Kickboks workout voor dames

Startpagina
Gorinchem
Kickboks workout voor dames

Les bestaat uit kickboksen met of zonder sparren, fullbody workout met spierversterkende oefeningen. Conditie, vetbranding het lichaam krijgt body!

Heb je altijd al willen kickboksen maar was de drempel te hoog vanwege de aanwezigheid van grote sterke mannen? Dan is dit iets voor jou!? Voor alle dames die
Kennis willen maken met de sport. De basisoefeningen willen leren of al bezitten. Van een leuke en lekker pittige training houden met of zonder sparren. Doel
Het lichaam body geven
Conditie en kracht op pijl krijgen en houden. Vetverbranding

. Les bestaat uit
Warming up, aansluitend gaan we combinaties maken op elkaars handschoenen. Tussendoor sparvormen dit is niet verplicht!. Je kunt dan verder gaan met de combinaties of andere opdrachten. De les sluiten we af met een full body workout waar buik, benen, rug, biceps en triceps worden getraind. De lessen worden afgewisseld met Circuit, pads-, bokszaktraining

Informatie
De lessen worden door een vrouwelijk trainster gegeven. Er heerst een relaxte en vriendelijke sfeer met gelijkgezinde dames. Competitief is gezond maar niet doel van de les, voel je meer dan is dit een mooie opstap naar andere kickbokslessen bij fit4u. Materialen
Bokshandschoen en scheenbeschermers zijn aanwezig. Breng mee
Water
Handdoek
Outfit: shirt en/of hemd. Strak zittende korte- of lange broek vanwege de trappen die je maakt. Lestijd
Vrijdagavond van 19:30-20-45

29/12/2019

Een goed en gezellig oud en nieuwjaar. Tot vrijdag 03-01-2020!

03/07/2018

24/03/2017

Hockey Rapid dames 1, waren voor de wintermaanden opzoek naar een alternatieve training. Ging super...ze vonden het heerlijk!

02/12/2016

Goed weekend!

18/09/2016

19/08/2016

Goedemiddag, de les vanavond gaat door. Ik ben er zelf niet maar er is vervanging geregeld. Tot volgende week. Goed wknd.

15/07/2016

Elke vrijdagavond om half acht!

01/07/2016

Buik!

01/07/2016

Tot zo!

10/06/2016

Vanavond wordt er avond4daagse gelopen. Rekening houden met bereikbaarheid Fit4U

03/06/2016

Het is weer vrijdag, tot vanavond voor een nieuwe les!

Adres

Gorinchem

Telefoon

0183634312

Website

http://fit4u-gorinchem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kickboks workout voor dames nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.