29/03/2026
AV Goor'75 gaat weer het bos in.
Nu de zomertijd weer is ingegaan, gaat AV Goor met een aantal van haar trainingen het bos in. Op maandagavond starten wij om 19.00 uur net buiten Goor bij de begraafplaats aan het begin van de Twikkelerweg. Daar zijn lopers uit de hele Hof van Twente! Nieuw voor dit zomerseizoen is dat we met 2 groepen gaan lopen. De normale groep die tijdens de training ongeveer 10 km loopt in 1,5 uur en nu dan ook voor het eerst met een langzamere groep die tussen de 5 en 7,5 km loopt. Daar is meer ruimte voor rust en wandel-stukken. Op deze wijze willen we de trainingen toegankelijker maken voor meer personen die willen genieten van een bostraining. De training bestaat uit een goede warming -up, wat kracht- en looptechniek oefeningen en daarna wat leuke rondjes hardlopen over bospaden en door de Meene met afsluitend een Cooling down. En echt waar, als je deze trainingen gedurende een aantal weken volgt, ga je echt beter en makkelijker hardlopen. En niet te vergeten, het is ook vaak gezellig met een groep, zeker gedurende de warming up en de wandelstukken. Wil je het eens proberen? Gewoon komen op maandagavond om 19.00 uur bij de begraafplaats Goor. En even vragen naar de trainer van dat moment, dat is Remco, Michel of Nico. Je kan ook kijken op de website van AV Goor. Je mag altijd een paar keer vrijblijvend mee!.
Ook gaan we starten met een (langzamere) groep op zaterdagmorgen om 9.00 uur. Ook altijd in het buitenengebied, maar dat kan het Weldam zijn, maar ook de Herikerberg, Westflier of ergens anders. Wil je daarmee gaan lopen, kom dan eerst eens op maandag, dan word je toegevoegd aan de App-groep van AV Goor en krijg je alle info over tijden en startplaatsen. Zien we je binnenkort?
