebt. Of je merkt dat je steeds opnieuw tegen dezelfde dingen aanloopt in relaties, op je werk, of met jezelf. "Niet alles wat je meedraagt, is van jou."
Soms draag je de emoties, verwachtingen of lasten van anderen – uit liefde, loyaliteit of gewoon… omdat het altijd zo is geweest.

In de contextuele benadering kijken we verder dan jouw verhaal alleen. We onderzoeken samen de lagen die daaronder liggen: patronen die je hebt meegekregen uit je gezin, je geschiedenis, je cultuur. Onzichtbare loyaliteiten, verwachtingen of verantwoordelijkheden die misschien niet van jou zijn, maar wél zwaar wegen.

Wat is contextuele coaching?

Contextuele coaching helpt je om zicht te krijgen op wat je bewust én onbewust met je meedraagt. We maken ruimte voor:

Herkennen van patronen die hun oorsprong vinden in jouw familiesysteem

Onderzoeken van loyaliteiten die je keuzes (onbewust) beïnvloeden

Loslaten wat niet van jou is, zodat je eigen stem meer ruimte krijgt

Versterken van verbindingen, met jezelf en met de mensen om je heen

Het doel is geen “snelle oplossing”, maar duurzame verandering. Een steviger fundament waarop je verder kunt bouwen met meer helderheid, vrijheid en balans.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Je bent welkom met alles wat je meebrengt en wat je misschien eindelijk mag neerleggen.

www.waymakercontextuelecoaching.nl

06/09/2025

Na de vakantie: tijd voor jezelf. Tijd voor groei.

De zomer is voorbij – een moment van rust, bezinning of misschien juist van drukte en nadenken. Wat het ook was, de start van een nieuw seizoen is hét moment om weer stil te staan bij jezelf.

👉 Loop je ergens tegenaan?
👉 Heb je het gevoel vast te zitten of steeds in dezelfde patronen te vervallen?
👉 Wil je werken aan thema’s zoals rouw en verlies?
👉 Wil je werken aan meer balans, zelfvertrouwen of richting in je leven?

Dan is dit het moment om een stap te zetten. Mijn coachpraktijk heeft weer ruimte voor nieuwe aanmeldingen. Samen gaan we aan de slag met jouw doelen, jouw vragen en jouw groei. Niet omdat het moet, maar omdat jij het waard bent om te investeren in jezelf.

Gun jezelf een goede start van het najaar.
Of je nu op zoek bent naar helderheid, meer bewustwording of concrete handvatten om weer verder te kunnen – je bent welkom.

💬 Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.

Voor informatie:

Contextuele coaching helpt je verder. Aandacht voor bewustwording, verandering, groei en persoonlijke ontwikkeling. Samen werken met Waymaker aan daadwerkelijke verandering en de relatie met jezelf en de ander. Aanbod: 1-op-1 coaching, voor Jongeren en Studenten, relatie coaching.

07/04/2024

Kun jij zijn wie je bent? Waardeer jij jezelf? Door je aan te passen aan wat mensen van je verwachten of te voldoen aan de eisen van anderen gaat je uniciteit weg of krijg je het daar moeilijk mee. Het gevaar is dat je langzaamaan in de massa verdwijnt of zelfs vast kunt lopen. Jij bent van belang! Jij mag er zijn! Dat mag jezelf gaan zien. Je identiteit vormt zich door een heel scala aan dingen: karaktertrekken en aanleg, boodschappen van ouders en belangrijke anderen in je leven, ervaringen in het verleden en ervaringen in het heden. Waar ben je nu? Waar wil je heen en wat zou je anders willen doen? Je hebt de keuze om om te gaan met de dingen die je zijn overkomen. Je kunt eigenwaarde opbouwen door je verantwoordelijkheid te nemen. Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek. Dan kijken we naar je specifieke situatie en behoeften.

www.waymakercontextuelecoaching.nl

30/03/2024

Op welk dier lijk jij? Een struisvogel? Je kan van nature geneigd zijn, als er problemen zijn, om weg te duiken en je kop in het zand te steken om de confrontatie te vermijden. Misschien wil je het liefst weglopen en net doen alsof er niks gebeurt is. Als je leert je verantwoordelijk te nemen, zul je merken dat dit veel meer oplevert en lang niet zo spannend is als je misschien dacht. Maak gerust een afspraak voor een kennismakingsgesprek; de eerste stap.

www.waymakercontextuelecoaching.nl

06/03/2024

Het is normaal om je af en toe 'down' te voelen én om je op andere momenten 'geweldig' te voelen. Als jij het grootste deel van de dag, of bijvoorbeeld meer dan 2 weken 'down' voelt kan het weleens een depressie zijn. Een depressie is geen teken van zwakte of iets waar je niet over praat. Je kunt het zien als een 'waarschuwingslampje' die gaat knipperen als het tijd wordt voor verandering en andere keuzes. Het is een stemmingsstoornis. Je kan je terneergeslagen voelen of 'in de put'. Je persoonlijk leven, werk, carrière en relaties kunnen erdoor worden beïnvloed.

Wie in jouw leven weet dat je hier last van hebt?

Zorg ervoor dat je met iemand over je depressie kan praten. Erover zwijgen en je terugtrekken zorgt ervoor dat de depressie langer duurt. Maak er geen onbesproken probleem van. Praten kan helpen om uit 'de put' te komen. Hoe komt het b.v. dat je negatief denkt of misschien kritisch bent over jezelf? Het kan zijn dat je ergens niet tevreden mee bent of je kunt slecht tegen verandering of zelfs succes. Jij hebt de antwoorden zelf in je om te kunnen veranderen, ongeacht hoe jij je nu voelt. Je bent welkom aan mijn tafel.

www.waymakercontextuelecoaching.nl

19/02/2024

Als je blijft kijken
zoals je altijd hebt gekeken
blijf je denken
zoals je altijd dacht

Als je blijft denken
zoals je altijd hebt gedacht
blijf je geloven
zoals je altijd hebt geloofd.

Als je blijft geloven
zoals je altijd hebt geloofd
blijf je doen
zoals je altijd hebt gedaan

Als je blijf doen
zoals je altijd hebt gedaan
blijft je overkomen
wat je altijd overkwam

Maar als jij je ogen sluit
en je voelt je ware zelf van binnen
Dan kom je deze cirkel uit
en kan je opnieuw beginnen.

Door coaching kan je je bewust worden over hoe gebeurtenissen, onze keuzes van nu beïnvloeden en de manier waarop we reageren.
Loop jij vast, overweeg dan eens een kennismakingsgesprek of coachtraject

www.waymakercontextuelecoaching.nl

13/02/2024

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik heb nog plek vrij voor een nieuwe coachee. Maak gerust een afspraak voor een kennismakingsgesprek; de eerste stap.

Www.waymakercontextuelecoaching.nl

09/02/2024

Een spreekwoord uit Suriname zegt: "Als je de stenen die op je weg liggen niet opruimt, zijn je kinderen gedoemd om erover te struikelen". In het verleden kunnen mooie dingen zitten maar ook onrecht, stenen waar je last van hebt. Als we in het heden onze verantwoordelijkheid niet nemen, dan zullen we daar onze toekomst mee beïnvloeden. Onbewust geven we onrecht door wat in generaties niet is rechtgezet. Stenen in het heden maken dat mensen struikelen. Het gaat hierbij niet om goed en fout maar om invloed. Hoe zou jij je bewust kunnen worden van die invloed? Hoe zou jij het anders willen doen? Ik kan als contextueel-coach jou helpen om het anders te gaan doen? Samen kunnen we je geschiedenis bekijken, bewust worden van de stenen, verandering in gang zetten en de verantwoordelijkheid nemen.

Www.waymakercontextuelecoaching.nl

04/02/2024

Het beeld dat je van jezelf hebt wordt bepaald door een aantal belangrijke factoren. In iemands gezin wordt een groot deel van je zelfbeeld bepaald. Ook bepalend is het beeld wat de ouders van zichzelf hebben. Als een ouder geen goed zelfbeeld heeft kun je dat een kind ook niet goed meegeven. Verder spelen de sociale omgeving waarin je opgroeit, de school, je studie, je vrienden ook een rol. Een zelfbeeld is niet onveranderlijk. Je kunt het beïnvloeden. In een coachtraject kan je leren dat je mag zijn wie je bent en kun je leren van jezelf te houden. Ben jij belast met een scheef zelfbeeld? Maak dan eens een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Een paar coachgesprekken kunnen leiden tot meer inzicht, zelfvertrouwen en zelfacceptatie.

Www.waymakercontextuelecoaching.nl