Rider's Dynamics

26/06/2025

📣 𝐖𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧: 𝐥𝐢𝐣𝐤𝐭 𝐦𝐨𝐞𝐢𝐥𝐢𝐣𝐤, 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭. (𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭)

Je kent ‘m:

➡️ Binnenbeen probeert keurig te werken, maar knijpt stiekem
➡️ Handen doen net iets te veel
➡️ En je buitenbeen? Waar is dat gebleven?

En ineens voelt iets wat simpel zou moeten zijn, juist log, zwaar of gekunsteld. En dat heet dan wijken.

✨𝐈𝐧 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐩𝐞𝐥 𝐢𝐤 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐨𝐞𝐟𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐚𝐟.

Want wat als je het wijken even helemaal plat slaat?

➡️ Binnenbeen = zijwaartse invloed
➡️ Buitenbeen = voorwaartse drang

De invloed van je buitenbeen naar voren toe is curciaal, en toch zo vaak vergeten.
Kijk, zonder voorwaartse impuls, is er ook geen energie om zijwaarts te sturen.

🎙 Ik nam er een podcast over op, waarin ik je precies meeneem in hoe je wijken simpeler, lichter en logischer maakt.
Zonder zweven. Zonder trekken. Mét plezier.

👉 𝐓𝐢𝐤 '𝐰𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧' 𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐥𝐞𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐯𝐞𝐫.

(ja, ja, gratis, zonder commercieel gedoe erachter)

18/05/2025

Zojuist iedereen uitgezwaaid na een 4-daagse die met wat horten en stoten begon… maar wát een geweldige resultaten uiteindelijk!
_
Misschien lagen die topprestaties wel aan de shotjes van gisteravond? 🥃🤭
_
En dan open je je telefoon…
Renate ein-de-lijk weer gestart, en alles waar we zo hard aan gesleuteld hebben, betaalt zich dubbel en dwars uit met dikke scores én prijzen in de Z2! 🏆🎉🐴)
_
En onze kanjer Marieke pakt gewoon even 64% bij haar debuut in de ZZ-Licht! 🔥👏💪

Zó trots op deze toppers!
Love it! (❤️🙌)




Equi-Xcel Bridle2fit Vitafloor Nederland

22/06/2024

Nou is Horse Event natuurlijk al een bucket list ding an sich...
_
Maar om dan ook nog even als hoogtepunt te worden aangekondigd is dan wel echt de kers op de taart!
_
Bridle2fit MagnaCare Equi-Xcel Hoefslag Doderm Nederland

10/03/2023

Ik breek graag een lans. Voor alle ruiters zonder maatje 36 en lange benen. Die zich toch in het ideale plaatje proberen te wurmen. En daardoor iedere keer bot vangen. Het ontmoedigt, frustreert en ontneemt je rijplezier. Maar vooral: het is niet nodig. Het is de kunst om de optimale vorm van jouw l...

01/03/2023

Vorige week opende de inschrijving van de Colourful Dressage Cup. Dat is alweer de tweede editie. Alle paarden die een beetje anders zijn lopen er rond. Denk bijvoorbeeld aan de Arabieren, Norikers, Lusitano’s, Fjorden, Friezen, PRE’s en ga zo maar door. Je kan B t/m Grand Prix starten en deze c...

14/02/2023

Voor alle paarden die een beetje anders zijn!

Op 30 april rijdt er een bonte verzameling aan paarden in de wedstrijdring op de Silfia’s Hoeve in Houten (UT). De Colourful Dressage Cup beleeft dan haar tweede editie.

01/01/2023

Ik duik bloggend voor jou het nieuwe jaar in. Voor iedereen die meer ontspanning en verbinding zoekt in het zadel!
_
Lees hier alles over het dunne lijntje tussen stabiliteit en ridgiditeit.

Dus jij zit op veertig chrunches per dag. Je denkt lekker bezig te zijn, maar schijn bedriegt. Want met een goede rompstabiliteit zit je niet automatisch beter in het zadel. Ik heb dat zelf mogen ontdekken. Als een blok beton zat ik op mijn paard. En ik zie het om me heen. Ze bewegen niet meer mee m...

28/12/2022

De psoasspier (ruiterspier) ...

✅Hij maakt je onderrug lang of kort.
✅Hij speelt een sleutelrol tussen je fysieke en mentale deel.
✅Hij zorgt ervoor dat je weer eens naar adem hapt in de proef.
✅Hij heeft invloed op je beenligging
✅En hij bepaalt of je wel of geen zadelcontact hebt.

Kortom: over deze basterd moet je alles weten. 🧐
_
Hieronder hangt de link naar het gratis webinar. *Gratis* ja, omdat december al duur genoeg is. Zie het maar als een extra kerstcadeautje. 🎁🎀
_
Op 3, 5 en 6 januari maak ik je graag wijzer. Ik heb tijdens mijn webinars zelden een kijker verloren en beloof je ook dit keer boeiende inhoud. Dus schrijf je snel in 👇✍️
_
https://ruiterpilates.webinargeek.com/ruiterspier-psoasspier
_
Bridle2fit Hoefslag MagnaCare

15/12/2022

Wil je écht die extra slag maken met je paard? Niet steeds op dat zelfde punt blijven hangen, maar een keer dóórpakken? Zonder druk, maar in volle focus? 🧐
_
Dan zit je goed op mijn trainingsdagen op Domburg Holiday Resort. 😎
_
Ik neem je *all the way* mee. Je rijtechniek, je paard, je houding en zit en de manier waarop je je lichaam aanstuurt. Ik neem je ook mee in de lessen van je collega-ruiters. Ik betrek het publiek. Iedereen krijgt tekst en uitleg over álles. 🤓
_
Je gaat dronken naar huis. Vol kennis, kunde en contact met ruiters die kiezen voor inspireren in plaats van bekritiseren. 🧬🎀
_
Als je dit jaar nog kiest voor deze ervaring, krijg je er nóg twee masterclasses bij cadeau. Kortom ... 👇✍️
_
https://www.ridersdynamics.nl/trainingsdagen-domburg-2023/
_
MagnaCare Bridle2fit Hoefslag

15/11/2022

"Je zit méér op het toilet en minder op je paard. Daar komt het op neer. "
_
De Hoefslag legt uit hoe dat werkt in Sara's nieuwe blog. 🤓👇
_
https://www.dehoefslag.nl/nieuws/sport/79722/blog-sara-ouwehand-waarom-je-op-een-wedstrijd-vaker-moet-plasse

rIDER’S DYNAMICS SYNERGIE IN BEWEGINGSENERGIE Wat is het? Wie is Sara? Goed trainen willen we allemaal. Jij, ik en zélfs je irritante stalgenoot. We zoeken naar de perfecte houding. De volmaakte inwerking. Daarom bracht ik de ideale ruiter in beeld. Inderdaad, die bestaat niet. Wat wél bestaat i...