Gymboxx Gouda & Zoetermeer

Startpagina
Nederland
Gouda
Gymboxx Gouda & Zoetermeer

Unieke Outdoorgym in Gouda & Zoetermeer

Groepstraining (WOD)
Personal training
Hyrox training
Bok

03/05/2026

Nog 2 weken tot HYROX Heerenveen 🔥

WOD YGIG
1 km ski
100 m sled push
80 burpees
1 km row
300 m farmer carry
120 m walking lunge
100 wall balls

* elke 5 min: 300/400 m run

Geen comfort.
Geen pauze.
Gewoon blijven gaan.

Precies wat je nodig hebt richting je HYROX race.
Ga jij ‘m aan?

Volgende week staan de HYROX trainingen weer op de planning.

Ben jij erbij? 🔥

23/04/2026

Dit is waarom ik iets aan het maken ben voor deze zomer…

Elke vakantie weer hetzelfde:
Je wil wel bewegen… maar het gebeurt gewoon niet.

Je hebt geen plan, geen structuur, roept; morgen begin ik wel!

En voor je het weet is de vakantie voorbij en heb je niks gedaan.

Dus bij deze een workout die je altijd en overal kunt doen:

AMRAP 30 minuten:

* Run 300 meter
* 5 burpees
* 10 lunges
* 15 HR push-ups
* 20 sit-ups
* 25 squats
* 30 mountain climbers

💙 Simpel. Effectief. Overal te doen.

21/04/2026

HYROX ROTTERDAM! 🔥

Met 16 doubles, 6 solo’s en 3 relays hebben we een geweldige Hyrox Rotterdam achter de rug!

Voor sommigen de eerste keer, voor anderen PR’s…
Blijdschap, overwinningen en teleurstellingen, alles kwam weer samen.

Iedere week trainen we met elkaar om uiteindelijk te vlammen op die ene dag.
Maar eerlijk is eerlijk… met elkaar trainen, lachen, afzien en elkaar erdoorheen trekken dat is misschien wel het mooiste van alles. ❤️

Trots op iedereen die daar heeft gestaan.
Trots op de inzet, de groei en ons Gymboxx team!

Op naar de volgende in Heerenveen. Zie we jou daar?

24/03/2026

Dit mag echt niet tijdens je Hyrox race!
Hier krijg je een penalty voor.

Gelukkig gebeurd het tijdens de training en niet tijdens je race. Check het filmpje en stuur dit door naar je buddy die dit moet weten.

11/02/2025

SAMEN DATEN, SAMEN ZWETEN

Gymboxx sporters! Wij hoeven jou niet te overtuigen, maar jij je partner of aanstaande partner misschien wel.

❤️Dit is je kans om je partner mee te nemen naar de Gymboxx.

❤️Hij/zij kan van 14 februari t/m 28 februari gratis alle trainingen uitproberen.

❤️ Hoe leuk om samen te zweten en te daten.

❤️ Samen fit in 2025.

❤️ Heb je geen partner, nodig vooral iemand uit die je lief vindt en met wie jij samen wilt zweten.

❤️Meld je date aan via [email protected] of [email protected]

09/01/2025

GYMBOXX ZOETERMEER

💪🏻 Dumbell bench press voor sterke borst en triceps, onder begeleiding van onze trainer Arnoud.

🏋️‍♀️ Barbell back squats doen we ook tijdens de trainingen. Even lekker die billen en benen trainen.

🔥 Natuurlijk mag een stuk conditioning niet ontbreken. Iedere training brengen we je hartslag omhoog. Even jezelf uitdagen.

Wil jij dit ook? Meld je aan voor een proefles via link in bio!

08/11/2024

Die stemmetjes tijdens een Hyrox race…. Wie kent ze niet. Weet Amber ze te overwinnen?

Good to know:

💪🏻 Haar eerste solo race
💪🏻 9 weken specifieke trainingen voor de Hyrox gevolgd
💪🏻 Race plan gemaakt, stap voor stap
💪🏻 Eenmaal over de finish heel teleurgesteld
💪🏻 Maar nu gelukkig helemaal terecht MEGA TROTS

Ze heeft het toch maar wel geflikt. Wat een doorzetter 💙

En wat denk je… wilt ze het nog een keer doen?

08/11/2024

Die stemmetjes tijdens een Hyrox race…. Wie kent ze niet. Weet Amber ze te overwinnen?

Good to know:

💪🏻 Haar eerste solo race
💪🏻 9 weken specifieke trainingen voor de Hyrox gevolgd
💪🏻 Race plan gemaakt, stap voor stap
💪🏻 Eenmaal over de finish heel teleurgesteld
💪🏻 Maar nu gelukkig helemaal terecht MEGA TROTS

Ze heeft het toch maar wel geflikt. 💙 Wat een doorzetter!

En wat denk je… wilt ze het nog een keer doen?

Adres

Gouda

Telefoon

+31628562762

Website

http://www.clubgymboxx.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gymboxx Gouda & Zoetermeer nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.