Lamvano Coaching

Lamvano Coaching Word weer het levendige startpunt van je eigen leven ~Lifecoaching & traumabegeleiding op een diepere gevoels-laag ~ Mijn begeleiding is neurosensitief

Als spanning je nieuwe normaal is gewordenHerken je één of meer van deze signalen? Je wordt wakker met een zenuwachtig o...
24/07/2026

Als spanning je nieuwe normaal is geworden

Herken je één of meer van deze signalen? Je wordt wakker met een zenuwachtig of opgejaagd gevoel - Je lichaam lijkt niet meer echt te kunnen ontspannen - Je ervaart veel stress, zonder precies te weten waarom - Je voelt je de hele dag gespannen, onrustig of alert.

Mijn nieuwe blog gaat over spanningsklachten én wat je er tegen kunt doen. Lees hier verder: https://lamvano-coaching.com/spanningklachten-coaching/

Je relatie is voorbij… en nu?In mijn nieuwe blog geef ik tips wat je kunt doen bij een relatiebreuk. Zoals zorgen dat je...
17/07/2026

Je relatie is voorbij… en nu?

In mijn nieuwe blog geef ik tips wat je kunt doen bij een relatiebreuk. Zoals zorgen dat je eerst van binnenuit stabiel wordt, stap voor stap vooruit kijken en inzicht krijgen in wat geleid heeft de breuk.

Lees hier de hele blog: https://lamvano-coaching.com/relatiebreuk-tips/

Zomer deal: Pakketprijs 5 Online Coaching sessies voor 200 euro ~*Word je eigen toevluchtsoord en vind je levendigheid v...
10/07/2026

Zomer deal: Pakketprijs 5 Online Coaching sessies voor 200 euro ~*Word je eigen toevluchtsoord en vind je levendigheid van binnenuit *

Ik heb een mooie aanbieding voor de zomer:
* Als je een laagdrempelige manier zoekt om gebruik te maken van coaching.
* Als je niet lekker in je vel zit, veel stress ervaart, somber bent, erg moe bent, angstig of last hebt van onverwerkte emoties uit je verleden.
* Als je direct aan de slag wil, ik heb geen wachtlijst en je kunt direct aan de slag met de handvaten en je eigen ontdekkingen.
* Als je geen methodes zoekt, maar een natuurlijke manier van coaching, waarin het gesprek, de verbinding en echt aanwezig zijn, de basis zijn om verdere stappen in je ontwikkeling en groei te zetten.
* Als je meer zelfinzicht en zelfzorg wil, je vrijer wilt voelen en je innerlijke kracht wilt vergroten.

VOOR WIE? Voor als je ergens in vastloopt, bijvoorbeeld je werk, relatie(s) of in jezelf en hier stappen in wil zetten.

WAT LEVERT HET JE OP? Je gaat bewegen juist daar waarin je vastzit. Door erover in verbinding en in gesprek te gaan, komt dat waar je in vast draait, weer los. Je krijgt steeds meer bewustzijn op wat er gebeurt en de oplossingen komen gaandeweg van binnenuit. Dit geeft je ontspanning en vertrouwen. Er ontstaat meer innerlijke rust.

OOK ONLINE COACHING is volwaardige coaching. In mijn coaching sessies staat de verbinding centraal. In de verbinding en in gesprek met mij als coach creëer ik een veilige omgeving, waarin ik je in de diepte ontvang.

Plan een orienterend kosteloos gesprek voor meer informatie of een afspraak: https://lamvano-coaching.com/contact/

Word je eigen toevluchtsoord | Video-opnames bij Video EssentieVorige week stond ik in de studio van Video Essentie voor...
02/07/2026

Word je eigen toevluchtsoord | Video-opnames bij Video Essentie

Vorige week stond ik in de studio van Video Essentie voor de opnames van een reeks video's waarin ik vertel over mijn werk als coach.

De studio voelde direct warm en uitnodigend, met veel planten, comfortabele banken en sfeervolle accessoires. Samen met interviewer en filmer Laerke den Dulk Nissen ontstond al snel een ontspannen sfeer. Ze moedigde me aan om vooral mezelf te zijn en mijn verhaal op een spontane en authentieke manier te vertellen. Dat maakte het een bijzondere en waardevolle ervaring.

De komende tijd deel ik korte video's waarin ik vertel met welke vragen mensen bij mij komen en wat zij kunnen verwachten van een coachingstraject.

De kern van mijn werk is dat je steeds meer je eigen toevluchtsoord wordt. Je leert herkennen wat niet langer bij je past en ontdekt waar je jezelf nog aanpast, inhoudt of terugtrekt.

Stap voor stap ontwikkel je meer bewustzijn over de momenten
waarop je reageert vanuit oude patronen of overlevingsmechanismen, in plaats van vanuit wie je nu bent.
Daardoor ga je steeds steviger staan als volwassene. Je ervaart meer rust, veerkracht en vertrouwen in jezelf. En wanneer het leven je uitdaagt, weet je de weg terug naar je eigen basis steeds sneller te vinden.

Ik kijk ernaar uit om de eerste video's binnenkort met je te delen.

Verandering begint klein: geef jezelf de tijd om te groeien  Wat ik regelmatig zie bij mijn coachklanten, is dat ze graa...
26/06/2026

Verandering begint klein: geef jezelf de tijd om te groeien

Wat ik regelmatig zie bij mijn coachklanten, is dat ze graag snel resultaat willen. Ze verlangen ernaar dat dingen anders worden en soms voelt het alsof die verandering niet snel genoeg gaat.

Ik leg dan vaak uit: wanneer iets jarenlang op een bepaalde manier is gegaan — soms zelfs gedurende je hele volwassen leven — dan verandert dat niet van de ene op de andere dag.

Neem bijvoorbeeld de wens om meer tijd met je partner door te brengen waarin jullie écht samen zijn. Je kunt daar bewust ruimte voor maken en actief in stappen zetten, maar het kan even duren voordat dit een nieuw patroon wordt. Of wanneer je minder stress wilt ervaren en aan de slag gaat met vaker nee zeggen, meer rustmomenten creëren en beter je grenzen bewaken. Ook dan vraagt verandering tijd, aandacht en oefening voordat je de effecten echt gaat merken.

Je bent als het ware bezig met het aanleggen van nieuwe ‘hersenpaden’: nieuwe manieren van denken, voelen en handelen die stap voor stap sterker worden.

Geef jezelf en het proces de tijd en zie ook de stappen die je onderweg zet. Juist de kleine veranderingen zijn waardevol, want daarop kun je verder bouwen.

Wanneer je die kleine vooruitgangen niet opmerkt of niet waardeert, bestaat het risico dat je jezelf ontmoedigt en vergeet hoeveel je eigenlijk al hebt bereikt.

Verandering hoeft niet groot te zijn om betekenisvol te zijn. Elke kleine stap brengt je dichter bij waar je wilt komen.

17/06/2026

In coaching ga je van ‘goed naar beter’

Je kunt denken dat er bij coaching iets ‘gefixt’ moet worden, dat je nog niet helemaal ‘er bent’ of goed bent. Ik zie het anders: je loopt tegen iets aan en dit nodigt je uit om verder te groeien.

Dit kan een liefdes- of familie relatie zijn die moeizaam loopt of veel spanningen en stress ervaren in je leven. Dit is zeker niet altijd prettig om te voelen, maar geeft wel een kans voor je persoonlijke ontwikkeling.

Je gaat dus wat mij betreft in coaching ‘van goed naar beter’.

De twee fundamentele behoeften die ons mens makenJezelf kunnen zijn en verbindingen zijn 2 behoeftes die elk mens heeft....
12/06/2026

De twee fundamentele behoeften die ons mens maken

Jezelf kunnen zijn en verbindingen zijn 2 behoeftes die elk mens heeft. Trauma expert Anouk Bindels noemt dit 2 niet onderhandelbare behoeftes van elk mens. Lees in mijn nieuwe blog hoe dit doorwerkt in je leven en hoe je ermee omgaat als dit onvoldoende vervult wordt.

https://lamvano-coaching.com/basisbehoeftes-coaching/

Waarom relatieproblemen vaak meer over jezelf vertellen dan over de ander Een relatie die niet lekker loopt, is een veel...
07/06/2026

Waarom relatieproblemen vaak meer over jezelf vertellen dan over de ander

Een relatie die niet lekker loopt, is een veelvoorkomende reden waarom mensen bij mij als coach aankloppen. In mijn nieuwe blog deel ik hoe ik als coach naar relatieproblemen kijk, welke fases je in een relatie doorloopt. Ook vertel ik het verhaal van Sanne, die haar partner op afstand houdt en Vera die te maken krijgt met een relatiecrisis doordat er een ander is.

Lees verder: https://lamvano-coaching.com/relatieproblemen-coaching/

Amor fati – omhels je lot, wat betekent dat?Amor fati is een prachtige uitdrukking en is Latijns voor ‘liefde voor het l...
29/05/2026

Amor fati – omhels je lot, wat betekent dat?

Amor fati is een prachtige uitdrukking en is Latijns voor ‘liefde voor het lot’. Het houdt in dat je alles wat er in je leven gebeurd is – je lot – omarmt. Dat geldt voor de mooie en vreugdevolle dingen, maar ook voor de pijnlijke gebeurtenissen en de tegenslagen. Waarom je lot omarmen? Omdat ze onderdeel zijn van jouw bestaan en bij jou horen .

De uitdrukking komt van de Duitse filosoof Nietzsche en hij zegt hierover "Dat men niets wil dat anders is, niet vóór zich, niet achter zich, in alle eeuwigheid niet. Het onvermijdelijke niet enkel verdragen, nog minder verdoezelen... maar ervan houden."

Dat betekent zeker niet dat de pijn en gevoelens van bepaalde gebeurtenissen er niet mogen zijn, juist wel. Je slaat dit niet over, maar je gaat verder en er komt op een bepaald weer rust. Als je middenin een moeilijke tijd zit en bijvoorbeeld in de rouw bent om iets, kan het zijn dat je het lot vervloekt, maar als je in een andere fase komt, kun je je mogelijk weer verzoenen met je lot.

Alle mooie en pijnlijke gebeurtenissen komen zo als het ware in de rij te staan van jouw levensloop. Zoals een huwelijk, een diploma, een faillissement, een mooie reis, het verlies van een dierbare, een ziekte, een geboorte van een kind, de ontmoeting met een geliefde, een burn-out, een ontslag of het wonen in een mooi huis. En op een bepaald moment sta je waar je staat. En als je hier vrede mee krijgt en een bepaalde rust voelt, dan kom je een heel eind met Amor fati.

Adres

Tiende Penninglaan 240
Gorinchem
GORINCHEM

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lamvano Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type