Gouda Gaat Gezonder

26/07/2022

Hier een foto van één van de vele activiteiten die georganiseerd werden de afgelopen 2,5 jaar in het kader van Gouda Gaat Gezonder: de Teens Gymboxx bij Gymboxx Gouda & Zoetermeer.

Het project stopt nu, maar van mij zijn jullie nog niet af ....😀😀😀
Naast mijn werk als hardloop-, powerwalk- en zwemtrainer in Gouda, als fietsgids en als sportredacteur voor AD Groene Hart ga ik aan de slag voor Fight cancer om voor de zomer van 2023 de eerste editie van Swim to Fight Cancer Gouda op poten te zetten en zo veel mogelijk mensen in Gouda te laten (blijven) bewegen!

Dank aan iedereen die meegewerkt heeft aan Gouda Gaat Gezonder

Gemeente Gouda Sociaal-Team GoudaWest Gymboxx Gouda & Zoetermeer Green Cow Bike Tours Powerwalkingclub Gouda Aerial Yoga Gouda

15/02/2022

Hier het programma van Gouda Gaat Gezonder voor de tweede helft van februari. Kom je ook meedoen aan 1 of meerdere sportieve activiteiten?

Gouds Preventieakkoord SPORT.GOUDA GoudaSport
De Walvis, Ontmoetingscentrum West De Buurtstee, ontmoetingscentrum Noord, Nelson Mandela Centrum, Ontmoetingscentrum Oost, Gezondheidscentrum Korte Akkeren Gezondheidscentrum De Korte Akkeren Gezondheidscentrum Goverwelle Fysiotherapie Oranjestaete - Fysiostaete Gouda - Fysiotherapie Oranjestaete - Fysiostaete Gouda Fysiotherapie praktijk Willem de Zwijger Gouda SMA Midden Holland, sportarts Gouda Langlaufvereniging Gouda

31/01/2022

Hier het programma van Gouda Gaat Gezonder voor de eerste helft van februari. Kom je ook meedoen aan 1 of meerdere sportieve activiteiten?

Gouds Preventieakkoord SPORT.GOUDA GoudaSport
De Walvis, Ontmoetingscentrum West De Buurtstee, ontmoetingscentrum Noord Nelson Mandela Centrum, Ontmoetingscentrum Oost Gezondheidscentrum Korte Akkeren Gezondheidscentrum De Korte Akkeren Gezondheidscentrum Goverwelle Fysiotherapie Oranjestaete - Fysiostaete Gouda FysioVisiq Fysiotherapie praktijk Willem de Zwijger Gouda SMA Midden Holland, sportarts Gouda Langlaufvereniging Gouda

25/01/2022

Wat staat er eigenlijk allemaal in jouw keukenkastje? Cora van Happyenvitaal.nl laat je met een frisse blik kijken naar wat je in huis gehaald hebt en haalt. Morgen 26 januari en woensdag 23 februari tijdens een Supermarkt Safari.

Gouda Gaat Gezonder Gezondheidscentrum Korte Akkeren Gezondheidscentrum Goverwelle Van Noord, Ontmoetingscentrum Gouda noord De Walvis, Ontmoetingscentrum West Nelson Mandela Centrum, Ontmoetingscentrum Oost Sociaal Team Gouda Sociaal-Team GoudaWest Gouds Preventieakkoord Gemeente Gouda Stichting KernKracht Gemiva-SVG Groep Kwintes Gouda Vitaal

Ga je mee op Supermarkt-Safari?

Een lifestylecoach geeft gratis online tips over gezond en goedkoop boodschappen doen.

Woensdag 26 januari om 10.30 u tot 11.30 u
Aanmelden kan nog! Mail: [email protected]

Ook op 23 februari om 11.30 u staat er een Supermarkt-Safari gepland!

30/11/2021

Hier het programma van Gouda Gaat Gezonder voor de eerste helft van december. Kom je ook meedoen aan 1 of meerdere sportieve activiteiten?

Gouds Preventieakkoord SPORT.GOUDA GoudaSport

De Walvis, Ontmoetingscentrum West De Buurtstee, ontmoetingscentrum Noord Nelson Mandela Centrum, Ontmoetingscentrum Oost Gezondheidscentrum Korte Akkeren Gezondheidscentrum De Korte Akkeren Gezondheidscentrum Goverwelle Fysiotherapie Oranjestaete - Fysiostaete Gouda FysioVisiq Fysiotherapie praktijk Willem de Zwijger Gouda SMA Midden Holland, sportarts Gouda
GC & FC Olympia Jodan Boys SV Gouda Voetbal WIDEX GZC DONK Langlaufvereniging Gouda

18/11/2021

Goed nieuws over deze activiteit van Gouda Gaat Gezonder

Whoop whoop inmiddels 12 aanmeldingen voor de gratis clinic powerwalking in het Goudse Hout 🪵.

🔴 Wil jij meer energie krijgen 🔋?

🟢 Wil jij je spieren versterken 💪🏼?

🔴 Wil jij je conditie verbeteren 🥵?

🟢 Wil jij buiten sporten 🍂?

🔴 of ben je gewoon onwijs nieuwsgierig 👀?

Meld je aan!

All it takes is A first step
(Ik blijf het toch zeggen hoor 😉😅)

En zó leuk, de nieuwe powerwalk trainer Andy Koolmees van Go Sportief is er ook bij 🏃🏽‍♂️🙌🏼😃!

🔴 zaterdag 27 nov 2021

🟢 parkeerplaats wielerbaan Excelsior (Gouda)

🔴 09.30 - 10.30 uur

🟢 gratis clinic

🔴 aanmelden via [email protected]

🏃🏽‍♀️ trek sportkleding aan
🏃🏽‍♂️ trek sportschoenen aan

Tot dan! oh enne, bericht delen mag 😉

15/11/2021

De lessen van de Body Balance in buurthuis de Bühne van Groene hart balans slaan aan en daarom zijn er vanaf woensdag twee blokken van een uur.

Doe je ook mee?

Blijf in beweging 💚 voor meer informatie: [email protected], Gaat Gezonder,

05/11/2021

DIABETES CHALLENGE....

Sportpunt Gouda begint weer met begeleide wandelmomenten voor mensen met Diabetes.
Maar ook mensen zonder Diabetes mogen aanschuiven bij de wandelmomenten. Bewegen is tenslotte goed voor iedereen.
Voor meer informatie bezoek dan de website van sportpuntgouda.nl

28/10/2021

Hier het programma van Gouda Gaat Gezonder voor november. Kom je ook graag meedoen aan 1 of meerdere sportieve activiteiten? Stuur dan een mailtje naar [email protected] !

Gouds Preventieakkoord SPORT.GOUDA GoudaSport GC & FC Olympia Jodan Boys SV Gouda Voetbal WIDEX GZC DONK Langlaufvereniging Gouda Loopgroep Gouda
De Walvis, Ontmoetingscentrum West De Buurtstee, ontmoetingscentrum Noord Nelson Mandela Centrum, Ontmoetingscentrum Oost Van Noord, Ontmoetingscentrum Gouda noord Gezondheidscentrum Korte Akkeren Gezondheidscentrum De Korte Akkeren Gezondheidscentrum Goverwelle Fysiotherapie Oranjestaete - Fysiostaete Gouda FysioVisiq Fysiotherapie praktijk Willem de Zwijger Gouda MORE Fysiotherapie Gouda SMA Midden Holland, sportarts Gouda

27/10/2021

Gouds Preventieakkoord SPORT.GOUDA GoudaSport GC&FC Olympia Jodan Boys SV Gouda Voetbal WIDEX GZC DONK Langlaufvereniging Gouda Loopgroep Gouda Goudse Gazellen De Walvis, Ontmoetingscentrum West Van Noord, Ontmoetingscentrum Gouda noord Nelson Mandela Centrum, Ontmoetingscentrum Oost Gezondheidscentrum Korte Akkeren Gezondheidscentrum Goverwelle Fysiotherapie Oranjestaete - Fysiostaete Gouda FysioVisiq Fysiotherapie praktijk Willem de Zwijger Gouda MORE Fysiotherapie Gouda SMA Midden Holland, sportarts Gouda

Superleuk!

Gouda Gaat Gezonder heeft aan Powerwalkingclub Gouda gevraagd om een clinic powerwalken te organiseren. En ja tuurlijk doen wij daar aan mee!

👟Wanneer: zaterdag 27 november 2021

👟Waar: Parkeerplaats wielerbaan Excelsior in Gouda

👟Tijdstip: 09.30 - 10.30 uur

👟Kosten: geen

👟Aanmelden: stuur e-mail naar [email protected]

👉trek sportkleding aan
👉trek sportschoenen of hardloopschoenen aan

Powerwalken is lopen in een stevig tempo met tussendoor spierversterkende oefeningen.

👟Je verbetert je conditie
👟Je krijgt meer energie
👟Je sport buiten met elkaar

Meld je aan en ga mee powerwalken!

All it takes is a first step 😃!