Bodyshape

Bodyshape BODYSHAPE - Your Personal Gym. Waar je terecht kunt voor fitness, yoga, groepslessen, personal training Wees welkom bij Your Personal Gym - Bodyshape.

Je kunt bij ons terecht voor fitness, yoga, diverse groepslessen, personal training รฉn fysiotherapie. Op onze locatie werken we samen met FysioFriesland. Loop eens binnen en ontdek jouw mogelijkheden. Bezoek onze website voor een gratis week sfeerproeven. BODYSHAPE - Your Personal Gym
Brรฉdyk 3
9084 AG Goutum

058 2155155
[email protected]
www.bodyshapeleeuwarden.nl

๐๐ž๐ ๐ข๐ง ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค. Na een knettergek dorpsfeest is dit hรฉt moment om jezelf weer op รฉรฉn te zetten. De week goed beginnen is he...
15/06/2026

๐๐ž๐ ๐ข๐ง ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค. Na een knettergek dorpsfeest is dit hรฉt moment om jezelf weer op รฉรฉn te zetten. De week goed beginnen is het halve werk โ€” en jij weet precies hoe dat voelt wanneer je die eerste rep weer pakt.

Je hoeft niet perfect te zijn, je hoeft alleen te beginnen. Stap binnen, begin met bewegen en laat zien dat jij sterker bent dan je excuses.

๐Š๐ฅ๐ž๐ข๐ง๐ž ๐ญ๐ข๐ฉ: leg je sporttas vanavond alvast klaar. Eรฉn simpele actie, nul drempels morgen.

Zien wij jullie deze week weer? ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช

13/06/2026

We snappen het wel hoor..๐Ÿ˜‰

Volgende week is iedereen weer welkom om fris en fruitig aan de week te beginnen! ๐Ÿ’ช๐Ÿป

12/06/2026

โ€œWaar is iedereen nou naartoe?โ€ Het is opeens wel heel stil hierโ€ฆ

(Grapje natuurlijk ๐Ÿ˜‰)

Voor iedereen die dit weekend aanwezig is bij het dorpsfeest Goutum, geniet ervan!๐Ÿฅ‚ We zien jullie volgende week graag weer fris en fruitig in de zaal๐Ÿซฃ

๐Œ๐š๐š๐ค ๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐“๐ซ๐ž๐ž๐ฌ!Trees is 40 jaar en heeft ๐ซ๐ฎ๐ข๐ฆ ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ข๐ง๐  in de fitness- en gezondheidsbranche. Als fitnesst...
11/06/2026

๐Œ๐š๐š๐ค ๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐“๐ซ๐ž๐ž๐ฌ!

Trees is 40 jaar en heeft ๐ซ๐ฎ๐ข๐ฆ ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ข๐ง๐  in de fitness- en gezondheidsbranche. Als fitnesstrainer, personal trainer en gewichtsconsulente helpt zij mensen graag om hun doelen te bereiken.

Naast het geven van Pilates- en BBB-lessen (Buik, Billen, Benen) haalt Trees vooral veel voldoening uit persoonlijke 1-op-1 begeleiding. ๐™๐ž ๐ฏ๐ข๐ง๐๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค ๐จ๐ฆ ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ง ๐๐ž ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐ญ๐ž๐œ๐ก๐ง๐ข๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐จ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐š๐š๐ง ๐ญ๐ž ๐ฅ๐ž๐ซ๐ž๐ง, zodat ze uiteindelijk met vertrouwen zelfstandig kunnen trainen.

In haar ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐ž ๐ญ๐ข๐ฃ๐ geniet Trees van festivals, brengt ze graag uren door achter de naaimachine en ontdekt ze met veel plezier de mooiste wandelroutes door Friesland.

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐š๐š๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐Ÿ๐ข๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ?
๐ƒ๐š๐ง ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐“๐ซ๐ž๐ž๐ฌ ๐ ๐ซ๐š๐š๐  ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ค๐ฅ๐š๐š๐ซ!

Hoe heeft Trees jou geholpen bij Bodyshape? Laat het ons weten in de reacties! ๐Ÿ˜‰

05/06/2026

๐„๐ซ๐ฏ๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ž๐ž๐ง๐ฌ ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ž๐ง๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฌ๐ช๐ฎ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ง?
Dan zijn deze tips misschien interessant voor jou! ๐Ÿ˜‰

Sla deze video op zodat je hem direct kan terugkijken tijdens je volgende training!

De squat is een hele effectieve fitness oefening omdat je meerdere spiergroepen tegelijk traint. Je traint met de squat onder andere de bovenbeenspieren, de bilspieren en de hamstrings. Wanneer je de squat toevoegt aan jouw trainingsschema zal je hier buiten de gym ook voordeel uit halen omdat dit een beweging is die vaak voorkomt in het dagelijks leven.

Welke oefening zouden jullie graag een keer willen zien?

Wij zijn erg benieuwd๐Ÿ’ช๐Ÿป

bodyshape sportschoolleeuwarden

๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ ๐ซ๐š๐š๐  ๐›๐ฎ๐ข๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐ญ๐จ๐œ๐ก ๐ฅ๐ข๐ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐›๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง?Bij Bodyshape hoef jij die keuze niet te maken โ€” want wij hebben allebei๐Ÿ˜‰Bu...
03/06/2026

๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ ๐ซ๐š๐š๐  ๐›๐ฎ๐ข๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐ญ๐จ๐œ๐ก ๐ฅ๐ข๐ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐›๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง?

Bij Bodyshape hoef jij die keuze niet te maken โ€” want wij hebben allebei๐Ÿ˜‰

Buiten sporten heeft namelijk voordelen:
โœ… Frisse lucht verhoogt je energieniveau direct
โœ… Daglicht verbetert je humeur en vermindert stress
โœ… De afwisseling houdt je training leuk en uitdagend

Of je nu kiest voor een intensieve les binnen of een frisse sessie buiten โ€” bij Bodyshape pas jij je training aan op hoe jij je die dag voelt.

Laat hieronder weten: ben jij een binnen- of buitensporter? ๐Ÿ‘‡๐Ÿงก

๐„๐ง.... ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ข๐ž ๐ง๐จ๐  ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฐ๐ž ๐›๐ฎ๐ข๐ญ๐ž๐ง ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐ž๐ฏ๐จ๐ž๐ ๐ž๐ง?
Wij horen het graag!

01/06/2026

Achter elke goede training staat iemand die in jou gelooft - ook op de dagen dat jij dat zelf even niet doet;)

Onze trainers staan elke dag voor je klaar. Niet alleen om je te coachen, maar ook om je te motiveren als het even tegenzit.

Dat is waarom Bodyshape zo persoonlijk is ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Hoe ervaren jullie het persoonlijke contact met onze trainers?

Laat het weten in de reacties!

Adres

Brรฉdyk 3
Goutum
9084AG

Telefoon

+31582155155

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bodyshape nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Bodyshape:

Snelkoppelingen

Delen

Type