25/10/2026
De klok ging vannacht een uur terug, en dat merk je vaak aan kleine mensen.
Vroeg wakker, eerder moe in de avond en soms net iets meer energie op het verkeerde moment.
Een simpele tip: laat je kind eerst lekker bewegen en sluit af met iets rustigs. Even klimmen of rennen, daarna zeepbellen blazen of samen een boekje lezen. Dat wisselen tussen actief en rustig helpt het lijf om weer in het ritme te komen.
Bij MonkeyMoves draait het om bewegen met plezier, voor kinderen van 1,5 tot en met 7 jaar.
Benieuwd hoe dat eruitziet? Vraag een gratis proefles aan: https://gouda.monkeymoves.com/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=MonkeyMoves-SM99&utm_content=klok_terug_rust_en_beweging