Vitaal Verhaal: leefstijlbegeleiding voor thuis en op het werk

27/08/2018

Vanmiddag zelfgemaakte tomatensoep gegeten en nu pijn in mijn gewrichten. Zijn er meer mensen die pijn/stijfheid ervaren na het eten van tomaten of andere nachtschades (paprika, aubergine, aardappel, rode peper etc.)?

02/10/2017

Zit je overdag veel? Sta ieder half uur twee keer op en ga weer zitten. Nog beter is even te lopen bijvoorbeeld als je telefoneert.

01/10/2017

Fantastische Vierstroom ledendag over vitaliteit met onder meer Heleen den Haan van The smell of succes, Nelleke Staal van Nestada, Arie en Thea Broekaart van Arthea en Angela Rufi.

28/09/2017

Woensdag 4 oktober 9:30uur start de cursus 'Zorg slim voor je lijf'.
10 lessen voor vrouwen 50-plus waarin oefeningen aan bod komen ter bevordering van kracht, evenwicht en souplesse. Geen gespring!
Geef je op bij Ems Peters door te mailen naar vitaal.verhaal apenstaartje gmail.com (gewoon tekentje gebruiken maar dat kan ik hier op FB niet schrijven).
Kosten zijn 75,00 euro. De lessen duren een uur en vinden plaats in de voormalige Prins Willem Alexander kazerne aan de Groen van Prinsterersingel 44 in Gouda.

Donderdag 5 oktober start er eenzelfde groep, ook vanaf 9:30 - 10:30uur.

Graag tot woensdag of donderdag!
Op aanvraag zijn ook andere tijden mogelijk bij zes cursisten of meer.

Gmail is email that's intuitive, efficient, and useful. 15 GB of storage, less spam, and mobile access.