Groei - Én, Gouda (2026)

19/06/2026

Liggen, luisteren en loslaten. Meer hoef je niet te doen 🌙

Ik snap dat het misschien een beetje vreemd klinkt. Je gaat op een mat liggen, ik speel op schalen, en dan... gebeurt er iets. Maar wat precies? Dat is eigenlijk moeilijk in woorden te vangen, en dat is precies het punt.

Klankschalen werken niet via je hoofd. Ze werken via je lichaam. De trillingen resoneren met je cellen, je spieren, je zenuwstelsel. Je hoeft niks te begrijpen, niks te analyseren, niks te doen. Je hoeft alleen maar te liggen en te ontvangen. Voor veel mensen is dat al een hele opgave, want we zijn zo gewend om altijd bezig te zijn.

Maar als je je eenmaal overgeeft aan de klanken, dan gebeurt er iets moois. Gedachten zakken weg. Spanning lost op. En er ontstaat een stilte van binnenuit die je misschien al heel lang niet meer hebt gevoeld. Sommige mensen vallen in slaap, anderen zien kleuren of beelden. Iedereen ervaart het anders, en dat is precies goed zo. 🌈

Benieuwd wanneer het volgende concert is? Alle data en praktische informatie vind je op 👉 https://groei-en.nl/klankschaal-concerten Tot snel op de mat!

15/06/2026

Die innerlijke criticus van jou... (her)ken je hem? 🎭

Vandaag had ik een sessie waarbij iemand zei: "Ik hoor constant een stemmetje dat zegt dat ik niet goed genoeg ben." Dat stemmetje, dat is vaak niet eens van jouzelf. Het zijn stemmen van vroeger, van anderen, die je hebt geïnternaliseerd.

Tijdens onze gesprekken help ik mensen om die stemmen te herkennen. Want zodra je doorhebt dat het niet jouw waarheid is, kun je er anders mee omgaan. Soms gebruik ik daarbij etherische oliën om het proces te ondersteunen. Lavendel voor kalmte, pepermunt voor helderheid. Die geuren werken direct op je limbisch systeem en kunnen echt helpen om dieper te gaan.

Het bijzondere is dat als je leert luisteren naar je echte stem, die innerlijke wijsheid, dan wordt alles lichter. Dan ga je keuzes maken die echt bij je passen. Dan voel je meer flow in je leven. 🌊

Herken jij dat stemmetje? Tijd om eens te onderzoeken of het wel van jou is.

👉 https://bit.ly/3TSWj0p

12/06/2026

Waarom ik geloof in de wijsheid van jouw lichaam 💫

Gisteren vroeg iemand me: "Hoe weet ik wat goed voor me is?" Mijn antwoord was simpel: "Je lichaam weet het al."

We zijn zo gewend om in ons hoofd te leven. Te denken, te analyseren, te plannen. Maar je lichaam heeft een eigen intelligentie. Het registreert alles: wat je energie geeft, wat je energie kost, wat klopt, wat niet klopt.

Voel je spanning in je schouders als je aan die baan denkt? Krijg je buikpijn bij het idee van die afspraak? Of voel je juist een opwinding, een tinteling, een 'ja' in je hele systeem? Dat zijn geen toevalligheden. Dat is je lichaam dat met je communiceert. 🌡️

In mijn sessies gebruik ik etherische oliën om die verbinding te versterken. Lavendel om te kalmeren, citroen om op te vrolijken. Die geuren werken direct op je limbisch systeem en helpen je om weer te voelen wat er echt speelt.

En klankschalen? Die laten je letterlijk voelen waar je vasthoudt en waar je kunt loslaten. Ze brengen je terug in je lichaam, in het nu.

Wanneer heb jij voor het laatst echt geluisterd naar de wijsheid van jouw lichaam?

👉 https://bit.ly/3TSWj0p

09/06/2026

Wat als geluid je diepste spanning kan oplossen? 🎵

Vorige week lag er iemand op de mat die me achteraf vertelde dat ze al maanden niet zo diep had geslapen. Niet door een slaappil, niet door een uur mediteren, maar gewoon door een uurtje in de klanken te liggen. Ik moet eerlijk zeggen: ik word er zelf ook nooit moe van.

Tijdens een klankschaal concert gebruik ik Tibetaanse schalen, kristallen schalen en andere instrumenten die samen een bad van trillingen creëren. Die trillingen gaan letterlijk door je heen. Ze raken plekken waar woorden niet komen. Spanning die je al zo lang met je meedraagt, lost gewoon op. Niet omdat je er hard aan hebt gewerkt, maar omdat je lichaam eindelijk de ruimte krijgt om los te laten.

Het bijzondere is dat de werking vaak pas de dag erna echt voelbaar is. Je wordt wakker en denkt: "Ik voel me fris, licht, helder." Zonder precies te weten waar het vandaan komt. Dat is de stille magie van klankschalen.

Wil jij dit ook ervaren? Kijk voor alle data en informatie op 👉 https://groei-en.nl/klankschaal-concerten en reserveer je plek. Plekken zijn beperkt, dus wacht niet te lang!

04/06/2026

Waarom ik geloof in de kracht van kleine groepen 👨‍👩‍👧‍👦

Gisteren had ik weer een groepssessie. Zes mensen die elkaar niet kenden, maar na drie uur voelde het als familie. Er gebeurde iets magisch in die ruimte.

Iemand deelde een diep verdriet. En in plaats van advies te geven of op te lossen, waren de anderen er gewoon. Ze luisterden. Ze hielden ruimte. Ze zeiden: "Ik zie je." En in die eenvoud gebeurde er iets helends.

We leven in een maatschappij die individualistisch is. Waar we denken dat we alles alleen moeten doen, alleen moeten oplossen. Maar mensen zijn gemaakt voor verbinding. We hebben elkaar nodig. Niet om elkaar te redden, maar om elkaar te zien. Om elkaar te herinneren aan wie we werkelijk zijn. 🌟

In mijn groepen gebruik ik vaak klankschalen om die verbinding te verdiepen. De trillingen creëren een veld waarin mensen zich veilig voelen om open te zijn. En etherische oliën helpen om de sfeer te zetten. Wierook voor grounding, sinaasappel voor vreugde.

Het mooie is: in een groep leer je niet alleen van mij, maar ook van elkaar. Je ziet jezelf weerspiegeld in de verhalen van anderen. Je voelt je minder alleen met je struggles.

Zou jij ook willen ervaren wat er gebeurt als je jezelf laat zien in een veilige groep?

👉 https://bit.ly/3TSWj0p

02/06/2026

Wat als je niet hoeft te kiezen tussen hoofd en hart? ❤️

Ken je dat gevoel? Je hoofd zegt het ene, je hart zegt het andere. En je staat daar, verlamd, niet wetend welke kant je op moet.

Vorige week zat ik met iemand die precies in die spagaat zat. Haar hoofd zei: "Blijf in die veilige baan." Haar hart zei: "Volg je passie." Ze vroeg me: "Wat moet ik doen?"

Maar wat als je niet hoeft te kiezen? Wat als hoofd en hart allebei wijsheid bevatten die je nodig hebt? Je hoofd geeft je helderheid, structuur, overzicht. Je hart geeft je passie, betekenis, verbinding. Je hebt ze allebei nodig. 🧠❤️

In mijn coaching help ik mensen om die twee weer met elkaar te verbinden. Soms met Human Design, dat laat zien hoe jij van nature beslissingen neemt. Soms met klankschalen, die helpen om hoofd en hart weer in balans te brengen.

En etherische oliën? Die ondersteunen dat proces. Rozemarijn voor helderheid, roos voor het hart. Ze helpen je om weer te voelen én te denken, in plaats van of-of.

Die cliënt van vorige week? Ze vond een manier om haar passie te volgen én financiële zekerheid te behouden. Niet of-of, maar en-en.

Waar voel jij een spagaat tussen hoofd en hart? En wat als je ze allebei zou kunnen honoreren?

👉 https://bit.ly/3TSWj0p

29/05/2026

Van binnen naar buiten leven, wat betekent dat eigenlijk? 🌸

Vandaag vroeg iemand me: "Hans, je hebt het vaak over leven vanuit je kern. Maar hoe doe je dat dan praktisch?" Goede vraag! Want het klinkt misschien een beetje zweverig, maar het is eigenlijk heel concreet.

Leven vanuit je kern betekent dat je eerst naar binnen kijkt voordat je naar buiten handelt. Dat je voelt wat er echt leeft in jou voordat je een beslissing neemt. Dat je luistert naar je intuïtie in plaats van alleen naar je hoofd. Het betekent dat je stopt met jezelf aan te passen aan wat anderen van je verwachten.

In mijn coaching help ik mensen om die verbinding met hun kern te herstellen. Soms door gesprek, soms met klankschalen om de rust te vinden waarin je jezelf kunt horen. Of met Human Design om inzicht te krijgen in hoe jij uniek bent gemaakt.

Het mooie is: als je eenmaal vanuit je kern leeft, wordt alles lichter. Je hoeft niet meer zo hard te werken om jezelf te zijn. Het gaat vanzelf. Met meer voldoening en levensvreugde als resultaat. 🌈

Wil jij ook leren leven vanuit jouw kern? Laten we samen ontdekken wat dat voor jou betekent.

👉 https://bit.ly/3TSWj0p

25/05/2026

Het verschil tussen alleen zijn en eenzaam zijn 🧘‍♂️

Vorige week zei iemand tegen me: "Ik ben bang om alleen te zijn." Maar toen we doorpraatten, bleek dat ze eigenlijk bang was om eenzaam te zijn. En dat zijn twee heel verschillende dingen.

Alleen zijn is een fysieke staat. Je bent op jezelf, zonder anderen om je heen. Eenzaamheid is een emotionele staat. Je voelt je niet verbonden, ook al ben je misschien omringd door mensen.

Het gekke is: soms moet je juist alleen durven zijn om niet eenzaam te worden. Want als je nooit tijd neemt om bij jezelf te komen, om te voelen wat er in je leeft, dan kun je je diep eenzaam voelen, zelfs in een volle kamer. 🏡

In mijn coaching help ik mensen om die verbinding met zichzelf te herstellen. Soms met Human Design, dat laat zien hoe jij uniek bent gemaakt. Soms met klankschalen, die je helpen om weer thuis te komen in jezelf.

En weet je wat ik merk? Als mensen zich verbonden voelen met zichzelf, dan wordt alleen zijn niet meer eng. Dan wordt het zelfs een cadeau. Een kans om op te laden, om te luisteren naar je innerlijke stem.

Hoe is jouw relatie met alleen zijn? Is het iets wat je vermijdt of juist opzoekt?

👉 https://bit.ly/3TSWj0p

21/05/2026

Waarom ik altijd vraag: "Wat voelt goed voor jou?" 🤗

In onze maatschappij zijn we getraind om te denken. Wat is logisch? Wat is verstandig? Wat verwachten anderen van me? Maar we vergeten vaak de belangrijkste vraag: wat voelt goed voor mij?

Gisteren zat ik met iemand die een carrièreswitch overwoog. Ze had alle pro's en contra's op papier gezet, had advies gevraagd aan iedereen. Maar toen ik vroeg: "Wat voelt goed?", werd het stil. Ze wist het niet meer.

Dat gevoel, die innerlijke kompas, die raakt soms zoek. Daarom werk ik graag met klankschalen. Die trillingen helpen je om weer contact te maken met wat er diep van binnen leeft. Ze brengen je terug naar je gevoel, naar je intuïtie. 🎶

En etherische oliën? Die werken direct op je emotionele brein. Bergamot voor vertrouwen, ylang ylang voor het hart. Ze helpen je om weer te voelen wat echt belangrijk is voor jou.

Die cliënt van gisteren? Na de sessie wist ze het ineens. Niet vanuit haar hoofd, maar vanuit haar hart.

Wanneer heb jij voor het laatst gevraagd: wat voelt goed voor mij?

👉 https://bit.ly/3TSWj0p

19/05/2026

Waarom kleine groepen zo krachtig zijn 👥

Gisteren had ik weer een groepssessie. Acht mensen die elkaar niet kenden, maar na twee uur voelde het alsof ze al jaren vrienden waren. Dat is de magie van samen groeien.

In een groep gebeurt er iets bijzonders. Je hoort verhalen van anderen en denkt: "Oh, dat herken ik!" Je voelt je minder alleen met je struggles. En je ziet dat iedereen worstelt met vergelijkbare thema's, alleen op hun eigen unieke manier.

Wat ik zo mooi vind, is dat mensen elkaar inspireren. De ene vertelt over een doorbraak, de ander krijgt daardoor de moed om ook een stap te zetten. Er ontstaat een veilige ruimte waar je kwetsbaar mag zijn. Waar je mag laten zien wie je echt bent, zonder oordeel. 💝

Soms gebruik ik etherische oliën om de groepsenergie te ondersteunen. Wierook voor grounding, sinaasappel voor vreugde. Die geuren helpen om je hart te openen en echt contact te maken.

Zin om deel uit te maken van zo'n groep? Kijk op mijn website voor de volgende data.

👉 https://bit.ly/3TSWj0p

Groei - Én

19/06/2026

15/06/2026

12/06/2026

09/06/2026

04/06/2026

02/06/2026

29/05/2026

25/05/2026

21/05/2026

19/05/2026

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type