Health Works Fitness Gorinchem

Startpagina
Nederland
Gorinchem
Health Works Fitness Gorinchem

Health Works wil mensen laten sporten op een manier die het beste bij je past. Niet de Prijs. Wij vinden de mening van onze leden belangrijk.

Onbeperkt fitness inclusief begeleiding van ervaren coaches, groepslessen en cycling Wel de Luxe. Natuurlijk krijg je begeleiding van ervaren trainers, zodat je verantwoord en effectief kan sporten in een prettige en veilige omgeving. Daarom houden wij regelmatig onderzoeken om te kijken of we de verwachtingen van onze leden waarmaken. Tijdens onze laatste onderzoek kregen we een 9,2 overall waardering. En daar zijn we best trots op. Kijk voor meer informatie op www.healthworks.eu

15/09/2026

Ik was hier eerst!

14/09/2026

𝗧𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗮𝗿! 🚴

Een nieuwe week betekent weer nieuwe kansen om lekker in beweging te komen. Je hoeft daarbij niet meteen voor een persoonlijk record te gaan. Elke kilometer, elke minuut en iedere training telt. 💪

Rustig opstarten of juist flink tempo maken? Zolang die pedalen bewegen, ben je goed bezig. 🔥😉

Hoeveel kilometer zou jij vandaag op de teller willen zetten?

09/09/2026

𝗙𝗶𝘁 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻: 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗲 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗸 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗺𝗮?

Sterk, soepel en fit blijven terwijl de jaren doortellen? 💪 Leeftijd bepaalt niet wat je kunt, slim blijven trainen maakt het verschil.

Squats, trek- en duwoefeningen, sterke heupen, balans, carries én conditietraining vormen samen een ijzersterke basis. 🏋️‍♀️🚶 En minstens zo belangrijk: aandacht voor techniek, herstel en stap voor stap blijven uitdagen. 🔥

Want trainen doe je niet alleen voor vandaag, maar ook om over 10 of 20 jaar nog lekker te kunnen bewegen, tillen en doen waar je zin in hebt.

Lees meer in ons blog https://healthworks.eu/blog/fit-ouder-worden-welke-oefeningen-verdienen-altijd-een-plek-in-je-schema

07/09/2026

𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲

Motivatie is fijn… zolang die er is. Maar wat doe je op zo’n dag waarop de bank nét iets aantrekkelijker lijkt dan de sportschool? 😅

Dan komt discipline om de hoek kijken. Niet omdat elke training geweldig moet voelen, maar omdat je weet waarvoor je het doet. 💪 Soms is het grootste succes simpelweg dat je tóch bent gegaan.

En dat gevoel achteraf? Moe, voldaan en stiekem best trots. 🔥🙌

Dus de volgende keer dat je hoofd zegt geen zin: denk eens aan hoe je je voelt ná die training.

Wat is jouw beste truc om jezelf op zo’n geen-zin-dag toch in beweging te krijgen?

03/09/2026

Wij hebben nu een hele vette actie!

02/09/2026

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝗱𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻

Waarom wachten tot januari om opnieuw te beginnen? 🍂💪 September heeft stiekem alles mee: de vakantieperiode loopt af, je agenda krijgt weer structuur en je hebt nog vier maanden om een sterk ritme op te bouwen.

Geen extreem schema of zeventien nieuwe gewoontes tegelijk. Kies één concreet doel dat bij je leven past. Twee trainingen per week. Iedere dinsdag en zaterdag sporten. Of voor december tien push-ups achter elkaar kunnen. 🎯

Lees meer in ons nieuwste blog https://healthworks.eu/blog/waarom-septemberdoelen-vaak-beter-werken-dan-goede-voornemens

31/08/2026

𝗗𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗴𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻… 𝗲𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗼𝗼𝗸? 🎒💪

De zomervakantie zit erop. De broodtrommels zijn weer gevuld, de wekker gaat vroeger en de agenda loopt langzaam vol. Een mooi moment om ook weer wat tijd voor jezelf in te plannen.

Sporttas mee, koptelefoon op en gaan! 🏋️‍♀️🎧 Je hoeft niet meteen alles perfect te doen. Een training, een wandeling of gewoon weer beginnen met bewegen: elke stap telt.

Een nieuw schooljaar betekent nieuwe routines. Welke gezonde gewoonte pak jij deze week weer op?

28/08/2026

𝗟𝗔𝗔𝗧𝗦𝗧𝗘 𝗞𝗔𝗡𝗦: 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧, 𝗦𝗧𝗘𝗠𝗣𝗘𝗟 & 𝗪𝗜𝗡! ⏰💪

De laatste dagen van onze zomeractie zijn aangebroken! Tot en met 31 augustus kun je nog trainen, stempels verzamelen en je volle stempelkaart inleveren. Dus… heb je nog een paar stempels nodig? Dit is hét weekend om ervoor te gaan! 🔥

Met een volle stempelkaart maak je kans op:
🏔️ Een reis voor 2 personen naar LAAX in Zwitserland
🎁 Eén van de 150 cadeaukaarten

En onthoud: hoe meer volle kaarten je inlevert, hoe groter je winkans.

Hoeveel stempels heb jij nog nodig voor een volle kaart? 👇

26/08/2026

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗴𝘀𝗰𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗻𝗮 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗹𝗶𝗲𝗴𝘁 ⚖️

Thuiskomen, op de weegschaal stappen en… oei. Ineens 1, 2 of zelfs 3 kilo erbij? 😳 Geen paniek: dat betekent niet automatisch dat je zoveel lichaamsvet bent aangekomen.

Meer koolhydraten en zout, extra vocht, een andere spijsvertering én een lange terugreis kunnen het getal tijdelijk flink omhoog trekken. 💧🍝

Extreem compenseren met minder eten of loodzware trainingen is dus meestal nergens voor nodig. Pak je normale eet-, slaap- en beweegritme weer op en geef je lichaam een paar dagen de tijd.

De weegschaal meet gewicht, niet hoe gezellig je vakantie was én ook niet hoe fit je bent.

Lees meer in ons nieuwste blog https://healthworks.eu/blog/waarom-de-weegschaal-na-een-vakantie-vaak-liegt

24/08/2026

𝗗𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗶𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻… 𝗯𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗹 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝘂𝗯 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗲𝘀𝘁? 💪

Nieuwe week, nieuwe trainingsmomenten! Misschien heb je je eerste workout al afgevinkt, misschien staat ’ie nog op de planning. Allebei prima, als je maar dat moment voor jezelf pakt. 🔥

Even je hoofd leegmaken, lekker bewegen en daarna met een voldaan gevoel weer naar buiten. Daar kan geen begin van de week tegenop. 😉

Hoe staat jouw week ervoor: eerste training al binnen of moet je nog beginnen?

Adres

Franklinweg 5
Gorinchem
4207HX

Website

http://www.healthworks.eu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Health Works Fitness Gorinchem nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.