Sport je Fit

09/06/2026

Lid sinds dag één, Rene van der Ploeg verdient natuurlijk onze allereerste Sportje Fit tas! 🧡

Toen wij in 2006 onze deuren openden, was René van de Ploeg één van onze allereerste leden. En tot op de dag van vandaag is René nog steeds betrokken bij onze sportschool.

René is voor ons hét voorbeeld van hoe belangrijk krachttraining is voor je lichaam, je gezondheid en je leven. Toen René begon met trainen, hing er rondom fitness nog vaak het oude beeld van grote spierbundels en het echte Arnold Schwarzenegger-gehalte. Maar René liet toen al zien waar krachttraining écht om draait: goed voor je lichaam zorgen, sterk blijven en je lijf blijven onderhouden.

En dat doet hij nog steeds.

Zijn trouwe lidmaatschap, betrokkenheid en positieve aanwezigheid waarderen wij enorm. Daarom hebben wij René de officiële eerste Sportje Fit tas gegeven. Als cadeau, als bedankje en vooral als teken van waardering.

René, bedankt dat je al vanaf het allereerste begin onderdeel bent van Sportje Fit. Op naar nog heel veel sterke jaren! 💪

Wil ook zo'n tas, voor leden is ie te koop via de shop in de virtuagym app. Heb je geen toegang tot de app, wees welkom in de sportschool.

Team Sportje Fit

17/05/2026

☀️ SUMMER BODY CHALLENGE bij Sport je Fit! 💪

Wil jij de komende weken fitter, sterker en energieker richting de zomer? Dan is dit hét moment om te starten!

Bij Sport je Fit starten we met de Summer Body Challenge: een 6-weekse groepsuitdaging in onze virtuagym app waarin we elkaar motiveren, stimuleren en onderling de uitdaging aangaan.

Geen valse beloftes. Geen “binnen 6 weken een perfect social media-lichaam”.
Wel: een stok achter de deur, meer structuur en begeleiding om die laatste pondjes kwijt te raken en beter in je vel te zitten.

✅ Start met een 0-meting
✅ Sync je weging met de Sport je Fit Virtuagym app (je gewicht blijft privé uiteraard)
✅ In de challenge zie je alleen hoeveel kilo je bent afgevallen, super motiverend om niet op te geven 💪
✅ Je krijgt een plan om gericht aan de slag te gaan
✅ Samen motiveren we elkaar om vol te houden

Doe je liever niet mee in groepsverband? Geen probleem. Je kunt de challenge uiteraard ook privé doen, op jouw eigen manier en met begeleiding die bij jou past.

Extra begeleiding nodig?
Je kunt deze challenge ook combineren met Personal Training. Dan krijg je wekelijks 1-op-1 begeleiding van een personal trainer, zodat je niet alleen gemotiveerd begint, maar ook echt op koers blijft.

Want eerlijk is eerlijk:
winnaars hebben een plan, verliezers een excuus.

Wil jij meedoen of kennismaken met Sport je Fit?
Kom langs in de sportschool of stuur mij een appje, we helpen je graag op weg! ☀️💪

31/08/2025

🚀 Blijven leren & groeien bij SportjeFit!

Afgelopen weekend zijn wij naar het Muscle Camp Onderlichaam geweest van Frank den Blanken PT . Het was een inspirerende en leerzame dag waarin we dieper zijn ingegaan op de beste methodes om je onderlichaam sterker, strakker en functioneler te maken. Denk aan nieuwe inzichten in trainingstechniek, spieractivatie en slimme variaties in oefeningen. 💡💪

Wat dit voor jou betekent?
Bij SportjeFit Grijpskerk hebben we naast de standaard krachtapparaten ook B***y Builder apparaten, gericht op oefeningen voor je onderlichaam. In combinatie met de kennis die wij hebben opgedaan, kan Marcel een persoonlijk trainingsschema maken dat volledig is afgestemd op jouw doelen.
👉 Wil je sterker worden in je benen, meer focus op bilspieren, of gewoon een mooi uitgebalanceerd onderlichaam trainen? Dan is dit hét moment om ermee aan de slag te gaan!

✅ Speciaal op maat gemaakt schema
✅ Toepasbaar in onze eigen sportschool
✅ Voor zowel beginners als gevorderden

Stuur ons gerust een berichtje of spreek Marcel aan in de gym, dan helpt hij je verder! ✨

***yBuilder

03/06/2025

🎉 Uitnodiging: Open Bedrijven Dagen
📅 Zaterdag 21 juni
🕙 10:00 – 14:00 uur

Altijd al eens binnen willen kijken, maar die eerste stap nog niet durven zetten?
👉 Dit is hét moment!

Kom vrijblijvend sfeer proeven, ontdek onze moderne fitnessruimte en stel al je vragen aan ons team. Er is koffie, er zijn rondleidingen, en je bent van harte welkom — of je nu sportief bent of gewoon nieuwsgierig.

💪 Wie weet is dit wel jouw eerste stap naar een fitter leven!

Tot dan?

14/05/2025

🎉 Wandel mee met ons op de Leekstermeer Wandeltocht! 🚶‍♂️🌿3 kaarten beschikbaar!

Op zaterdag 24 mei 2025 staat de 18e editie van de Leekstermeer Wandeltocht op het programma, en wij doen mee met onze sportschool! Een prachtige tocht door de natuur rond het Leekstermeer en De Onlanden, en wij lopen 17,5km.

Verzamelen is bij Sport je Fit om 8:30 - 8:45 uur.

Start en finish zijn bij het Infocentrum op Landgoed Nienoord in Leek. Onderweg geniet je van muzikale verrassingen en gezellige rustpunten.

🎟️️️ Goed nieuws: we hebben nog 3 kaarten beschikbaar op €10,00! Wil je met ons meelopen? Stuur ons een berichtje en sluit je aan bij ons sportieve team.

Meer info over de tocht vind je op leekstermeerwandeltocht.nl.

Sport je fit leden krijgen voorang. Eerst komt eerst maalt.

04/05/2025

22/03/2025

Nieuw in de sportschool: mid April 3 gloednieuwe B***y Builder machines!

Wil jij je bilspieren, onderrug en bovenbenen sterker maken? Goed nieuws! We krijgen drie nieuwe B***y Builder machines in onze gym. Deze innovatieve apparaten zorgen voor een veilige en effectieve training, waarbij je jouw onderlichaam optimaal kunt versterken. Dankzij de ergonomische houding en het slimme ontwerp haal je het maximale uit elke herhaling.

05/03/2025

Afvaluitdaging: Wie wordt de volgende kampioen?
Wauw, de eerste ronde van onze afvaluitdaging is alweer voorbij, en wat een succes was het! Onze toppers A.J. (-5kg!), E.S. (-4kg!) en A.V. (-2,4kg!) hebben keihard gewerkt en mogen zich de grote winnaars noemen. Gefeliciteerd! 🎉

Maar nu komt het leukste: we starten weer een nieuwe uitdaging! En geloof me, jij wilt hieraan meedoen. Waarom? Omdat het werkt! Onze winnaars hadden één ding gemeen: ze zaten vast in een vicieuze cirkel en kwamen maar niet vooruit. Tot deze challenge hen nét dat extra duwtje gaf. En nu? Ze staan stralend op het podium (oké, denkbeeldig, maar toch).

Wil jij deze zomer vol trots je resultaten laten zien? Doe dan mee! Het principe is simpel: meld je aan, weeg jezelf en ga ervoor. Geen publieke weegmomenten, geen ongemakkelijke meetlint-sessies – alleen jij, je motivatie en de kans om de volgende afvalkampioen te worden.

Dus waar wacht je nog op? Stuur me een berichtje en ik help je met een persoonlijk fitplan. Wie weet sta jij straks in de spotlights (of in ieder geval een maatje kleiner in je zomerkleding 😉).

🚀 Let’s go!

03/01/2025

Doe mee aan de Afval Challenge – Word Een Winnaar!

Wil jij dit jaar écht het verschil maken? Geen uitstel, geen excuses. Winnaars hebben een plan, verliezers een excuus.
Met ons bewezen Fitplan kun jij resultaten behalen waar je trots op mag zijn. Zie dit voorbeeld: in slechts 6 weken verloor deze klant bijna 6 kilo, alleen door zich aan het plan te houden. De dembermaand zorgde voor afleiding in het plan..... Maar discipline en een duidelijk stappenplan maakten het verschil. Nu was het deze klant die zich melde of we de challenge nog eens 6 weken konden voortzetten om nog sterker, energieker en gemotiveerd door te gaan!
🔹 Wat krijg je?
Een plan dat zorgt dat jij je doelen haalt.
Begeleiding van ervaren coaches die je steunen bij elke stap.
Tips, motivatie en tools om jouw resultaat blijvend te maken.
🔹 Waarom meedoen?
Omdat je een stok achter de deur nodig hebt om nu echt te bereiken wat je wil bereiken!
📅 Start nu! Schrijf je in en maak dit jouw succesjaar.
➡️ Geen excuses meer. Doe mee en word ook een winnaar!

Meld je aan via whatapp of via de virtuagym app (kalender, uitdagingen verkennen, gewicht afname Kg)