Anytime Fitness Groenlo

Startpagina
Nederland
Groenlo
Anytime Fitness Groenlo

Bij Anytime Fitness Groenlo kun je 24 uur per dag, 7 dagen per week terecht voor een goede work-out!

30/04/2025

Meet the team: Floor Damhuis 👏

"Haiii! Ik ben Floor Damhuis, 21 jaar en je vindt me bijna dagelijks bij Anytime Fitness Groenlo — al 3,5 jaar met superveel plezier! ✨

Ik begon hier ooit als stagiaire via mijn MBO Sport & Bewegen (niveau 4), en ben nooit meer weggegaan. Naast werken sport ik hier ook zelf én sta ik graag op het volleybalveld! 🏐

Volgend jaar start ik met een nieuwe uitdaging: de PEP-opleiding (Pedagogisch Educatief Professional) — heel anders, maar ik heb er zin in!

Wat ik het mooiste vind aan m’n werk? Groepslessen geven met volle energie 💪 en leden motiveren om hun max eruit te halen. Ook op de fitnessvloer help ik graag met doelen behalen én zorgen we samen voor de juiste balans tussen hard werken en gezelligheid. 🎉

Zie ik jou binnenkort bij Anytime Fitness Groenlo?"

25/04/2025

Wist je dat de crosstrainer een van de meest effectieve all-in-one cardio machines is? 🤓

Met één workout werk je aan:

✔️ vetverbranding
✔️ conditie
✔️ spierversterking (benen, billen, armen én core)
✔️ en dat alles met minimale impact op je gewrichten 🙌

Perfect voor beginners én gevorderden 💪 Sta jij er wel eens op?

14/04/2025

Meet the team: Stan Klein Gebbink 👏

"Hi, ik ben Stan, 21 jaar en woon in Groenlo. Inmiddels werk ik nu 2 jaar met veel plezier bij Anytime Fitness.

5 jaar geleden stapte ik zelf voor het eerst Anytime Fitness binnen om te beginnen met krachttraining. Dit werd een grote passie en ik wilde hier graag meer mee doen!

Ik heb de opleiding Sport en Bewegen (niveau 4) afgerond en daarbij de stage gelopen bij Anytime Fitness, wat zo goed beviel dat ik hier nog steeds met veel enthousiasme werk 💪

Wat ik het allerleukst vind, is anderen helpen hun doelen te behalen en ze te blijven motiveren.

Kom gerust langs, ik help je graag verder in de club!" 🤙

09/04/2025

Fijn dat we je konden helpen bij je herstel Mike! Ook daar begeleiden onze trainers je in 💪

Dankjewel voor de review en tot snel in onze club 👏

07/04/2025

Meet the members van Anytime Fitness: broer & zus, Femke en Daan! 💪

"Voordat mijn broertje begon met sporten, trainde ik al een tijdje bij Anytime. Uiteindelijk wilde hij ook graag beginnen, dus heb ik hem geïntroduceerd. Hij vond het geweldig en sindsdien sporten we vaak samen! Niet altijd, maar wanneer het kan, zeker!

Onze favoriete oefening? Zonder twijfel de leg extension! We dagen elkaar hier altijd uit. 🔥 En de leukste workout samen? Pull day—biceps & rug!"

Lekker bezig guys! 👏

31/03/2025

De vitaliteitsweek is van start gegaan! 👏

Nog even een reminder van onze workshops deze week:

📆 Woensdag 2 april, 19:00 uur - 'Nachtrust' van Vincent

📆 Zaterdag 5 april, 13:00 uur - 'Move & mindset: de kracht van binnenuit'

📆 Zondag 6 april, 10:00 uur - 'Waarom leef ik gezond? De échte reden achter jouw sport- en leefstijl keuzes'

Meld je aan door het aanmeldformulier bij de ingang in de club 💪

27/03/2025

VITALITEITSWEEK | 30 maart t/m 6 april 💪

Deze week gaat niet alleen om sporten, maar om een vitaal leven; meer energie, minder stress en een sterker lichaam en geest! Hieronder de hele agenda:

📆 De gehele week:
- Elke dag vers fruit van de Kantine Vitamine
- Fitness challenges
- Fitheidstesten (mobiliteit/conditie/weging)

🔥 Zondag 30 maart:
- Workshop Bart Toebes 'Hoe train je optimaal je rug?' | 10:30 uur

🔥 Maandag 31 maart:
- Stoelmassage | 18:00 - 21:00 uur
- Fitness challenge 'Stairmaster'

🔥 Dinsdag 1 april:
- Fitness challenge 'Deadlift'

🔥 Woensdag 2 april:
- Groepsactiviteit 'Walking bootcamp' | 9:00 - 10:30 uur
- Stoelmassage | 9:00 - 12:00 uur
- Workshop Vincent 'Nachtrust' | 19:00 uur
- Fitness challenge 'Beat the coach'

🔥 Donderdag 3 april:
- Fitness challenge 'Planken'

🔥 Vrijdag 4 april:
- Stoelmassage | 9:00 - 12:00 uur

🔥 Zaterdag 5 april:
- Workshop Quinty 'Move & mindset: kracht van binnenuit' | 13:00 uur
- Fitness challenge 'Air Bike'

🔥 Zondag 6 april:
- Workshop Bart 'Waarom leef ik gezond? - Ontdek de échte reden achter jouw sport- en leefstijl keuzes' | 10:00 uur
- Fitness challenge 'Laatste kans'

Doe mee en investeer in jouw welzijn! 👏

24/03/2025

WE'RE BACK! 🎉

Instagram had ons er even afgegooid (🥲) maar we zijn gelukkig weer terug. Volg ons op 👏

22/03/2025

Clinic reminder: Optimaal trainen van je rug met Bart – 30 maart 🔥

Op 30 maart staat alles in het teken van effectief rugtrainen. Tijdens deze clinic combineren we theorie en praktijk om je techniek te verfijnen en je training te optimaliseren.

Theorie:
- Overzicht van de verschillende spiergroepen in de rug
- Inzicht in aanhechtingen en uitlijning
- Veelgemaakte fouten en hoe je ze voorkomt

Praktijk:
- Welke oefeningen sluiten het beste aan op de spierfuncties?
- Hoe richt je kabeloefeningen optimaal in voor maximale spanning?
- Set-up en uitvoering verbeteren
- Trainen tot écht falen

Oefeningen die behandeld worden:
- Pull Around (Lower & Upper Lat Focus)
- Reardelt Cable Row & Pulldown
- High Pulley Pull Apart & Reardelt Pull Around

Deze clinic markeert meteen de start van de Vitaliteitsweek! ☀️ De volledige agenda volgt binnenkort.

Wil je erbij zijn? Meld je aan via Facebook, email of in de club. Tot dan 👏

20/03/2025

Waarom Body Balance? 🧘‍♀️

1. Full-body workout

Het combineert flexibiliteit, kracht en balans in één training, waardoor je een complete workout krijgt.

2. Geschikt voor elk niveau

Of je nu een beginner bent of gevorderd, je kunt de oefeningen aanpassen aan je eigen niveau.

3. Stressvermindering

De rustige, vloeiende bewegingen en ademhalingstechnieken helpen je te ontspannen en stress te verlagen.

4. Core-versterking
Veel bewegingen richten zich op je core (buik- en rugspieren), wat je houding en stabiliteit verbetert.

5. Blessurepreventie

Door je flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te vergroten, verklein je de kans op blessures.

Ben je al eens naar een BodyBalance-les geweest? 👏

Adres

Schrijnwerker 1
Groenlo
7141PR

Telefoon

+31544200003

Website

https://www.anytimefitness.nl/gyms/nl-1042/groenlo-gelderland-7141-pr/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Anytime Fitness Groenlo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.