Vos Athometraining komt bij jou thuis, buiten of op een andere locatie, een op maat gemaakte training geven. Afhankelijk van het doel kijken we samen wat het beste bij jou past om zo naar het uiteindelijke doel toe te kunnen werken. Jouw lichaam en alles wat hiermee verbonden is, is zo belangrijk! Voor ieder persoon kan dit weer anders zijn en worden ervaren.
* Sterker en fitter worden, daardoor
ook beter in je vel
zitten en met meer energie door het leven gaan kan 1
van die doelen zijn.
* Bij een revalidatietraject kijken we vooral wat er wél
mogelijk is, in plaats van wat er niet kan.
* In een pilates les worden buik,- en rugspieren
versterkt,ook wel 'powerhouse' genoemd. Het lichaam wordt flexibeler en krachtiger en dit zul je
gaan merken in het dagelijks leven.
* Meer ontspanning ervaren, bewust zijn van je
lichaam,ademhaling en daar ook de tijd voor
kunnen nemen in het dagelijks leven? Yoga lessen behoren ook tot de mogelijkheden
* Meer van de power, energie en er volledig voor gaan? Buiten in het park, achtertuin of andere locatie, dat
bepaal jij. Wil je liever met zijn tweeën trainen? Ik ga met jullie samen aan de slag! Voor meer informatie kijk op;
www.vosathometraining.nl
