Coachpraktijk Nora-Goes

03/09/2026

Welke vrouw ben jij?

A. Ik zeg regelmatig: “Het gaat prima.” terwijl dat eigenlijk niet helemaal zo is.

B. Ik zorg goed voor iedereen, maar mezelf komt meestal als laatste.

C. Ik weet eigenlijk heel goed wat ik nodig heb… maar doe er weinig mee.

D. Ik ben het zat om steeds maar door te gaan.

E. Een beetje van alles. 😉

Misschien herken je jezelf in één antwoord.
Misschien zelfs in meerdere.

En nee, daar hoef je jezelf niet voor te veroordelen.

Het kan juist een mooi begin zijn om eens te onderzoeken: wat heb ík eigenlijk nodig?

Welke letter past het meest bij jou?
Laat hem hieronder achter. 👇

26/08/2026

NOG EEN PAAR PLEKJES voor mijn workshopochtend!

Heb jij het gevoel dat je vooral aan het regelen, zorgen en doorgaan bent?
Dan is deze ochtend misschien precies wat je nodig hebt.

Op vrijdag 4 september neem ik een klein groepje vrouwen mee in een ochtend waarin je even uit de ‘moetstand’ stapt en aandacht geeft aan jezelf.
We kijken onder andere naar:

✨ waar jij energie van krijgt
✨ wat jou energie kost
✨ waar je meer ruimte voor wilt
✨ wat jij op dit moment nodig hebt
✨ en welke kleine stap je voor jezelf kunt zetten

Met praktische oefeningen, een creatieve opdracht, koffie/thee en iets lekkers. En je gaat naar huis met een persoonlijk boekje om later nog eens bij jezelf in te checken.

Vrijdag 4 september | 9.30 – 12.00 uur
€35 p.p. | samen met een vriendin €60
Maximaal 6 deelnemers

Er zijn nog een paar plekjes vrij.
Wil je erbij zijn? Stuur me een DM 💚

17/08/2026

Een ochtend speciaal voor jou 🌿

Ik organiseer binnenkort weer een fijne, kleinschalige workshopochtend.

Een ochtend om even uit de dagelijkse drukte te stappen en aandacht te geven aan jezelf. We gaan praktisch aan de slag met rust, balans en wat jij op dit moment nodig hebt.

📅 Vrijdag 4 september – nog een paar plekjes
📅 Dinsdag 15 september – nog een paar plekjes

De groepen blijven bewust klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Misschien is dit precies zo'n ochtend waar je jezelf wel eens tijd voor mag geven. 🤍

Lijkt het je fijn om mee te doen?
Stuur me gerust een berichtje, dan geef ik je alle informatie.

01/08/2026

21/07/2026

Rust is niet iets wat je hoeft te verdienen.
We zijn vaak geneigd om eerst alles af te maken.

▪️Nog één mail.
▪️Nog even het huis opruimen.
▪️Nog snel die afspraak.

En pas daarna... mag er rust zijn.
Maar ECHTE RUST ontstaat niet als alles af is.

Rust ontstaat wanneer jij jezelf toestemming geeft om even stil te staan 💚
Misschien is dat vandaag wel precies wat je nodig hebt.

15/07/2026

Misschien hoeft er vandaag helemaal niets opgelost te worden.

We zijn vaak geneigd om direct een oplossing te zoeken.

🚩 Voel je onrust? Dan moet die weg.
🚩 Ben je moe? Dan moet je uitrusten.
🚩 Loop je vast? Dan moet er iets veranderen.

Maar wat als de eerste stap helemaal niet is om iets op te lossen?
Wat als de eerste stap is om even stil te staan.
Te voelen.
En jezelf af te vragen:

"Wat probeert dit gevoel mij eigenlijk te vertellen?"

Want juist onder die onrust, twijfel of vermoeidheid ligt vaak iets dat gezien wil worden.
Niet om het meteen te veranderen.
Maar om er met aandacht naar te luisteren.

En misschien...
is dat voor vandaag al genoeg 🌿

09/07/2026

Soms heb je geen oplossing nodig.

Alleen iemand die een stukje met je meeloopt.
Letterlijk én figuurlijk.

Wandelcoaching biedt ruimte om:

🌿 je verhaal te delen,
🌿 te vertragen,
🌿 en samen te onderzoeken wat jij nodig hebt.

Op dit moment heb ik nog enkele avondplekken beschikbaar.

Voel je welkom om contact op te nemen als je benieuwd bent of dit bij je past.

07/07/2026

IK STEL SOMS EEN VRAAG waar het ineens stil van wordt.

Niet omdat iemand het antwoord niet weet.
Maar omdat ze het antwoord nog nooit écht aan zichzelf heeft gevraagd.

"Wat heb jij eigenlijk nodig?"
Vaak volgt eerst een lange stilte.

En daarna...
"Ik weet het eigenlijk niet."

Niet omdat ze geen wensen heeft.
Maar omdat ze zo gewend is geraakt om er voor anderen te zijn, dat ze zichzelf ergens onderweg een beetje is kwijtgeraakt.

En precies daar begint vaak de verandering.
Niet met grote stappen.
Maar met even stilstaan.
Voelen.
En opnieuw leren luisteren naar jezelf 🌿

03/07/2026

Soms begint iets met een kop thee, een leeg notitieboekje en een idee dat steeds meer vorm krijgt.

Na de Good Moodboard-ochtend vroegen meerdere vrouwen of ik weer iets zou organiseren.
En ja, dat ga ik doen!

Een laagdrempelige, creatieve ochtend voor vrouwen die na de zomer weer even tijd willen maken voor zichzelf.

De afgelopen dagen ben ik de eerste ideeën aan het verzamelen en eerlijk... ik krijg er steeds meer zin in.
Binnenkort vertel ik er meer over. 🌿

01/07/2026

Altijd maar doorgaan lijkt misschien sterk, maar het kost vaak meer energie dan je beseft.

Herken jij jezelf in deze signalen?
Weet dan dat je het niet alleen hoeft te doen.
Samen kijken we hoe jij weer meer rust, balans & vertrouwen kunt ervaren.

🌱 Gun jezelf dezelfde aandacht die je altijd aan
anderen geeft.

Stuur me gerust een bericht voor een vrijblijvende kennismaking.

rustinjehoofd piekeren zelfvertrouwen goes zeeland